Ζωή μετά το διαζύγιο για τους άνδρες: 7 πράγματα που πρέπει να περιμένετε
«Πρέπει να κάνουμε διαζύγιο.» Ένα σύνολο λέξεων που χρησιμοποιούνται υπερβολικά στο τηλεοπτικό δράμα που θέλουμε να γελάσουμε, έως ότου μας τυφλώσουν. Το διαζύγιο είναι κάτι για το οποίο δεν σχεδιάζετε ποτέ, αλλά μερικές φορές ο διαχωρισμός είναι για το καλύτερο. Το πιο σημαντικό πράγμα που προχωράμε είναι η ευτυχία τόσο εσάς όσο και του πρώην σας. Ακόμα κι αν ο γάμος δεν τελείωσε φιλικά, υπάρχει φως στο τέλος της σήραγγας. Έρχονται αλλαγές, μερικές ευκολότερες από άλλες. Απλά κρατήστε το πηγούνι σας ψηλά και πάρτε τα πράγματα καθώς έρχονται.
Ακολουθούν ορισμένες πληροφορίες σχετικά με τη ζωή μετά το διαζύγιο για τους άνδρες, που θα σας βοηθήσουν να ξέρετε τι να περιμένετε να προχωρήσετε.
1. Σηκωθείτε πάνω και προχωρήστε.
Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει θα υπάρχει πάντα συζήτηση για το τι συνέβη και τι συνέβη. Μην το αφήσετε να σας σύρει προς τα κάτω και μην συμμετέχετε. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε το μυαλό σας και να αντιμετωπίσετε τα σημαντικά πράγματα που έχετε στη διάθεσή σας: τη δουλειά σας, τη σχέση σας με τα παιδιά σας (εάν τα έχετε) και τη διευθέτηση του νομικού στοιχείου του διαζυγίου. Το τέλος ενός γάμου είναι δύσκολο. Είναι το τέλος μιας συνεργασίας. Οι απόψεις άλλων ανθρώπων σχετικά με τη σχέση δεν είναι σημαντικές. Να είστε ευγενικοί με τον πρώην σας και να το κάνετε μόνο ένα βήμα τη φορά.
αυτός είναι ο λόγος που σ 'αγαπώ αποσπάσματα
2. Η εκκίνηση από το μηδέν μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά είναι εντάξει.
Με πολλούς τρόπους, το διαζύγιο σημαίνει ότι αρχίζετε ουσιαστικά από την αρχή. Ανεξάρτητα από τη σχέση, όταν οι άνθρωποι ζουν μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα παίρνουν μοτίβα μαζί, και αυτά αναμφίβολα θα ξεριζωθούν από μια επίσημη διάσπαση. Ο φόρτος εργασίας σας για τις δουλειές ή την ευθύνη του εισοδήματος θα αυξηθεί, κάτι που θα είναι δύσκολο για λίγο, αλλά θα το συνηθίσετε. Η παραμονή σταθερή και αξιόπιστη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι σημαντική τόσο για τη δική σας ανθεκτικότητα όσο και ως καλό παράδειγμα εάν έχετε παιδιά.
3. Δώστε στον εαυτό σας άδεια να αφιερώσετε χρόνο προτού επιστρέψετε εκεί.
Μερικά παιδιά μπορούν να διευκολύνουν αμέσως τη χρονολόγηση και τις νέες σχέσεις, αλλά για άλλους είναι λίγο πιο δύσκολο. Εάν υποφέρετε από ένα σπασμό, μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο όσο το να επιστρέψετε εκεί έξω στο πεδίο. Πάρτε λοιπόν το χρόνο σας. Δώστε στον εαυτό σας άδεια για να πάρετε τα ρουλεμάν σας για την ανύπαντρη ξανά. Η ζωή σας δεν χτίστηκε σε μια μέρα και ούτε θα ξαναχτιστεί ούτε σε μια μέρα.
4. Ενημερώστε τα παιδιά σας ότι είστε ακόμα κοντά.
Κάθε κατάσταση είναι διαφορετική, αλλά υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι εάν έχετε παιδιά ζουν με τη μητέρα τους. Επιστροφή στο σπίτι για να μην τους βρείτε θα είναι δύσκολο. Θυμηθείτε ότι ανεξάρτητα από τη συμφωνία μαζί τους ότι είστε μια σημαντική φιγούρα στη ζωή τους. Μεγιστοποιήστε το χρόνο που έχετε μαζί τους. Σχεδιάστε διασκεδαστικές δραστηριότητες και συνεχίστε να κάνετε αναμνήσεις. Αυτό θα κρατήσει τη σχέση σας μαζί τους να προχωράει και θα βοηθήσει στη διαδικασία προόδου.
5. Ετοιμαστείτε να συνεργαστείτε με τον πρώην σας με νέο τρόπο ως συν-γονέας.
Οι γονείς μετά το διαζύγιο μπορεί να είναι μια εντελώς νέα περιοχή, ειδικά όπου τα συναισθήματα τρέχουν υψηλά, αλλά είναι σημαντικό για εσάς και τον πρώην σας να είστε στην καλύτερη συμπεριφορά σας για τα παιδιά. Μην μιλάτε αρνητικά στα παιδιά για τον πρώην σας. Και μην τους κατηγορείτε ποτέ για το διαζύγιο. Ανεξάρτητα από το τι συνέβη ανάμεσα σε εσάς και τον πρώην σας, εξακολουθεί να είναι η μητέρα τους και ένας άνθρωπος που αξίζει σεβασμού.
πόσο εννοείς για μένα
6. Η μοναξιά μπορεί να είναι δύσκολη.
Είναι εντάξει που εσείς και ο πρώην σας αποφασίσατε να προχωρήσετε. Είναι εντάξει να αφήνεις τον εαυτό σου να αισθάνεται πόνο. Μέρος αυτού μπορεί να έρθει με τη μοναξιά ενός κενού σπιτιού. Είναι σημαντικό να γεμίσετε την καρδιά σας με αγάπη από την οικογένεια και τους φίλους σας για να ξεπεράσετε αυτό. Μοιραστείτε το βάρος σας με αυτούς που σας ενδιαφέρουν. Για μερικούς, αυτό θα είναι ευκολότερο, αλλά δεν υπάρχει ντροπή να αναγνωρίσουμε ένα τραχύ patch μετά από ένα split. Είναι εντάξει να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας - αυτό είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας ανάκτησης - αλλά να επικοινωνείτε με εκείνους που πρέπει να ακούσουν από εσάς. Θα είσαι πιο ευτυχισμένος γι 'αυτό.
7. Θεωρήστε τη θεραπεία ως βιώσιμη επιλογή.
Υπάρχουν πιθανώς πολλά συναισθήματα που διατρέχουν το κεφάλι σας και συμβαίνουν αλλαγές. Ίσως νιώθεις μόνος. Η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική. Το να βλέπεις έναν θεραπευτή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βγεις από το κεφάλι σου. Είναι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες που μπορούν να προσφέρουν συμβουλές που υπερβαίνουν την αντίληψη των φίλων και της οικογένειας. Υπάρχουν θεραπευτές που ειδικεύονται στο διαζύγιο και τη διάλυση, οι οποίοι μπορεί να έχουν δεξιότητες για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε και να προχωρήσετε.
Τα διαζύγια μπορούν να φορολογούν τόσο συναισθηματικά όσο και οικονομικά. Θυμηθείτε: αυτό δεν είναι τέλος, είναι μια αρχή. Δεν υπάρχει ντροπή να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια, τους φίλους, τους συμβούλους ή τις ομάδες υποστήριξης. Είναι φυσικό να αισθάνεστε λίγο επιφυλακτικοί μετά από μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή, αλλά τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα. Συνέβη. Αρχίστε να αφήνετε, αλλά κάντε το με τον δικό σας ρυθμό. Θα νιώσετε ξανά καλά και θα αγαπήσετε και πάλι.
καλά πράγματα να πεις σε μια γυναίκα
Ανεξάρτητος συγγραφέας
Η Karen Belz έχει γράψει για ιστότοπους όπως Bustle, BeforelyTV, Heavy και HelloGiggles. Είναι επίσης η ιδρυτής του Best Recap Ever, ενός ιστότοπου που επικεντρώνεται στις ειδήσεις και τις κριτικές της τηλεόρασης. Είναι οπαδός των κωμωδιών σκίτσων και των περισσότερων ταινιών που περιλαμβάνουν Muppets και έχει εθιστεί στο Sugar Free Red Bull από το 2005.
