100+ Best Stressed Out Quotes: Αποκλειστική επιλογή
Άγχος κάποιου είναι να κάνει κάποιον να νιώσει πολύ νευρικό και ανήσυχο. Τα βαθιά εμπνευσμένα αποσπάσματα θα ενθαρρύνουν την ανάπτυξη της ζωής, θα σας κάνουν πιο σοφούς και θα διευρύνετε την προοπτική σας.
Αν ψάχνετε παρακινητικά θετικά αποσπάσματα και ισχυρά αποσπάσματα μουσικής που αποτυπώνουν τέλεια αυτό που θα θέλατε να πείτε ή απλά θέλετε να αισθανθείτε εμπνευσμένοι, περιηγηθείτε σε μια καταπληκτική συλλογή δημοφιλή αποσπάσματα αγάπης , ισχυρά εισαγωγικά και διάσημα αναμνηστικά αποσπάσματα .
Διάσημα αποσπάσματα τόνισε
Πριν από οτιδήποτε άλλο, η προετοιμασία είναι το κλειδί για την επιτυχία. - Αλεξάντερ Γκράχαμ μπελλ
Η μόνη πίεση που έχω είναι η πίεση που έχω ασκήσει στον εαυτό μου. - Μαρκ Μέσιερ
Είμαι 20 χρονών. Μου αρέσει να κάνω πάρτι όσο και ο καθένας στην ηλικία μου. Το να κάνω clubbing είναι ο τρόπος μου να χαλαρώσω ή να απελευθερώσω πολύ άγχος. Δεν νιώθω ότι πρέπει να δικαιολογήσω αυτό το μέρος της ζωής μου. Δεν ξέρω ότι είμαι απαραίτητα εθισμένος. - Lindsay Lohan
Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν το άγχος που ασκείτε στο σώμα σας τόσο σωματικά όσο και διανοητικά μόνο από τη φθορά μιας σεζόν. - Grant Hill
Στη νεολαία μου τόνισα την ελευθερία, και στα γηρατειά μου τονίζω την τάξη. Έχω κάνει τη μεγάλη ανακάλυψη ότι η ελευθερία είναι προϊόν τάξης. - Will Durant
Υπάρχει πολύ άγχος εκεί έξω, και για να το αντιμετωπίσετε, απλώς πρέπει να πιστεύετε στον εαυτό σας να επιστρέφετε πάντα στο άτομο που γνωρίζετε ότι είστε και να μην αφήνετε κανέναν να σας πει κάτι διαφορετικό, γιατί όλοι είναι ξεχωριστοί και όλοι είναι φοβεροί. - McKayla Maroney
Οι γυναίκες που βρίσκονται υπό πίεση δεν ενδιαφέρονται άμεσα για την εξεύρεση λύσεων στα προβλήματά της, αλλά αναζητούν ανακούφιση εκφράζοντας τον εαυτό της και κατανοητές - John Gray
Δεν μπορώ να τονίσω πόσο η κόρη μου είναι μια έμπνευση για να μείνει νηφάλιος. Όταν έρχομαι σπίτι και μου ανοίγει αυτά τα μεγάλα μπλε μάτια, είναι το πιο καταπληκτικό συναίσθημα που θα μπορούσα ποτέ να νιώσω. - Α. J. McLean
Μερικές φορές το πιο σημαντικό πράγμα σε μια ολόκληρη μέρα είναι το υπόλοιπο που παίρνουμε ανάμεσα σε δύο βαθιές αναπνοές, ή την περιστροφή προς τα μέσα στην προσευχή για πέντε σύντομα λεπτά. - Etty Hillesum
Οι φωνές ηθικής εξουσίας στο θέατρο απαιτούσαν μόνο ακρίβεια και φυσική παράσταση. Υπό το πρίσμα της συνεχιζόμενης πίεσης και του άγχους, η περιστασιακή εξυπηρέτηση των χειλιών που καταβάλλεται σε μετριοπάθεια δεν είχε νόημα. Η πείνα και η δηλητηρίαση δεν ήταν υπερβολές, αλλά μέτρα που ελήφθησαν για να παραμείνουν σύμφωνα με τον κανόνα. - Gelsey Kirkland
Νομίζω ότι είναι πιο δύσκολο να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας για λάθη που κάναμε επειδή συνεχίζουμε να το κάνουμε. Θέλουμε να μάθουμε πώς επηρεάζει άλλους ανθρώπους, αν μας άρεσαν γι 'αυτό, αν δεν μας άρεσαν. Νομίζω ότι το τονίζουμε, το ξαναπαίζουμε στο μυαλό μας. Γίνεται μια παλιά ταινία που χρόνια μετά συνεχίζουμε να την παίζουμε στο μυαλό μας. - Sherri Shepherd
Η νέα κυβέρνηση συνεργασίας θα καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να αντιμετωπίσει τα προβλήματα της χώρας και πιστεύω ότι με τη συνεργασία όλων –και η νέα κυβέρνηση τονίζει αυτό– και η ενότητα όλων, θα το επιτύχουμε. - Λούκας Παπαδήμος
Μισώ τους ανθρώπους να λένε κάτι ανόητο. Δεν υποφέρω πολύ ανόητα καθόλου. Όταν οι άνθρωποι ενεργούν σαν ηλίθιοι, όχι ότι δεν είμαι ένοχος να κάνω τον περίεργο ηλίθιο εαυτό μου από καιρό σε καιρό, αλλά όταν οι άνθρωποι λένε ηλίθια πράγματα, με προκαλεί. - Τζούσα Τζάκσον
Η μόνη διαφορά μεταξύ ενός ερείτρου και ενός τάφου είναι οι διαστάσεις. - Έλεν Γλασκόβη
Ακόμα κι αν δεν υπήρχε παράνομη αντιγραφή, η έλευση της ψηφιακής διανομής θα ασκήσει μεγάλη πίεση στον κινηματογράφο και τη μουσική βιομηχανία. Όταν μειωθεί το κόστος διανομής, αυτό ασκεί μεγαλύτερη πίεση στις τιμές του υπόλοιπου κόστους. - Έντουαρντ Φέλτεν
Είναι τόσο άγχος που προσπαθεί πάντα να πάρει μεγαλύτερα σπίτια και μεγαλύτερα αυτοκίνητα και καλύτερα σχολεία. Φυσικά, οι γονείς θέλουν να δώσουν στα παιδιά τους τις καλύτερες ευκαιρίες στη ζωή, αλλά μερικές φορές αυτό μπορεί να τα καταπνίξει. - Σίρλεϋ Χέντερσον
Το άγχος είναι μια αδαής κατάσταση. Πιστεύει ότι όλα είναι έκτακτα. - Natalie Goldberg
Η άσκηση με βοηθά με το άγχος. Αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου σας. Γυρίζω στην Ashtanga yoga όταν νιώθω την ανάγκη να χαλαρώσω. Το λατρεύω, αλλά δεν είναι σωστό για όλους. Σας διδάσκεται λίγο κάθε φορά, ανάλογα με τον τύπο του σώματός σας και τη δύναμή σας. Αυτό κρατά τα πράγματα προκλητικά. - Λίζα Έντελσταϊν
Η αίσθηση μας είναι ότι το πιο σημαντικό πράγμα σε ένα σετ είναι ότι οι ηθοποιοί έχουν αρκετή αυτοπεποίθηση για να δοκιμάσουν διαφορετικά πράγματα. Εάν υπάρχει άγχος ή ένταση, δεν θα βγουν έξω από ένα άκρο επειδή δεν θα θέλουν να ντρέψουν εάν δεν αισθάνονται απόλυτα άνετα. - Πίτερ Φάρελι
Το αυξανόμενο κόστος της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης σε συνδυασμό με το άγχος της πληρωμής φοιτητικών δανείων ασκούν αυξανόμενη πίεση στους μαθητές. - Χανκ Τζόνσον
Νομίζω ότι μια ντουλάπα γεμάτη πράγματα θα με άγχωνε πραγματικά. - Αλεξάνδρα Κοτούρ
Δεν είναι μόνο το υπερβολικό βάρος που είναι επικίνδυνο. Το άγχος είναι επικίνδυνο. - Κάρνι Γουίλσον
Οι γονείς μας αξίζουν την τιμή και τον σεβασμό μας που μας δίνουν τη ζωή. Πέρα από αυτό, σχεδόν πάντα έκαναν αμέτρητες θυσίες καθώς μας φρόντιζαν και μας καλλιέργησαν μέσω της παιδικής μας ηλικίας και της παιδικής μας ηλικίας, μας έδωσαν τις ανάγκες της ζωής, και μας περιθάλπονταν από σωματικές ασθένειες και από τα συναισθηματικά στρες της ανάπτυξης. - Ezra Taft Benson
Η ευτυχία είναι επιλογή. Μπορείτε να επιλέξετε να είστε ευτυχισμένοι. Θα υπάρχει άγχος στη ζωή, αλλά είναι η επιλογή σας αν το αφήσετε να σας επηρεάσει ή όχι. - Βαλέρι Μπερτινέλι
Το άγχος είναι ο αρνητικός ανεμοστρόβιλος των συναισθημάτων που επιβάλλεται πάνω από τη διέγερση και τη δέσμευσή μας. - Άντριου Μπερνστάιν
Πολλές από τις ταινίες μου έχουν ασχοληθεί με τη σκοτεινή πλευρά της τεχνολογίας και το άγχος που πρέπει να εξετάσετε τις συνέπειες της προόδου. - Gale Anne Hurd
Μία πρόκληση είναι η επέκταση της πρόσβασης σε κοινότητες με λιγότερες υπηρεσίες σε αγροτικές περιοχές και στο κέντρο της πόλης. Μερικές φορές έχετε παιδιά που πάσχουν από τραύμα και μετατραυματικό στρες και δεν έχουν τρόπο να αποκτήσουν πρόσβαση στις θεραπείες που είναι διαθέσιμες σε αυτά. - Σκοτ Στόσελ
Θα ήθελα να τονίσω εδώ ότι η διαρκής ειρήνη στη δημοκρατία της Τσετσενίας και οι λεγόμενες ειρηνευτικές συνομιλίες με τους ληστές δεν είναι το ίδιο πράγμα και θα ζητούσα από όλους να μην κάνουν κανένα λάθος γι 'αυτό - Μπόρις Γέλτσιν
Το μελλοντικό σοκ είναι το καταστρεπτικό άγχος και ο αποπροσανατολισμός που προκαλούμε σε άτομα υποβάλλοντας τα σε υπερβολική αλλαγή σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. - Άλβιν Τόφλερ
Εάν είστε επιτυχής και αγχωμένοι, επιτυγχάνετε παρά το άγχος σας, όχι εξαιτίας αυτού. - Άντριου Μπερνστάιν
Σε μια καταιγίδα αγώνων, προσπάθησα να ελέγξω τα στοιχεία, να σφίξω τη γροθιά ώστε να προστατεύσω τον εαυτό μου και την ευτυχία. Αλλά το άγχος μπορεί να είναι εθισμός, και η ανησυχία μπορεί να είναι το περιθώριο για έλεγχο, και ξεχνάμε ότι η απάντηση σε αυτήν τη στιγμή είναι πάντα ναι εξαιτίας του Χριστού. - Ανν Βόσκαμ
Όλοι περνούν πολύ άγχος αυτές τις μέρες, ανεξάρτητα από το πόσο καλά είστε και πόσα πλεονεκτήματα έχετε, είναι μια αγχωτική στιγμή στη ζωή όλων. - Κρις Φράντς
Η ωριμότητα επιτυγχάνεται όταν ένα άτομο δέχεται τη ζωή ως γεμάτη ένταση. - Joshua L. Liebman
Νομίζω ότι η κατάθλιψη δημιουργεί σε μένα μια επείγουσα ανάγκη να γράψω, αλλά πιστεύω επίσης ότι το καθημερινό άγχος, ακόμη και το θετικό άγχος της έντονης ευτυχίας, μπορεί να με αναγκάσει να εκφραστεί μέσω της γραπτής λέξης. - Francesca Lia Block
Ένα μεγάλο μέρος της οικονομικής ελευθερίας είναι να απαλλαγείτε από την καρδιά και το μυαλό σας από την ανησυχία για τα πράγματα της ζωής. - Σουέζ Ορμάν
Είναι ένα διασκεδαστικό πράγμα που πρέπει να κάνετε: Πηγαίνετε σε ένα σκοπευτήριο με έναν φίλο, ξεκλειδώστε μερικούς γύρους, απελευθερώστε το άγχος. - Λόρι Χόλντεν
Γιατί χρησιμοποιώ τους ίδιους ηθοποιούς σε διαφορετικές ταινίες; Ένα από τα πράγματα που τονίζω πραγματικά στο casting είναι ότι πρέπει να βρω κάποιον που να είναι κατάλληλος για τον ρόλο στην ταινία. Αυτός είναι πάντα ο κύριος λόγος. - Στίβεν Τσόου
Το άγχος των χρημάτων είναι αυτό που μου θυμίζει περισσότερο τον μπαμπά μου. - Τεντ Ραλ
Είμαι άθλια: γι 'αυτό έχω τόσο κακή πλάτη, γιατί τονίζω ασταμάτητα για την καριέρα μου. - Ρούπερτ Έβερετ
Το κλειδί για τη νίκη είναι η ηρεμία υπό πίεση. - Πολ Μπράουν
Για να επιτευχθούν υπέροχα πράγματα, χρειάζονται δύο πράγματα ένα σχέδιο και όχι αρκετός χρόνος. - Λεονάρντ Μπερνστάιν
Δεν είναι το άγχος που μας σκοτώνει, είναι η αντίδρασή μας σε αυτό. - Χανς Σέλι
Νομίζω ότι οι Ρεπουμπλικάνοι πρέπει να αντιμετωπίσουν πιο σοβαρά την εισοδηματική ανισότητα. Όχι γιατί προτιμώ την ισότητα των αποτελεσμάτων. Εγώ δεν. Νομίζω ότι το δικαίωμα είναι σωστό να τονίζει την αξία και να κερδίζει ανταμοιβές, όχι φυλλάδια και αναγκαστική ισότητα. Αλλά νομίζω ότι αυτό που οι Ρεπουμπλικάνοι είναι τυφλοί είναι ότι η εξουσία καταστρέφει. - Τζόναθαν Χίντ
Σε αυτές τις περιόδους άγχους, snark, διαίρεσης και απελπισίας, εξακολουθώ να υποψιάζομαι ότι δύο από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που έχουμε είναι η φαντασία και η ικανότητα για καλοσύνη. Αυτές είναι ιδιότητες για τις οποίες θα θυμόμαστε πολύ στοργικά. - Geoffrey S. Fletcher
Πολύ συναισθηματικό άγχος που περνούν οι άνθρωποι, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν έναν τρόπο να το χειριστούν. Έχουν ένα αρκετά ισχυρό σύστημα υποστήριξης για να συνεχίσουν και να συνεχίσουν να προχωρούν. Και μερικοί άνθρωποι, αισθάνονται ότι δεν έχουν αυτό το κατάστημα. - Terrell Owens
Το άγχος είναι βασικά μια αποσύνδεση από τη γη, ξεχνώντας την αναπνοή. Το άγχος είναι μια αδαής κατάσταση. Πιστεύει ότι όλα είναι έκτακτα. Τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό. Απλά ξαπλώστε. - Natalie Goldberg
Η ταχύτητα σκοτώνει το χρώμα… το γυροσκόπιο, όταν γυρίζει σε πλήρη ταχύτητα, εμφανίζεται γκρι. - Πολ Μόραντ
Η γλώσσα συνήθως τονίζει μόνο μία πλευρά κάθε αλληλεπίδρασης. - Γκρέγκορι Μπάτεσον
Η έναρξη μιας επιχείρησης δεν είναι για όλους και δεν είναι αυτό που πρέπει να κάνετε εάν δεν είστε σίγουροι τι άλλο να κάνετε. Απαιτεί παχύ δέρμα και την προθυμία να ασκήσει μεγάλο άγχος, μερικές φορές μόνο. Είναι πιο συχνά μια ζωή αποτυχίας από μια ζωή επιτυχίας, και η πλειονότητα των επιτυχιών ήρθε μετά από έναν μακρύ δρόμο απογοήτευσης και συχνά ντροπής. - Κάθριν Μινσέου
Όταν βρίσκεστε σε κατάσταση άγχους, η δυναμική μεταξύ των ανθρώπων μπορεί να αλλάξει. - Lance Reddick
Το να ελέγχετε τη ζωή σας και να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες για τις καθημερινές σας προκλήσεις είναι τα κλειδιά για τη διαχείριση του άγχους, το οποίο είναι ίσως το πιο σημαντικό συστατικό για να ζήσετε μια ευτυχισμένη, υγιή και ικανοποιητική ζωή. - Μαρίλου Χέννερ
Θα ήθελα να τονίσω αναμφίβολα αυτό το σημείο: η Γαλλία βλέπει την Αραβική Άνοιξη ως ευοίωνη. Η Αραβική Άνοιξη έχει τεράστια ελπίδα - ελπίδα για δημοκρατία και κράτος δικαίου, ελπίδα για ειρήνη και σταθερότητα, ελπίδα για καλύτερο μέλλον στο οποίο κάθε άτομο μπορεί να επιδιώκει στόχους ανάλογους με τις ανάγκες, τα ταλέντα και τις φιλοδοξίες του. - Alain Juppe
Συχνά όταν ένα άτομο δεν μπορεί να ξεπεράσει το άγχος, θα στραφεί στην υπερκατανάλωση τροφής, το ποτό ή το κάπνισμα, κάτι που μπορεί να γίνει μεγαλύτερο πρόβλημα από το ίδιο το άγχος. - Μαρίλου Χέννερ
Είμαι απαλλαγμένος από άγχος και ανησυχίες τώρα, επειδή αν δεν μου αρέσει κάτι που κάνω, βρίσκω απλώς τη διασκέδαση αντί να είμαι άθλια. Επιτρέψτε μου να διασκεδάσω με τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζομαι, επιτρέψτε μου να διασκεδάσω να βγάζω χρήματα - όταν μεγάλωσα τόσο φτωχός, το ξέρετε; - Τζέιν ΜακΚάρθι
Ο Θεός δεν θα σας δώσει ποτέ κάτι που δεν μπορείτε να χειριστείτε, οπότε μην πιέζετε. - Κέλυ Κλάρκσον
Ο θάνατος του πατέρα μου, η κίνηση μου, και η τρομακτική και δύσκολη παράδοση μου δημιούργησαν τεράστιο άγχος, πόνο και θλίψη για μένα. Πραγματικά καταστράφηκα πέρα από την ανάκαμψη. - Brooke Shields
Ο καθένας έχει ένα σημείο διακοπής, σημείο καμπής, σημείο άγχους, το παιχνίδι διαπερνάται με αυτό. Οι θαυμαστές δεν το βλέπουν γιατί το κάνουμε να φαίνεται τόσο αποτελεσματικό. Αλλά εσωτερικά, για να είναι επιτυχημένος ένας άντρας, πρέπει να είστε σαν ένα ελατήριο ρολογιού, πληγωμένος αλλά όχι χαλαρός ταυτόχρονα. - Ντέιβ Γουίνφιλντ
Τα μωρά έχουν πολύ υψηλότερα επίπεδα άγχους στη φροντίδα των παιδιών. - Μμ Φοξ
Πρέπει να τονίσω, βασικά, το γεγονός ότι έχουμε αποκατάσταση ουρακοτάγκων σημαίνει ότι αποτύχαμε να κάνουμε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό, και αυτό είναι η διάσωση του άγριου ουρακοτάγγου στον βιότοπό του. - Ο Γουίλι Σμιτς
Κάθε στιγμή είναι ένα μέρος που δεν είχατε ποτέ. - Μαρκ Στράντ
Το άγχος δεν είναι το μπαχαρικό της ζωής περισσότερο από το αρσενικό. Και χωρίς αυτό, δεν θα βαρεθείτε. - Άντριου Μπερνστάιν
Η τάση της σύγχρονης επιστημονικής διδασκαλίας είναι να παραμελήσουμε τα μεγάλα βιβλία, να δώσουμε υπερβολική έμφαση σε σχετικά ασήμαντο σύγχρονο έργο και να παρουσιάσουμε μάζες λεπτομερειών αμφισβητήσιμης αλήθειας και αμφισβητήσιμου βάρους με τέτοιο τρόπο ώστε να αποκρύψουν τις αρχές. - Ρόναλντ Φίσερ
Έγραψα τη διατριβή μου για τα οφέλη του πολέμου και πολύ κοντά μου απομακρύνθηκε από το κολέγιο. Αλλά μπορώ να σας δείξω πού η μεγαλύτερη πρόοδος της ανθρωπότητας έρχεται κάτω από άγχος και πίεση, όχι παρηγοριά. - Ντον Γιάνγκ
Μου αρέσει η άσκηση, όχι επειδή είμαι άσχημος άσκησης, αλλά επειδή είναι καταπληκτική απελευθέρωση του στρες. - Τόνι Έμποτ
Ο άνθρωπος δεν πρέπει να προσπαθεί να αποφεύγει το άγχος περισσότερο από το να αποφεύγει το φαγητό, την αγάπη ή την άσκηση - Hans Selye
Η τόνωση της παραγωγής είναι το κλειδί για τη βελτίωση της παραγωγικότητας, ενώ η αύξηση της δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει ακριβώς στο αντίθετο. - Paul Gauguin
Κρατάω τις κωμωδίες μου σε ένα σωρό στο γραφείο μου. Δεν οργανώνω την πράξη μου. Κρατώ τον εαυτό μου σε κατάσταση σύγχυσης. Μου τονίζει, αλλά προτιμώ το δημιουργικό χάος. - Τζόι Μπεχάρ
Μειώστε τα επίπεδα άγχους στη ζωή σας μέσω τεχνικών χαλάρωσης όπως διαλογισμός, βαθιά αναπνοή και άσκηση. Θα φανείτε και θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα γι 'αυτό. - Suzanne Somers
Υπάρχουν έξι συστατικά της ευεξίας: σωστό βάρος και διατροφή, σωστή άσκηση, διακοπή της συνήθους καπνίσματος, έλεγχος του αλκοόλ, διαχείριση του στρες και περιοδικές εξετάσεις. - Kenneth H. Cooper
Όλα τα βάσανα, το άγχος και ο εθισμός προέρχονται από το να μην συνειδητοποιείτε ήδη ότι είναι αυτό που ψάχνετε. - Τζον Καμπάτ-Ζιν
Προέρχομαι από μια πραγματικά υπέροχη, πολύ έξυπνη οικογένεια όπου το μόνο άγχος ήταν το χρήμα και η απασχόληση. - Πολ Σνάιντερ
Πρέπει να είστε σε θέση να διαχειριστείτε το άγχος γιατί θα έρθουν δύσκολες στιγμές και μια θετική προοπτική είναι αυτό που σας κάνει να περάσετε. - Μαρία Όσμοντ
Ίσως είναι άγχος ή θυμός ή αδρεναλίνη ή απογοήτευση ή εκφοβισμός ή απλός φόβος να σκοτωθούν, αλλά υπάρχει πρόβλημα εάν ένας αστυνομικός δεν μπορεί να πει τη διαφορά μεταξύ ενός απειλητικού γκάνγκστερ και του πολύ πιο κοινού ατόμου που αντιμετωπίζουν του οποίου η ζωή είναι λίγο ξεφτισμένο και ακατάστατο. - Ντέιβιντ Χόρσεϊ
Το άγχος είναι κάτι που είναι εκτός ελέγχου. Σας αγχώνεται βλέποντας τη γραμμή τερματισμού. Το άγχος είναι κάτι που είναι εξωτερικό. Το άγχος είναι άγχος. - Τζο Τορ
Στη γυμναστική, τα μικρότερα θα είναι πάντα καλύτερα με πολλούς τρόπους. Το άγχος στο κεφάλι, θα είναι το ίδιο για όλους. Αλλά το άγχος στο σώμα και οι διάσειες που πρέπει να αντέξει, που θα είναι πάντα ευκολότερο για τα μικρά. - Μπέλα Καρόλι
Κατά τη διάρκεια των έντεκα χρόνων μου ως καθηγητή δημοτικού σχολείου της Νέας Υόρκης, είδα από πρώτο χέρι τον αντίκτυπο που έχει η φτώχεια στην τάξη. Σε γειτονιές με χαμηλό εισόδημα, όπως το Sunset Park, όπου δίδαξα, μαθητές ηλικίας έως πέντε ετών μπαίνουν στο σχολείο που πλήττονται από τα άγχη που προκαλούνται συχνά από τη φτώχεια: ενδοοικογενειακή βία, κατάχρηση ναρκωτικών, δραστηριότητα συμμοριών. - Σαλ αλβανοί
Πολλά παιδιά με χαμηλό εισόδημα αντιμετωπίζουν χρόνιο στρες λόγω διατροφικής στέρησης ή επίμονης βίας στο σπίτι ή στην κοινότητα. Αντιμετωπίζοντας τις ιατρικές, συναισθηματικές και αναπτυξιακές ανάγκες τους μέσω ενός ολοκληρωμένου μοντέλου κλινικής φροντίδας, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης μακροχρόνιων προβλημάτων σωματικής και ψυχικής υγείας. - Irwin Redlener
Η έρευνα δείχνει ότι εκτελείτε πολλές εργασίες γρηγορότερα εάν τις εκτελείτε κάθε φορά. Μειώνει επίσης το άγχος και αυξάνει την ευτυχία. - Σον Αχόρ
Το μεγαλύτερο όπλο ενάντια στο άγχος είναι η ικανότητά μας να επιλέγουμε τη μια σκέψη από την άλλη. - Γουίλιαμ Τζέιμς
Μπορώ να κτυπήσω το πρωί, το απόγευμα, το βράδυ, το βράδυ, σε πάγο, έρημο, οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Είναι σχεδόν νιρβάνα για μένα. Με παίρνει μακριά από τα στρες της ζωής. Νομίζω ότι μόνο ένας νικητής θα είναι σε θέση να σας πει για τα χτυπήματα των χήνων που παίρνει αφού χτυπήσει ένα τέλειο εξώφυλλο. Είμαι ένας από αυτούς. - Γκούταμ Γκάμπιρ
Η ικανότητα του ίδιου του ανθρώπου αποκαλύπτεται μόνο όταν, κάτω από το άγχος και την ευθύνη, σπάσει το εκπαιδευτικό του κέλυφος, και τότε μπορεί να είναι μια υπέροχη έκπληξη για τον εαυτό του, όχι λιγότερο από αυτούς τους δασκάλους. - Harvey Cushing
Ο αριθμός των στρες έχει πολλαπλασιαστεί εκθετικά: κυκλοφορία, χρήματα, επιτυχία, ισορροπία εργασίας / ζωής, οικονομία, περιβάλλον, γονείς, οικογενειακές συγκρούσεις, σχέσεις, ασθένειες. Καθώς η φύση της ανθρώπινης ζωής έχει γίνει πολύ πιο περίπλοκη, η αρχαία μας αντίδραση στο άγχος δεν μπόρεσε να συνεχίσει. - Άντριου Μπερνστάιν
Είμαι εκπαιδευμένος υπνοθεραπευτής, ναι, αλλά μοιάζει περισσότερο με καθοδηγημένο διαλογισμό. Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που παλεύω με άγχος στη ζωή τους και έχουν ανισορροπημένα πρότυπα ύπνου, οπότε αυτό που κάνω επιτρέπει στους ασθενείς μου να ανακτήσουν την ενέργεια και την ηρεμία τους σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο που επηρεάζει το συνειδητό μυαλό τους. - Τανιτ Φοίνιξ
Όσον αφορά την ειρήνη μέσα μου, ο μόνος τρόπος που μπορώ να κάνω είναι να συγχωρήσω τους ανθρώπους που μου έχουν κάνει λάθος. Προκαλεί περισσότερο άγχος για την αύξηση του θυμού. Η ειρήνη είναι πιο παραγωγική. - Ρόντνεϊ Κινγκ
Κάθε άγχος αφήνει μια ανεξίτηλη ουλή και ο οργανισμός πληρώνει για την επιβίωσή του μετά από μια αγχωτική κατάσταση γερνάει λίγο. - Χανς Σέλι
Με τα χρόνια τα σώματά σας γίνονται αυτοβιογραφίες με τα πόδια, λέγοντας σε φίλους και ξένους τόσο για τα μικρά και μεγάλα στρες της ζωής σας. - Μέριλιν Φέργκιουσον
Εάν δεν πιστεύετε ότι το άγχος, η κατάθλιψη, η θλίψη και το άγχος επηρεάζουν τη σωματική σας υγεία, ξανασκεφτείτε το. Όλα αυτά τα συναισθήματα προκαλούν χημικές αντιδράσεις στο σώμα σας, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε φλεγμονή και εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε, γλυκιά φίλη. Θα υπάρχουν πάντα σκοτεινές μέρες. - Kris Carr
Θυμηθείτε ότι το άγχος δεν προέρχεται από αυτό που συμβαίνει στη ζωή σας. Προέρχεται από τις σκέψεις σας για το τι συμβαίνει στη ζωή σας. - Άντριου Μπερνστάιν
Εννοώ, το αποκαλούν Σύνδρομο Στοκχόλμης και διαταραχή μετατραυματικού στρες. Και, ξέρετε, δεν είχα ελεύθερη βούληση. Δεν είχα σχεδόν καμία ελεύθερη βούληση έως ότου χώρισα από αυτούς για περίπου δύο εβδομάδες. - Patty Hearst
Έχω περισσότερα zits τώρα από ό, τι έκανα ως έφηβος. Στρες άγχος. - Tiffani Thiessen
Ένας επιχειρηματίας αναλαμβάνει τον κίνδυνο και είναι αφοσιωμένος και αφοσιωμένος στην επιτυχία οτιδήποτε αναλαμβάνει. - Βίκτωρ Κιάμ
Το νόμισμα fiat μας βρίσκεται υπό αυξανόμενη πίεση με τα μεγάλα και αυξανόμενα εμπορικά μας ελλείμματα. Έχουμε ένα ομοσπονδιακό έλλειμμα που υπολογίζεται στα τρισεκατομμύρια όταν λαμβάνουμε υπόψη την καθαρή παρούσα αξία των μελλοντικών υποχρεώσεων κοινωνικής ασφάλισης και Medicaid που δημιουργούμε σήμερα. - Τζορτζ Νόρι
Έχω επιλέξει να αντιμετωπίζω τη ζωή μου περισσότερο σαν πάρτι από κάτι που πρέπει να τονίσω. - Martin Short
Σε περιόδους κρίσης ζωής, είτε άγριων πυρκαγιών είτε καύσης του άγχους, το πρώτο πράγμα που κάνω είναι να επιστρέψω στα βασικά… τρώω σωστά, παίρνω αρκετό ύπνο, κάνω σωματική και ψυχική άσκηση καθημερινά. - Έντουαρντ Άλμπερτ
Οι συγκάτοικοι μου είναι όλοι τόσο τυχεροί, και έχω λίγο περισσότερο το άγχος. - Πιρς Μπράουν
Για μένα, η άσκηση είναι μια μορφή θεραπείας. Είναι καθαρτικό για μένα, είναι ένα καλό ανακουφιστικό άγχος. Ξέρω ότι όταν πηγαίνω στο γυμναστήριο φροντίζω τον εαυτό μου και ξέρω ότι θα νιώθω πολύ καλύτερα μετά. - Μπομπ Χάρπερ
Λατρεύω τη γιόγκα γιατί όχι μόνο είναι μια προπόνηση για το σώμα σας, αλλά και για την αναπνοή σας, η οποία βοηθά στην απελευθέρωση πολύ άγχους. Σας προετοιμάζει πραγματικά για την ημέρα. - Τία Μόουρι
Το γεγονός είναι ότι η ψυχιατρική βοήθεια δεν είναι ευρέως διαθέσιμη στους πράκτορες της CIA - και όπως στον στρατό, υπάρχει ένα στίγμα που συνδέεται με την αναγνώριση του μετατραυματικού στρες. - Μάικλ Χέιστινγκς
Η αλήθεια είναι ότι το άγχος δεν προέρχεται από το αφεντικό σας, τα παιδιά σας, τον σύζυγό σας, μποτιλιάρισμα, προκλήσεις για την υγεία ή άλλες περιστάσεις. Προέρχεται από τις σκέψεις σας για αυτές τις συνθήκες. - Άντριου Μπερνστάιν
Πάντα σιγουρευτείτε ότι έχετε το ενοίκιο σας. Στο τέλος του μήνα, εάν πρέπει να φάτε το Ramen για μια εβδομάδα επειδή δεν θα έχετε τα χρήματα του ενοικίου σας, απλά κάντε το αλλά βεβαιωθείτε ότι το ενοίκιο σας είναι όλο εκεί, ώστε να μην τονίζετε αυτό. Όσο έχετε το ενοίκιο σας τουλάχιστον έχετε κάπου να ζήσετε. - Beth Behrs