Ανάκτηση από το Blips
Είναι δύσκολο να περιγράψω τις δυσκολίες που έφεραν οι νεανικές μέρες μου. Το να γεννιέσαι και να μεγαλώνεις στην Αφρική σου δίνει μια θέση στην πρώτη σειρά το καλό, το κακό και το πραγματικά τρελό . Παρ 'όλα αυτά, κάθομαι εδώ και κοιτάζω πίσω με μια ψιθυριστική λέγοντας ότι το γνωρίζω επιζήσαμε ακόμη ένα άλλο άθλιο .
Δεν ξέρω πώς ζεις τη ζωή σου. Είτε εσείς από τη Νέα Υόρκη, τη Νέα Υόρκη είτε την Κωνσταντινούπολη ή το Χονγκ Κονγκ ή το Γιοχάνεσμπουργκ, όλοι ζούμε τη ζωή μας διαφορετικά, όλοι αντιμετωπίζουμε διαφορετικές προκλήσεις στη ζωή. Ένα πράγμα σίγουρα είναι ότι η ζωή θα συνεχίσει να μας ρίχνει τετράγωνες καμπύλες στο πρόσωπο και συνήθως είναι πώς αντιμετωπίζουμε αυτές τις καμπύλες που καθορίζει ποιοι είμαστε και πού θέλουμε να είμαστε στη ζωή. Λοιπόν, έτσι αντιμετωπίζω τις καμπύλες μου:
ΠΩΣ ΝΑ ΕΞΕΤΑΣΕΤΕ ΜΕ ΜΑΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΠΑΛΕΣ
- Μείνε ήρεμος και μην τα παρατήσεις ποτέ . Έχουμε την τάση να συρρικνωθούμε με την πρώτη ματιά μιας πρόκλησης. Μερικές φορές η προσπάθεια είναι καλύτερη από το να μην προσπαθεί καν. Ποτέ δεν ξέρεις, αν προσπαθήσεις, ίσως να καταλάβεις ότι είναι πιο εύκολο να προχωρήσεις στο πρόβλημα παρά να το ξεφύγεις
- Μην υποτιμάτε το πρόγραμμα . Αυτό είναι μεγάλο! Τείνουμε να το πιστεύουμε ότι, καλά δεν θέλω να ζήσω μια δομημένη ζωή, θέλω να είμαι ελεύθερος να περιπλανηθώ . Το καταφέρατε πολύ λάθος γιατί ακόμα και οι καλύτεροι δωρεάν περιαγωγής έχουν πρόγραμμα. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η επίτευξη στόχων και καθηκόντων για την ημέρα θα σας βοηθήσει μακροπρόθεσμα. Ο ευκολότερος τρόπος να το κάνετε είναι να γράψετε μερικές γραμμές πριν από τον ύπνο, υπογραμμίζοντας τι πρέπει να κάνετε καλύτερα για αύριο. Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα: πίνετε περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας και βεβαιωθείτε ότι κουβαλάω ένα μπουκάλι νερό. Ένα υγιές σώμα είναι μια υγιής ζωή.
- Μην τονίζετε αυτό δεν είναι μια δοκιμή . Κατά τη γνώμη μου, η ζωή δεν είναι πραγματικά μια δοκιμασία. Του τα δικα σου ζωή και είναι καλύτερο εσείς δοκιμαστική ζωή. Προκαλέστε το πιο επιθετικά και θα βρείτε άνεση στην επιτυχία σας. Ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης του άγχους στην εργασία ή στο σπίτι είναι μέσω προσευχής και διαλογισμού. Και μαντέψτε με ποιον τρόπο είναι εντελώς δωρεάν . Μην δέχεστε τον εαυτό σας στο άγχος και γι 'αυτό δεν πρέπει να υποτιμάτε το πρόγραμμά σας όσο καλύτερα και πιο εκλεπτυσμένο είναι το πρόγραμμά σας, τόσο πιο γρήγορα θα εκπληρώσετε τις προθεσμίες σας. Έτσι, εξαλείφοντας τυχόν εργασίες βιασύνης της τελευταίας στιγμής που συνήθως ενισχύουν τα επίπεδα άγχους σας.
- Έχετε μια δουλειά ή, ένα σκούντημα ή δύο . Δεν θα σας πω τη σημασία της άσκησης γιατί το μισώ πραγματικά με πάθος, αλλά, βρήκα πρόσφατα έναν τρόπο να ασκήσω και να διασκεδάσω ταυτόχρονα. Ονομάζεται αθλητισμός. Αγαπήστε τους αθλητές! Οποιοσδήποτε τύπος αθλήματος για αυτό το θέμα βρείτε ένα και αγαπήστε το με πάθος και μετά αφού το κάνετε αυτό, πάρτε το άθλημα και προσποιηθείτε ότι είστε ποδοσφαιριστής παγκόσμιας κλάσης για παράδειγμα. Λατρεύω το μπάσκετ και καθημερινά μετά τη δουλειά χτύπησα τα γήπεδα με τους φίλους μου για περίπου δύο έως τρεις ώρες. Ξεκινά πάντα διασκέδαση, μετά γίνεται ανταγωνιστικό και, στη συνέχεια, πριν το ξέρετε, την άσκησή του.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία . Η συνέπεια είναι σημαντική. Όταν βλέπετε την καμπύλη-σφαίρα να έρχεται για εσάς, βεβαιωθείτε ότι φτάνει να εργάζεστε ακόμα πιο σκληρά. Μερικές φορές είναι ο τρόπος που ζείτε σε καθημερινή βάση που καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζετε προβλήματα . Βάλτε χάλια και αρνητικότητα στη ζωή σας, τότε θα αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας με τον ίδιο τρόπο με το χάλια και την αρνητικότητα.
Και αυτό είναι πέντε εύκολο δείκτες. Και ναι, λέω εύκολη αιτία αν καταβάλλετε προσπάθεια σίγουρα θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Θέλετε να ανακάμψετε από τα χτυπήματα και να επιβιώσετε από τις καμπύλες Ζήστε τη ζωή σας λίγο καλύτερα, μόνο μία μέρα τη φορά.
Δικαιώματα φωτογραφίας: Τζέικ Χιλς
Ευχαριστώ πολύ για την ευκαιρία δημοσίευσης αναρτήσεων ιστολογίου για Μπάγιαρτ
η αγάπη ενός γιου για τη μητέρα του
