Η Halle Berry αποκαλύπτει τα τρία τρόφιμα που αποφεύγει να παραμείνει υγιής
Στα 50, η Halle Berry ζει τον πιο υγιεινό τρόπο ζωής που μπορεί.
Σε ένα νέο δοκίμιο για Γυναικεία υγεία , η ηθοποιός αποκαλύπτει τα τρία τρόφιμα που έχει αποφύγει για χρόνια μετά τη διάγνωσή του με διαβήτη σε ηλικία 22 ετών, εξηγώντας ότι ήταν πλήρης τοξικομανής στο παρελθόν.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Η Halle Berry δίνει μια τεράστια κραυγή στα Hot Wings του Μόντρεαλ Pub
Ωστόσο, μετά τη διάγνωσή μου, έμοιαζε με διακόπτη, παραδέχεται. Η υγεία μου ήταν στη γραμμή, οπότε πήγα κρύα γαλοπούλα με τους τρόπους μου γεμάτους ζάχαρη. Έξω από το παράθυρο πήγε η καραμέλα, τα επιδόρπια, ακόμη και τα εξαιρετικά γλυκά φρούτα.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Η Μπέρι λέει ότι μένει επίσης μακριά από λευκούς υδατάνθρακες.
λίστα με πράγματα που μου αρέσουν
Αφού έδωσα τη ζάχαρη στο μποτάκι, έμαθα γρήγορα ότι το σώμα διασπά τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες κατευθείαν σε ζάχαρη, οπότε ορκίστηκα αυτά για να διαχειριστώ καλύτερα τον διαβήτη μου. Έριξα ρύζι (ναι, ακόμη και καστανό ρύζι), ζυμαρικά και ψωμί - και ποτέ δεν κοίταξα πίσω, εξηγεί, προσθέτοντας ότι έκτοτε έχει υιοθετήσει έναν τρόπο κετο.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Η Halle Berry αποκαλύπτει το ένα της Breakbreaker σχέσεων
Τέλος, η Berry λέει επίσης ότι είχε κόψει το «συμβατικό κρασί από τη διατροφή της.
Για μένα, το τελευταίο κομμάτι του παζλ ήταν το κρασί. έχω πάντα μου άρεσε το κρασί, αλλά καθώς αναβάθμισα τον υπόλοιπο τρόπο ζωής μου για να διαχειριστώ τον διαβήτη μου και να νιώσω όσο το δυνατόν πιο υγιής, αναρωτήθηκα αν υπήρχε ένας καλύτερος τρόπος για να απολαύσω το κρασί μου, λέει, προσθέτοντας ότι τελικά ανακάλυψε κετο φιλικό κρασί δεν έχει τόσο αλκοόλ ή πρόσθετα σάκχαρα.
Η ηθοποιός λέει, Ενώ τα συμβατικά κρασιά συχνά με έβγαζαν γρήγορα και με άφησαν με πονοκέφαλο, αυτά δεν συνέβη. Και πάλι, δεν θα επιστρέψω στα παλιά πράγματα για ένα δευτερόλεπτο.
