Πώς να γίνετε εσείς: Αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε
'Γίνε ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι έχουν ήδη ληφθεί.'
- Οσκαρ Γουάιλντ
Ο πραγματικός εσείς είναι το άτομο που είστε όταν κανείς δεν παρακολουθεί. Αλλά όταν άλλα άτομα εισέρχονται στην εικόνα, τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν. Εσείς μπορεί να αλλάξει.
Πώς νιώθεις για τον τρόπο που εμφανίζεται στο πλαίσιο της ζωής σου; Είσαι αλήθεια ο ίδιος ; Νιώθεις ότι μπορείς είσαι εσύ , ανεξάρτητα από την κοινωνική κατάσταση στην οποία βρίσκεστε;
Εάν αισθάνεστε τακτικά ότι δεν μπορείτε απλά να χαλαρώσετε και να είστε ο εαυτός σας, πιθανότατα είστε άρρωστοι και κουρασμένοι από αυτό.
Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται για το ποιοι είναι πραγματικά και πώς έγινε τόσο δύσκολο το ζήτημα της προσωπικής ταυτότητας; Ενώ μπορεί να φαίνεται ότι πρέπει να ξέρετε αυτόματα πώς να είστε ο εαυτός σας, στην πραγματικότητα, αυτό συμβαίνει σπάνια.
Όταν το σκέφτεστε, τόσα πολλά πράγματα στη ζωή εξαρτώνται από την ικανότητά μας να συνδεθούμε με τον αληθινό μας εαυτό. Σε τελική ανάλυση, πώς πρέπει να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε ή με ποιον θα πρέπει να το κάνουμε αν δεν γνωρίζουμε καν ποιοι είμαστε πραγματικά;
Συχνά δεν είμαστε οι αληθινοί μας στην παρέα των άλλων. Υποσυνείδητα και επανειλημμένα, φοράμε μάσκες που προβάλλουν μια συγκεκριμένη εικόνα μας στον κόσμο. Φαίνεται ότι έχουμε μια μεγάλη συλλογή από αυτές τις μάσκες που συνήθως εμφανίζονται, με σκοπό να εξυπηρετήσουμε καλύτερα το προσωπικό μας συμφέρον, με βάση την ανάγκη του άμεσου περιβάλλοντος μας. Αυτές οι μάσκες διατίθενται σε ποικίλα σχήματα και χρώματα όπως ο επιτιθέμενος, ο κονφορμιστής, ο καλός τύπος, ο ντροπαλός κ.λπ.
Γιατί χρειαζόμαστε τόσες πολλές μάσκες;
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που φορούμε μάσκες είναι αυτό που νομίζω ως σύνδρομο απατεώνων - ο φόβος ότι ο κόσμος θα μας βρει.
Η κάλυψη είναι μια διαδικασία κατά την οποία το άτομο αλλάζει ή 'αποκρύπτει' τη φυσική του προσωπικότητα για να συμμορφώνεται με τις κοινωνικές πιέσεις, την κακοποίηση και / ή την παρενόχληση.
Η απόκρυψη μπορεί να επηρεαστεί έντονα από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως αυταρχικοί γονείς, απόρριψη και συναισθηματική, σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση. Ένα άτομο μπορεί να μην γνωρίζει καν ότι φοράει μάσκα επειδή είναι μια συμπεριφορά που μπορεί να πάρει πολλές μορφές.
