87+ Καλύτερα αποσπάσματα γιόγκα: Αποκλειστική επιλογή

Η γιόγκα στηρίζει συχνά την ψυχή σου και σε κάνει ευτυχισμένο. Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, μπορεί να αισθάνεστε λιγότερο αγχωμένοι και πιο χαλαροί μετά κάνοντας γιόγκα . Το καλύτερο είναι ότι σχεδόν όλοι μπορούν να το κάνουν. Τα εμπνευσμένα αποσπάσματα γιόγκα θα ενισχύσουν το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας, θα προσθέσουν γαλήνη στη ζωή σας και θα το κάνουν πιο φοβερό.

Αν ψάχνετε αποσπάσματα για την ευτυχία και ενθαρρυντικά αποσπάσματα για τον εαυτό που αποτυπώνουν τέλεια αυτό που θα θέλατε να πείτε ή απλά θέλετε να αισθανθείτε εμπνευσμένοι, περιηγηθείτε σε μια καταπληκτική συλλογή κορυφαίες αποσπάσεις, ισχυρές προσφορές διακοπών και διάσημα αποσπάσματα γέλιου.

Αποσπάσματα γιόγκα

Καλύτερα είναι η γνώση παρά η μηχανική πρακτική. Καλύτερα από τη γνώση είναι ο διαλογισμός. Αλλά καλύτερα ακόμα είναι η παράδοση της προσκόλλησης στα αποτελέσματα, γιατί ακολουθεί άμεση ειρήνη - Bhagavad Gita

Αφήστε την πρακτική σας να γιορτάσει τη ζωή - Seido lee deBarros

Το να μαθαίνεις να είσαι παρών με τον εαυτό σου και να μένεις σε αυτό που είναι σταθερό και άνετο δεν αφήνει χώρο για αυτο-κρίση. Όταν ζείτε με αυτόν τον τρόπο, ασκείτε γιόγκα: ζείτε πλήρως. - Judith Hanson Lasater, Living Your Yoga: Εύρεση του πνευματικού στην καθημερινή ζωή

Μερικές φορές το πιο σημαντικό πράγμα σε μια ολόκληρη μέρα είναι το υπόλοιπο που παίρνουμε μεταξύ δύο βαθιών αναπνοών. - Etty Hittlesum

Η γιόγκα ξεκινά με την ακρόαση. Όταν ακούμε, δίνουμε χώρο σε αυτό που είναι. - Ρίτσαρντ Φρίμαν

Μετακινήστε τις αρθρώσεις σας κάθε μέρα. Πρέπει να βρεις τα δικά σου κόλπα. Θάψτε το μυαλό σας βαθιά στην καρδιά σας και παρακολουθήστε το σώμα να κινείται από μόνο του. - Σρι Ντάρμα Μίττρα

Η γιόγκα ξεκίνησε με το πρώτο άτομο που ήθελε να είναι υγιές και ευτυχισμένο συνέχεια. - Σρι Σουάμι Σατσιδανάντα

Η γιόγκα σημαίνει προσθήκη - προσθήκη ενέργειας, δύναμης και ομορφιάς στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή. - Αμιτ Ρέι

Είχα ανακαλύψει κάτι που ήταν χαρά να γίνω κάτι νέο. Θα μπορούσατε να κάνετε τον εαυτό σας σε ένα φρέσκο ​​σχήμα. Τώρα το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να καταλάβω πώς να το κάνω εκεί έξω, στη ζωή μου. - Claire Dederer, Poser: Η ζωή μου σε είκοσι τρία Yoga Poses

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα πόσο καλά είναι σχεδιασμένο να αισθάνεται το σώμα τους. - Kevin Trudeau

Κανένα σπουδαίο έργο δεν έχει παραχθεί παρά μόνο μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα ακίνητων και διαλογιστικών - Walter Bagehot

Η γιόγκα είναι ένα φως, το οποίο μόλις ανάψει δεν θα εξασθενίσει ποτέ. Όσο καλύτερη είναι η πρακτική σας, τόσο πιο φωτεινή είναι η φλόγα σας. - B.K.S. Iyengar

Εάν εξασκούμαστε γιόγκα αρκετά, η πρακτική αλλάζει ανάλογα με τις ανάγκες μας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι η πρακτική δεν πρέπει να είναι μία πρακτική για όλους. Το όμορφο πράγμα για τη γιόγκα είναι ότι υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις. Καθώς περνάμε τους κύκλους ζωής μας, ελπίζουμε ότι μπορούμε να βρούμε μια πρακτική που μας ταιριάζει. Και αν εξασκείστε γιόγκα αρκετά, αυτό θα αλλάξει πολλές φορές. Τι ακριβώς μοιάζει να είναι διαφορετικό για κάθε άτομο. - Tiffany Cruikshank, ιδρυτής της Yoga Medicine

Είστε είτε πικροί είτε γίνετε καλύτεροι. Είναι τόσο απλό. Παίρνετε είτε αυτό που σας έχει υποβληθεί και το αφήνετε να σας κάνει καλύτερο άτομο, είτε το αφήνετε να σας καταρρίψει. Η επιλογή δεν ανήκει στη μοίρα, ανήκει σε εσάς. - Τζος Σιπ

Αναπνεύστε από τον πόνο, γίνεται πάντα πιο εύκολο με τον χρόνο. - Dashama Konah Gordon

Το σώμα επωφελείται από την κίνηση και το μυαλό επωφελείται από την ακινησία. - Sakyong Mipham

Η σοφία ξέρει ότι είμαστε όλοι ένα. Η αγάπη είναι αυτό που αισθάνεται και η συμπόνια είναι η πράξη. - Ethan Walker III

Έχετε μόνο αγάπη στην καρδιά σας για τους άλλους. Όσο περισσότερο βλέπετε το καλό σε αυτά, τόσο περισσότερο θα δημιουργείτε καλό στον εαυτό σας. - Paramahansa Yogananda

Η Γιόγκα μάς διδάσκει να θεραπεύουμε αυτό που δεν χρειάζεται να υπομείνουμε και να υποφέρουμε αυτό που δεν μπορεί να θεραπευτεί. - B.K.S. Iyengar

Στη μέση της κίνησης και του χάους, κρατήστε την ακινησία μέσα σας. - Ντεππκ Τόπρα

Στην πραγματικότητα, η γιόγκα δεν παίρνει χρόνο, δίνει χρόνο. - Ganga White

Περιποιηθείτε την ψυχή σας με προσοχή. Είναι ο φίλος σου. Τροφοδοτήστε και φροντίστε το με αγάπη. - Ashourina Yalda

Εάν επιδιώκετε την ειρήνη, μείνετε ήρεμοι. Αν αναζητάτε σοφία, σιωπήστε. Αν αναζητάτε αγάπη, γίνετε ο εαυτός σας. - Μπέκα Λι

Όταν ο διαλογισμός κυριαρχεί, το μυαλό είναι ασταμάτητο σαν τη φλόγα ενός λαμπτήρα σε ένα απάνεμο μέρος. - Bhagavad Gita

Η καρδιά της πρακτικής γιόγκα είναι «abyhasa» - σταθερή προσπάθεια προς την κατεύθυνση που θέλετε να ακολουθήσετε. - Σάλι Κέμπτον

Κάποιος πετυχαίνει σε όλα τα Γιόγκα μέσω ενεργητικής πρακτικής - ακόμα κι αν κάποιος είναι νέος, μεγάλος, πολύ μεγάλος, άρρωστος ή αδύναμος. - Σβαταμαράμα

Η αληθινή γιόγκα δεν αφορά το σχήμα του σώματός σας, αλλά το σχήμα της ζωής σας. Η γιόγκα δεν πρέπει να εκτελείται Η γιόγκα πρέπει να ζήσει. Η γιόγκα δεν ενδιαφέρεται για το τι γιόγκα νοιάζεται για το άτομο που γίνεστε. Η γιόγκα έχει σχεδιαστεί για έναν τεράστιο και βαθύ σκοπό, και για να ονομάζεται πραγματικά γιόγκα, η ουσία της πρέπει να ενσωματωθεί. - Aadil Palkhivala

Η τέλεια εκτέλεση κάθε δράσης είναι η γιόγκα. - Σουάμι Κρίπαλου

Η απόλυτη ουσία της γιόγκα είναι η επαφή και η ένωση μεταξύ της ατομικής συνείδησης και της θείας συνείδησης. - Raphael, Essence

Πρέπει να βρείτε το μέρος μέσα σας όπου τίποτα δεν είναι αδύνατο. - Ντεππκ Τόπρα

Η γιόγκα είναι αναζωογόνηση στη χαλάρωση, ελευθερία στη ρουτίνα, αυτοπεποίθηση μέσω αυτοέλεγχου, ενέργειας μέσα και ενέργειας χωρίς. - Ymber Delecto

Οι μεγαλύτεροι αγώνες μου ήταν οι μεγαλύτεροι δάσκαλοί μου. - Κάθριν Μπούντιγκ

Η γιόγκα ξεκινά εκεί όπου δεν είμαι εκεί που ήμουν χθες ή όπου θέλω να είμαι. - Λίντα Σπάροου

Η φύση της γιόγκα είναι να λάμψει το φως της ευαισθητοποίησης στις πιο σκοτεινές γωνίες του σώματος. - Τζέισον Κράντελ

Η γιόγκα είναι η τέλεια ευκαιρία να είσαι περίεργος για το ποιος είσαι. - Τζέισον Κράντελ

Ο διαλογισμός είναι μια πιο ουσιαστική πραγματικότητα από ό, τι συνήθως θεωρούμε πραγματικότητα. - Ρίτσαρντ Γκερ

Η γιόγκα δεν μεταμορφώνει τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα, αλλάζει το άτομο που βλέπει. - B.K.S. Iyengar

Μέσα από τις πρακτικές της γιόγκα, ανακαλύπτουμε ότι η ανησυχία για την ευτυχία και την ευημερία των άλλων, συμπεριλαμβανομένων των ζώων, πρέπει να αποτελεί ουσιαστικό μέρος της δικής μας αναζήτησης για ευτυχία και ευεξία. Το πιρούνι μπορεί να είναι ένα ισχυρό όπλο μαζικής καταστροφής ή ένα εργαλείο για τη δημιουργία ειρήνης στη Γη. - Sharon Gannon

Η αλλαγή συμβαίνει μόνο στην παρούσα στιγμή. Το παρελθόν έχει ήδη τελειώσει. Το μέλλον είναι απλώς ενέργεια και πρόθεση. - Kino MacGregor

Όταν βρίσκετε την ειρήνη μέσα σας, γίνεστε το είδος του ατόμου που μπορεί να ζήσει ειρηνικά με τους άλλους. - Προσκυνητής ειρήνης

Έτσι είναι στη γιόγκα. Τα μέρη όπου έχετε τη μεγαλύτερη αντίσταση είναι στην πραγματικότητα τα μέρη που πρόκειται να είναι οι περιοχές της μεγαλύτερης απελευθέρωσης. - Ρόντνεϊ Γι

Η στάση του δέντρου αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Με ριζώνει σε αυτόν τον κόσμο. - Terri Guillemets

Ο διαλογισμός καθορίζεται όχι μόνο από τον τρόπο σκέψης, αλλά και από το αντικείμενο της σκέψης - Chaitanya Charan Das

Η αλλαγή δεν είναι μόνο αναπόφευκτη, αλλά συμβαίνει πάντα. Όταν αγκαλιάζετε πραγματικά αυτήν την έννοια της αλλαγής που είναι σταθερή, το μόνο που μένει να κάνετε είναι να μεγαλώσετε, να αποσπάσετε, να προχωρήσετε προς τα μέσα, να αγγίξετε το πνεύμα και να βρείτε την πηγή σας εκείνη που είναι υπεύθυνη για να σας κρατήσει γειωμένους στις συνεχώς μεταβαλλόμενες εποχές της ζωής. - Τζούλι Γουίλαντ

Στην πρακτική asana μαθαίνουμε να λατρεύουμε κάθε αναπνοή, να λατρεύουμε κάθε κύτταρο στο σώμα μας. Ο χρόνος που ξοδεύουμε στο χαλί είναι αγάπη σε δράση - Rolf Gates

Πάρτε μια στάση δέντρου στη ζωή σας. - Κάθριν Ε. Λίβινγκστον

Ο πόνος και η ευτυχία είναι τα καλύμματα της πραγματικότητας - Γιόγκι Βίνι

Λυγίζω, ώστε να μην σπάσω. - Ανώνυμος

Η ευτυχία είναι μια κατάσταση εσωτερικής εκπλήρωσης. - Matthieu Ricard

Νομίζω ότι είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι το αντίθετο να είσαι ενεργός στη γιόγκα δεν είναι παθητικό. Είναι δεκτικό. - Cyndi Lee

Η γιόγκα είναι η πηγή της νεολαίας. Είστε τόσο νέος όσο η σπονδυλική σας στήλη είναι ευέλικτη. - Μπομπ Χάρπερ

Η γιόγκα είναι το ταξίδι του εαυτού, μέσω του εαυτού, στον εαυτό. - Η Bhagavad Gita

Η γιόγκα υπάρχει στον κόσμο επειδή όλα είναι συνδεδεμένα. - Ντεσικασάρ

Ο διαλογισμός είναι οδυνηρός στην αρχή αλλά δίνει αθάνατη ευδαιμονία και υπέρτατη χαρά στο τέλος. - Σουάμι Σιβανάντα

Τα μονοπάτια είναι πολλά, η αλήθεια είναι ΕΝΑ! - Σουάμι Σατσιτανάντα

Δεν μπορείτε να ελέγξετε τίποτα εκτός από τις σκέψεις σας. Με τη γιόγκα, δεν ελέγχετε τον εαυτό σας, αλλά εναρμονίζετε με τη φύση. - Debasish Mridha

Μην κινούνται με τον τρόπο που ο φόβος σε κάνει να κινείσαι. Μετακινήστε τον τρόπο που η αγάπη σας κάνει να κινηθείτε. Μετακινήστε τον τρόπο που η χαρά σας κάνει να κινηθείτε. - Ωχ

Ένας φωτογράφος κάνει τους ανθρώπους να του ποζάρουν. Ένας εκπαιδευτής γιόγκα κάνει τους ανθρώπους να ποζάρουν για τον εαυτό τους. - Τ. Guillemets

Δεν έχει σημασία πόσο βαθιά σε μια στάση πηγαίνετε, αυτό που έχει σημασία είναι ποιος είστε όταν φτάσετε εκεί. - Max Strom

Η γιόγκα είναι ένα φως, το οποίο μόλις ανάψει, δεν θα εξασθενίσει ποτέ. Όσο καλύτερη είναι η πρακτική σας, τόσο φωτεινότερη είναι η φλόγα. - B.K.S. Iyengar

Ένα μυαλό απαλλαγμένο από όλες τις διαταραχές είναι η Yoga - Patanjali

Έχει ανακαλυφθεί προσεκτικός διαλογισμός που ενισχύει την ικανότητα να αναστέλλει αυτές τις πολύ γρήγορες συναισθηματικές παρορμήσεις. - Ντάνιελ Γκόλεμαν

Έχω αναζητήσει και εξακολουθώ να είμαι, αλλά σταμάτησα να ρωτάω τα βιβλία και τα αστέρια. Άρχισα να ακούω τη διδασκαλία της Ψυχής μου. - Ρούμι

Ο διαλογισμός είναι ένας τρόπος για να τρέφετε και να ανθίζετε τη θεότητα μέσα σας. - Αμιτ Ρέι

Όταν ζείτε τη ζωή σας με μια εκτίμηση των συμπτώσεων και των νοημάτων τους, συνδέεστε με το υποκείμενο πεδίο των άπειρων δυνατοτήτων. - Ντεππκ Τόπρα.

Ο διαλογισμός είναι το προοπτικό γυαλί της ψυχής. - Owen Feltham

Η ομορφιά είναι ότι οι άνθρωποι έρχονται συχνά εδώ για το τέντωμα και φεύγουν με πολύ περισσότερα - Liza Ciano

Είστε ο ουρανός, οτιδήποτε άλλο είναι μόνο ο καιρός. - Pema Chodron

Οι ανησυχίες είναι άσκοπες. Εάν υπάρχει λύση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Εάν δεν υπάρχει λύση, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε. - Matthieu Ricard

Η συγκέντρωση στις πόζες καθαρίζει το μυαλό, ενώ η εστίαση στην αναπνοή βοηθά το σώμα να μετακινηθεί από τη μάχη ή τη λειτουργία πτήσης. - Μελάνι Χάικεν

Η γιόγκα είναι δυνατή για όποιον το θέλει πραγματικά. Η γιόγκα είναι καθολική…. Αλλά μην πλησιάζετε τη γιόγκα με ένα επιχειρηματικό μυαλό που αναζητά κοσμικά κέρδη. - Σρι Κρίσνα Πατάμπι Τζόις

Η γιόγκα δεν είναι μια εξάσκηση, είναι μια δουλειά μέσα. Και αυτό είναι το σημείο της πνευματικής πρακτικής που μας κάνει να διδάξουμε να ανοίξουμε τις καρδιές μας και να επικεντρώσουμε την ευαισθητοποίησή μας έτσι ώστε να μπορούμε να ξέρουμε τι γνωρίζουμε ήδη και να είμαστε ποιοι είμαστε ήδη. - Ρόλφ Γκέιτς

Η γιόγκα είναι ο χώρος όπου ανθίζει το λουλούδι. - Αμιτ Ρέι

Όποιος ασκεί μπορεί να αποκτήσει επιτυχία στη γιόγκα αλλά όχι σε κάποιον που είναι τεμπέλης. Η συνεχής πρακτική μόνο είναι το μυστικό της επιτυχίας. - Σβαταμαράμα

Όταν εισπνέετε, παίρνετε τη δύναμη από τον Θεό. Όταν εκπνέετε, αντιπροσωπεύει την υπηρεσία που παρέχετε στον κόσμο. - B.K.S. Iyengar

Εισπνεύστε, και ο Θεός σας πλησιάζει. Κρατήστε την εισπνοή, και ο Θεός παραμένει μαζί σας. Εκπνεύστε, και πλησιάζετε τον Θεό. Κρατήστε την εκπνοή και παραδώστε στον Θεό. - Tirumalai Krishnamacharya

Δεν είναι αλαζονικό ή εγωιστικό να αισθάνεστε καλά μέσα σας. Δεν είχατε καμία σχέση με αυτό. Είναι απλώς η ειλικρινή απάντηση στη σαφώς αντιληπτή Πραγματικότητα. - Έριχ Σίφμαν

Η γιόγκα μας οδηγεί στην παρούσα στιγμή, το μόνο μέρος όπου υπάρχει ζωή. - Έλεν Μπρένμαν

Κάθε φορά που μπείτε στον πειρασμό να αντιδράσετε με τον ίδιο παλιό τρόπο, ρωτήστε αν θέλετε να είστε αιχμάλωτος του παρελθόντος ή πρωτοπόρος του μέλλοντος. - Ντεππκ Τόπρα

Στην μοναδική μας ανθρώπινη ικανότητα να συνδέουμε την κίνηση με την αναπνοή και το πνευματικό νόημα, η γιόγκα γεννιέται. - Gurmukh Kaur Khalsa

Ο Διαφωτισμός έρχεται όταν καταλαβαίνετε τη γλώσσα της καρδιάς τη γλώσσα του δέντρου, των πουλιών και της φύσης. - Αμιτ Ρέι

Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ Ειρήνη είναι πάντα αμετάβλητη… Η ευδαιμονία είναι αμετάβλητη από το κέρδος ή την απώλεια. - Γιόγκι Μπάτζαν

Σας προσφέρω ειρήνη. Σας προσφέρω αγάπη. Σας προσφέρω φιλία. Βλέπω την ομορφιά σου. Ακούω την ανάγκη σας. Νιώθω τα συναισθήματά σου. Η σοφία μου ρέει από την Υψηλότερη Πηγή. Χαιρετίζω αυτήν την Πηγή μέσα σου. Ας συνεργαστούμε για ενότητα και αγάπη. - Γκάντι

Δεν μπορείτε να κάνετε γιόγκα. Η γιόγκα είναι η φυσική σας κατάσταση. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι ασκήσεις γιόγκα, οι οποίες μπορεί να σας αποκαλύψουν πού αντιστέκεστε στη φυσική σας κατάσταση. - Sharon Gannon

Τα πιο σημαντικά εργαλεία που χρειάζεστε για να κάνετε γιόγκα είναι το σώμα και το μυαλό σας. - Ρόντνεϊ Γι

Να είστε παρόντες και να γνωρίζετε το προνόμιο της ζωής. - Άννα Μαρία Φρόφφ

Εάν επιλέξετε να δείτε τα πάντα ως θαύμα, τότε που βρίσκεστε τώρα είναι τέλειο. Δεν υπάρχει πουθενά να τρέξεις, δεν υπάρχει τίποτα άλλο να κάνεις, εκτός από το να είσαι αυτή τη στιγμή και να αφήσεις αυτό που θα είναι. Από αυτόν τον τόπο ριζοσπαστικής αποδοχής, μπορεί να συμβεί σημαντική αλλαγή. Το πρώτο βήμα σε οποιαδήποτε μετασχηματιστική εμπειρία είναι η αποδοχή και η παράδοση στην παρούσα στιγμή, όπως είναι. Από εκεί έχουμε την επίγνωση, ταπεινότητα και δύναμη να αλλάξουμε αυτό που είναι. - Μαστίν Κίπ