Μια συνομιλία για την ευχαρίστηση: Είστε άνετα με τη δική σας επιθυμία;

Ευχαρίστηση.

Ένα φορτωμένο θέμα. Στον σημερινό zeitgeist, όπου η πορνογραφία και η επιρροή της στο mainstream περιλαμβάνουν ένα νέο επίπεδο γυμνού και τραχιά συμπεριφορά σε ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές και διαφημίσεις, και χρησιμοποιώντας τη λέξη «πορνό» σε περιστασιακή σύνδεση με καθημερινές λέξεις, ευχαρίστηση θα μπορούσε εύκολα να είναι κάτω στο βασικότερο των εννοιών. Ωστόσο, η ευχαρίστηση περιλαμβάνει πολύ περισσότερα.

Πολύ, πολύ περισσότερο.

Έχουμε τέτοια σκανδάλη για αυτό το θέμα - δεδομένης της απαρχής της κοινωνίας μας στην αγριότητα της Πουριτανικής και της Καλβινιστικής, αυτό είναι ταμπού για πολλούς από εμάς να ανοίξουμε με ειλικρίνεια. Οι σκανδάλες μας από ηθικά και θρησκευτικά ανώτερες ανατροφοδοτήσεις μας βγάζουν από την προοπτική του τι θα μπορούσε να είναι μια διαφωτιστική άποψη για τη δική μας εξέλιξη ή υπέρβαση. Η αντίστασή μας σε αυτήν την ανωτερότητα, ή άκαμπτες απόψεις, είναι αυτό που το καθιστά τόσο εύκολο να πέσουμε σε αγενές χιούμορ παρά να αντιμετωπίσουμε τα στρώματα των δυσάρεστων συναισθημάτων ακριβώς κάτω από την επιφάνεια αυτής της πρόσοψης ψεύτικου χιούμορ - όπως ένα παιδί ή ένας άντρας γελάει για να καλύψει τον πόνο της δικής του αμηχανίας ή ταπείνωσης.

Η ευχαρίστηση δεν είναι μόνο σεξουαλική φύση. Αν και, κατοικεί σίγουρα και εκεί, ευγνώμων. Ο περιορισμός της ευχαρίστησης στο βασίλειο της σεξουαλικότητάς μας θα ήταν γελοί, αλλά πιθανώς δεδομένου του τρόπου με τον οποίο ευχαριστούμε. Η ευχαρίστηση είναι η ίδια η ουσία του να αισθάνεστε καλά σε κάθε περίπτωση, κατάσταση, περίσταση ή σχέση.

Τελικά κατάλαβα ότι ο μόνος λόγος για να είμαι ζωντανός είναι να το απολαύσω.

- Ρίτα Μάι Μπράουν

Ο σκοπός της ζωής είναι να ζήσει, να δοκιμάσει στο έπακρο την εμπειρία, να προσεγγίσει ανυπόμονα και χωρίς φόβο για πλουσιότερη και νεότερη εμπειρία.

- Eleanor Roosevelt

Το να νιώθουμε καλά είναι απαραίτητο για τη ζωή μας. Είναι η ευτυχία, η χαρά, η ελπίδα, η έκσταση, ο ενθουσιασμός, ο ενθουσιασμός και η ευδαιμονία. Τα συναισθήματά μας είναι σημαντικά και το γνωρίζουμε διαισθητικά. Το μέτρο μας για την υγεία μας, τη ζωντάνια μας, τις σχέσεις μας, την επιτυχία μας στις δουλειές ή τη σταδιοδρομία μας, την επιτυχία μας στην κοινότητα, ο σκοπός μας για τη ζωή είναι από τα καλά μας συναισθήματα.

Η ενοχή μας, ωστόσο, έχει γίνει ο τρόπος με τον οποίο μετράμε πόσο ευχαρίστηση επιτρέπουμε στους εαυτούς μας - αυτό που θεωρούμε δίκαιο μερίδιο. Δεν είναι περίεργο που ζούμε σε μια κοινωνία γεμάτη εθισμό, συμπεριλαμβανομένου του σεξουαλικού εθισμού και του άγχους και των διαταραχών της προσωπικότητας όταν δίνουμε τόσο λίγη αξιοπιστία ή εκτίμηση στην ευχαρίστησή μας.

Ποιος μας έκανε κριτές και κριτές;

Θεέ μου, μια στιγμή ευδαιμονίας. Γιατί, δεν είναι αρκετό για μια ολόκληρη ζωή;

- Fyodor Dostoyevsky

Οι Αμερικανοί έχουν αδυναμία να χαλαρώσουν στην απόλυτη ευχαρίστηση. Το δικό μας είναι ένα έθνος που αναζητά ψυχαγωγία, αλλά όχι απαραίτητα ένα που αναζητά την ευχαρίστηση ... Αυτή είναι η αιτία αυτού του μεγάλου λυπημένου αμερικανικού στερεότυπου: του υπερβολικά καταπονημένου εκτελεστικού που πηγαίνει σε διακοπές, αλλά που δεν μπορεί να χαλαρώσει.

- Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ

Η ευχαρίστηση είναι αναπόσπαστο συστατικό της επιθυμίας. Και η επιθυμία είναι η ίδια η ουσία της ζωής. Όταν νιώθεις ευχαρίστηση, αφήνεις στον εαυτό σου το δώρο να νιώσεις τον ίδιο τον παλμό της ζωής που ρέει μέσα σου με τον τρόπο που κάνει μοναδικά μέσα σου.

Επιτρέπετε στον εαυτό σας να αισθάνεται ευχαρίστηση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σας;

Συχνά βλέπουμε ανθρώπους που είναι ενθουσιασμένοι ή ενθουσιασμένοι σαν να είναι τρελοί. Εννοώ, μην με παρεξηγείς, αυτό αλλάζει, σε κάποιο βαθμό. Καθώς περισσότεροι από εμάς πηγαίνουμε στο YouTube και πηγαίνουμε ιογενείς, εκφράζουμε τον εαυτό μας, χορεύουμε και τραγουδούμε στα αυτοκίνητά μας με άγρια ​​εγκατάλειψη ενώ κολλάμε στην κίνηση, ή οτιδήποτε εκφράζει την απόλαυσή μας για μια στιγμή, αφήνουμε στον εαυτό μας να κάνουμε περισσότερα και να αισθανθούμε περισσότερα, ειδικά μετά μια εποχή φλας. (Τα flash mobs ήταν μια έκφραση της απόλυτης επιθυμίας για ευχαρίστηση - απέναντι σε αυτό που νόμιζαν οι άλλοι. Και, φυσικά, οι άνθρωποι το ζήτησαν. Το μόνο που χρειαζόμαστε ποτέ είναι άδεια.)

Και όμως, εξακολουθούμε να είναι δύσκολο να είμαστε με ευχαρίστηση για χάρη της ευχαρίστησης. Ακόμη και όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας ότι στα υπνοδωμάτια, το κάνουμε πίσω από κλειστές πόρτες, διότι το να είμαστε σε ένα ιδιωτικό περιβάλλον ανακουφίζει το άγχος μας για την ευχαρίστηση. Εκτός αν είμαστε εκθεσιακοί. Αλλά ακόμη και η τοποθέτηση αυτής της ετικέτας στον εαυτό μας συνεπάγεται μια ιδέα ότι η έκφραση της απόλυτης ευχαρίστησης - οποιουδήποτε είδους - μπροστά σε άλλους είναι ξένη ή ανεπιθύμητη. Πόσο «πράγματα», αρνητικό νόημα, έχουμε βάλει - ως κοινωνία και άτομα - στις λέξεις, επιδειξίας και τάση προς επίδειξη ή αποκάλυψη?

Ίσως γι 'αυτό και έχουμε προβλήματα με τη λέξη και τις πράξεις ευχαρίστησης. Λέμε, «ήμουν ευχαριστημένος», για να υπερασπιστώ αυνανισμός . Πόσο «πράγματα», αρνητικό νόημα έχουμε τοποθετήσει στον αυνανισμό - μια φυσική διαδικασία για τη σεξουαλική μας υγεία - όλα αυτά τα χρόνια;

Η άδεια είναι αυτό που πρέπει να δώσουμε στον εαυτό μας όταν θέλουμε να ζήσουμε την ευχαρίστηση για χάρη της ευχαρίστησης. Να θυμάστε ότι δεν είμαστε μόλις μιλώντας εδώ για σεξουαλικότητα. Είναι πολύ πιθανό ότι θα υπάρξει μια σειρά από σχόλια παρακάτω σχετικά με τη σεξουαλικότητα, γιατί αυτό είναι το πιο γνωστό σε εμάς. Αυτό είναι το όριο που προσπαθώ να ξεπεράσω εδώ.

Η ευχαρίστηση αφορά ολόκληρη τη ζωή σας.

Είναι η άδεια που δίνεις στον εαυτό σου για να είσαι εσύ.

Μερικοί από εμάς χρειαζόμαστε πρώτα την έγκριση άλλων πριν δώσουμε στον εαυτό μας άδεια. Αυτό είναι εντάξει. Συχνά σήμερα πιέζουμε τους εαυτούς μας και τους άλλους να είμαστε αυτό που θεωρούμε αυτοδύναμοι 'Πηγαίνετε πέρα ​​από τα όριά σας' 'Αναλάβετε κινδύνους' 'Πηγαίνετε μεγάλα ή πηγαίνετε ...' Ω, ξέρετε αυτό, ε;

Δεν χρειάζεται να χρειαστεί έγκριση. Ξέρω. Ω! Αυτό που είπα είναι αυτοβελτίωση βλασφημία . Τι?!?!?!? Εγκριση?!?!?!?!?!

Ναι, είναι εντάξει. Είναι εντάξει να είσαι άνθρωπος. Εάν χρειάζεστε την άδεια κάποιου άλλου για να παραχωρήσετε στον εαυτό σας άδεια, τότε ευχαρίστως να το αναζητήσετε. Τι είναι η έμπνευση, αλλά εμπνέεται από την προθυμία κάποιου να δώσει στον εαυτό του άδεια;

Αδεια . Αυτή είναι η λέξη για σήμερα, παιδιά. Ευχαρίστηση . Αυτή είναι η λέξη για την εκτίμησή σας. Για την ανακάλυψή σας. Για την εξερεύνησή σας. Για την περιέργειά σας. Για αναρωτιέμαι.

Για σενα.

Βρείτε ένα νέο επίπεδο στο οποίο θα επιτρέψετε στον εαυτό σας να ζήσετε την απόλαυση κάθε μέρα, κάθε στιγμή που ζείτε. Θα ζήσετε την ίδια την ουσία της ζωντάνιας όπως εσείς.

Θα σε μεταμορφώσει.

από τον Monique McIntyre, Οδηγός. Διευκολυντής. Δημόσιος ομιλητής. (Και blogger!) @

τι κάνεις για μένα αποσπάσματα