Πώς να φέρετε περισσότερη ευτυχία στη ζωή σας: Δημιουργήστε νόημα

Ευτυχία: Όλοι το θέλουμε, αλλά δεν καταλαβαίνουμε πάντα τους μηχανισμούς του.

Έχετε βρεθεί ποτέ δυσαρεστημένος με τη ζωή σας και δεν είστε σίγουροι γιατί; Είστε δυσαρεστημένοι και δεν έχετε καλή εξήγηση;

Ρωτώντας τον εαυτό σας αυτή η μία ερώτηση μπορεί να βοηθήσει:

Οι συμπεριφορές μου ευθυγραμμίζονται με τις αξίες μου;

Στην ιδανική περίπτωση, το πώς ξοδεύουμε την εστίαση, το χρόνο και τα οικονομικά μας πρέπει να αντικατοπτρίζουν αυτό που εκτιμούμε. Θεωρούμε ότι η ζωή μας δεν έχει νόημα όταν αυτό που κάνουμε καθημερινά δεν είναι συγχρονισμένο με αυτό που είναι πιο σημαντικό για εμάς.

Και όταν δεν έχουμε νόημα, δεν έχουμε ευτυχία.