Γενικός
Άσκηση στο δρόμο για καλή ψυχική υγεία
Η τακτική άσκηση άλλαξε τη ζωή μου. Τόνισε το σώμα μου, μετέτρεψε το λίπος σε μυ, μου επέτρεψε να απολαύσω το υπέροχο ύπαιθρο, μου έδωσε ένα ασφαλές μέρος για να κοινωνικοποιώ καθημερινά και έσωσα τη λογική μου με περισσότερους τρόπους από ό, τι μπορώ να μετρήσω. Ειλικρινά δεν ξέρω πού θα ήμουν πια χωρίς τακτική άσκηση.
Πριν από πέντε χρόνια έφτασα στην πόρτα του μοναδικού γυμναστηρίου που άνοιξε πρόσφατα. Μέσα σε λίγα λεπτά από την αφήγηση της συγγνώμης μου στον ιδιοκτήτη του γυμναστηρίου, ήμασταν και οι δύο στα δάκρυα. Δοκίμασα τα πάντα. Η προπόνηση δύναμης είναι αυτό που χρειαζόμουν είπε. Γίνετε δυνατοί - στο σώμα, στο μυαλό και στο πνεύμα.