28+ Καλύτερες αποσπάσεις από το άγχος: Αποκλειστική επιλογή

Ανακούφιση από το άγχος περιλαμβάνει την αφαίρεση τάσεων σε ένα υλικό, συνήθως θερμαίνοντάς το σε θερμοκρασία στην οποία μπορεί εύκολα να παραμορφωθεί. Τα βαθιά εμπνευσμένα αποσπάσματα ανακούφισης από το άγχος θα ενθαρρύνουν την ανάπτυξη της ζωής, θα σας κάνουν πιο σοφούς και θα διευρύνετε την προοπτική σας.

Εάν ψάχνετε εμπνευσμένα αποσπάσματα ευτυχίας και διάσημα αποσπάσματα αναμνήσεων που αποτυπώνουν τέλεια αυτό που θα θέλατε να πείτε ή απλώς θέλετε να αισθανθείτε εμπνευσμένοι, περιηγηθείτε σε μια καταπληκτική συλλογή κορυφαίες εκπλήξεις, εμπνευσμένος συγχωρήστε τα αποσπάσματα και δημοφιλή αποσπάσματα απλότητας.

Διάσημα αποσπάσματα ανακούφισης από το άγχος

Νομίζω ότι τα ακραία σπορ είναι πραγματικά καλά για την ανακούφιση από το άγχος. - Dave Chappelle

Γράφω για το τι είναι στο μυαλό μου. Είναι σαν ένα ανακουφιστικό άγχος. - Λόρεν Αλένα

Η φωτογραφία είναι ένα χόμπι που γεννήθηκε από την εποχή μου στο προπτυχιακό στο USC. Είναι περισσότερο ένα ευχάριστο χόμπι, ένα ανακουφιστικό άγχος. Δεν το θεωρώ επαγγελματικό εγχείρημα όπως η σκηνοθεσία ή η σκηνοθεσία. - Lee Thompson Young

Μόλις αρχίσετε να κερδίζετε χρήματα, ανακουφίζει από το άγχος σας να ανησυχείτε για το πώς θα πληρώσετε τον επόμενο λογαριασμό σας. Μοιάζει περισσότερο με ένα άλλο άγχος για το πόσους λογαριασμούς πρέπει να πληρώσετε. - Ο Μάικ θα το έκανε

Το περπάτημα είναι υπέροχο, διότι είναι μια καταπληκτική άσκηση και βοηθά επίσης να καθαρίσετε το κεφάλι σας και να ανακουφίσετε τυχόν αυξημένο άγχος πριν από την έναρξη της εργάσιμης ημέρας. - Ντέιβιντ Κίρς

Το τρέξιμο είναι μέρος του φαρμάκου μου. Είναι αυτό που βοηθά στην ανακούφιση του άγχους μου και αυτό με βοηθάει να ξεφύγω από τις ανησυχίες της επιχείρησης και οτιδήποτε άλλο συμβαίνει στη ζωή μου που πρέπει να ξεφύγω κατά καιρούς - για να βρω ποιος είμαι. Το τρέξιμο με βοηθάει πραγματικά με αυτό. - Ziggy Marley

Το άγχος είναι ο λόγος του εγκλήματος και όλων των άλλων ειδών απογοήτευσης. Η ανακούφιση θα εξαλείψει τα υπόλοιπα. - Maharishi Mahesh Yogi

Όταν είμαι άγχος, το Νο 1 ανακουφιστικό μου είναι η μουσική μου. - Σαμπρίνα Μπράιαν

Υπάρχει πάντα πολύ υψηλή ένταση με ακροάσεις χορού! Βρίσκεστε σε μια ομάδα, παρακολουθείτε τους ανθρώπους στο μπροστινό μέρος του δωματίου, ελπίζοντας ότι θα πάρετε κάτι, κάτι που θα ανακουφίσει λίγο το άγχος. - Σάρα Χέι

Η γυμναστική ήταν ανέκαθεν ανακουφιστική για το άγχος. Δεν ξέρω αν είναι τόσο ματαιοδοξία όσο περισσότερο απλώς κρατά το μυαλό μου από τρελό. - Τζιμ Ρας

Οι υπνάκοι είναι το κλειδί για την ανακούφιση από το άγχος. Όταν εργάζεστε σε δύο ώρες ύπνου, το γεγονός ότι το τυρί έρχεται σε κάτι όταν το παραγγείλατε χωρίς τυρί είναι αρκετό για να σας στείλει να κλαίει κάτω από τα καλύμματα για μια ώρα. - Κέρι Ράσελ

Μου αρέσει πραγματικά να ασχολούμαι. Είναι ένα τέτοιο ανακουφιστικό άγχος όταν εστιάζετε στον εαυτό σας και δεν σκέφτεστε τίποτα άλλο εκτός από τη μουσική και το σώμα σας. - Joan Smalls

Ευτυχώς, δεν τονίζω. Δεν χρειάζεται λοιπόν να το ανακουφίσω. - Λι Μιν Χο

Ο αθλητισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Είναι ένα ανακουφιστικό άγχος. - Κάτι Τέιλορ

Η άσκηση είναι πιο σημαντική από ό, τι η δίαιτα για μένα, διότι είναι δύο. Με κρατά σε καλή φυσική κατάσταση και ανακουφίζει από το άγχος. Και όταν είστε εκπρόσωπος του κοινού, δεν υπάρχει ποτέ κάτι που πρέπει να κάνετε. - Aaron Schock

Πιστεύω ότι ο χορός είναι το καλύτερο ανακουφιστικό άγχος. - Ντίλαν Λόρεν

Είμαι οπαδός της περιστροφής και της γιόγκα. Για να ενισχύσω τον πυρήνα μου, το kick-boxing είναι πραγματικά αποτελεσματικό. Η αντίσταση τονίζει τα πάντα και είναι ένα εξαιρετικό ανακουφιστικό άγχος. - Κατρίνα Μπόουντεν

Πιστεύω ότι πρέπει να βρίσκετε τουλάχιστον δύο ώρες κάθε μέρα για να περάσετε κάνοντας τα πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους και ανακουφίστε το άγχος. Προσπαθώ να ξυπνήσω λίγο νωρίς, οπότε έχω μια ώρα να ασκηθώ και προσπαθώ να αφήσω τουλάχιστον μια ώρα την ημέρα να κολλήσω με φίλους. - Τζιλ Βάγκνερ

Οποτεδήποτε μπορώ να πετάξω για μερικές ώρες, πάω. Είναι ταυτόχρονα αγχωτικό και ανακουφιστικό από το άγχος. - Hunter Hayes

Όταν ήμουν στη Νομική Σχολή, υπήρχε ένα κατάστημα βιβλιοπωλείων κοντά. Διάλεξα ένα ρομαντικό Harlequin και το διάβασα. Ήταν ανακούφιση από το άγχος. - Karen Robards

Η προπόνηση μου δίνει την ευκαιρία να αφήσω και να ακούσω τη μουσική μου, είναι ένα μεγάλο ανακουφιστικό άγχος. - Έριν Χίτερτον

Το τρέξιμο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος και να καθαρίσετε το μυαλό. - Joan Van Ark

Το τρέξιμο για μένα ήταν πάντα ένα υπέροχο μέρος για να ξεφύγεις. Είναι ένα μεγάλο ανακουφιστικό στρες για μένα. Είναι υπέροχο αν πρέπει να δουλεύω πάνω σε κάτι στο μυαλό μου, είτε πρόκειται για πράγματα που πρέπει να απομνημονεύσω ή να σκεφτώ, ή έχω κάποια παρουσίαση. - Σκοτ ​​Μπακούλα

Έχω πολλά μεγαλύτερα αδέλφια που τα έκαναν με διαφορετικούς τρόπους στα μάτια της μητέρας μου. Έτσι έμαθα από όλα τα λάθη τους. Δεν μπορώ να πάω στη λεπτομέρεια, αλλά ενώ μεγάλωνα, πάντα προσπαθούσα να το κάνω ως στόχο να ανακουφίσω από το άγχος που πέρασε η μητέρα μου. - Kellan Lutz

Έχω μερικά μπάσα στο γραφείο μου. Και προσπαθώ να είμαι ευγενικός με τους συναδέλφους μου, αλλά μερικές φορές παρασύρονται και σκαρφαλώνω τον ενισχυτή μου και βγάζω έξω. Είναι το είδος της ανακούφισης του άγχους μου. - Λέστερ Χολτ

Για μένα, η άσκηση είναι μια μορφή θεραπείας. Είναι καθαρτικό για μένα, είναι ένα καλό ανακουφιστικό άγχος. Ξέρω ότι όταν πηγαίνω στο γυμναστήριο φροντίζω τον εαυτό μου και ξέρω ότι θα νιώθω πολύ καλύτερα μετά. - Μπομπ Χάρπερ

Μου αρέσει να ασκώ. Είναι ένας από τους τρόπους που μου αρέσει να ανακουφίζω το άγχος. - Jenna Dewan

Η δημιουργία κάτι που μπορώ να χρησιμοποιήσω είναι το καλύτερο ανακουφιστικό άγχος. - Blake Lively