Βουδιστική προσευχή συγχώρεσης

Έχω καταλάβει μια σαφή κατανόηση πριν από μερικά χρόνια ότι όλοι κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε με το επίπεδο συνειδητοποίησης μας. Όταν γνωρίζουμε καλύτερα, κάνουμε καλύτερα. Όταν δεν ξέρουμε καλύτερα, τείνουμε να βλάπτουμε περισσότερο τους άλλους και τους εαυτούς μας.

Σκέφτομαι τη στοργική μαμά μου που δεν υποστήριξε σημαντικές αποφάσεις που άλλαξαν τη ζωή. Συνήθιζα να το δυσαρεστηθώ κάθε φορά που οι σκέψεις μου ξεπέρασαν το παρελθόν. Σήμερα, κοιτάζω πίσω με μια ανοιχτή καρδιά που προέρχεται από την κατανόηση ότι η μαμά προήλθε από διαφορετική κουλτούρα από αυτήν που μεγάλωσα, οπότε η προσέγγιση και η αντίληψή της για τη ζωή ήταν διαφορετική από τη δική μου.

Συγχωρώ τον εαυτό μου που δεν καταλαβαίνω.

Σε μια πιο δύσκολη νότα, έχω έναν φίλο του οποίου η μητέρα σκοτώθηκε από έναν μεθυσμένο οδηγό. Ο οδηγός πήγε στη φυλακή και πέρασε χρόνια θυμωμένος μαζί του. Ήταν ένα συντριπτικό βάρος που την έβαλε σε μια βαθιά κατάθλιψη και προσπάθησε να αυτοκτονήσει.

Αφού πέρασε πολύ χρόνο κάνοντας αναζήτηση ψυχής, αποφάσισε να τον συγχωρήσει και τον επισκέφτηκε στη φυλακή, τον γνώρισε και διαπίστωσε ότι μετάνιωσε για τις πράξεις του. Ήταν καλός άνθρωπος με σοβαρό πρόβλημα με το αλκοόλ για το οποίο αποκαταστάθηκε.

Προσπάθησε να τον απελευθερώσει και να το καταφέρει. Πήρε τη ζωή της πίσω και έδωσε στον άνδρα μια δεύτερη ευκαιρία. Σήμερα είναι καλοί φίλοι.

Η δύναμη της συγχώρεσης είναι ελεύθερη για την ψυχή και μπορεί να αλλάξει το μέλλον.

' Η συγχώρεση δεν έχει καμία σχέση με την απαλλαγή ενός εγκληματία από το έγκλημά του. Έχει να κάνει με την ανακούφιση από το βάρος του να είσαι θύμα - να αφήσεις τον πόνο και να μετατρέψεις τον εαυτό σου από θύμα σε επιζών. ' - Κ. Στραχάν

«Η συγχώρεση δεν σβήνει το πικρό παρελθόν. Η θεραπευμένη μνήμη δεν είναι μια διαγραμμένη μνήμη. Αντ 'αυτού, η συγχώρεση αυτού που δεν μπορούμε να ξεχάσουμε δημιουργεί έναν νέο τρόπο να θυμόμαστε. Αλλάζουμε τη μνήμη του παρελθόντος μας σε μια ελπίδα για το μέλλον μας. ' - Louis B. Smedes

«Η συγχώρεση είναι το άρωμα που ρίχνει η βιολέτα στη φτέρνα που τη συνθλίβει.» - Μαρκ Τουαίην