Λάμψτε σε σας τρελό διαμάντι: Παραμένοντας αυτοπεποίθηση σε έναν ψηφιακό κόσμο
Γεια, το όνομά μου είναι η Ρεβέκκα Σέιν και είμαι εργασιομανής. Είμαι φοιτητής πλήρους φοίτησης που είναι τριπλάσιος, όταν δεν κάνω την πανεπιστημιακή μου δουλειά, κατά πάσα πιθανότητα θα παρακολουθήσω πολλές σειρές, ή θα κοιμηθώ. Θα κάνω περιστασιακά την περίεργη συνεδρία γιόγκα, θα πάω στο γυμναστήριο ή θα κάνω πεζοπορία, αλλά με εμπιστεύεστε όταν λέω, « ενίοτε '
Ίσως αν έχετε κάνει check out ο λογαριασμός μου στο Instagram μπορεί να είχατε μια εντελώς διαφορετική ιδέα για μένα, να νομίζετε ότι είμαι σούπερ κοινωνική, ή ότι είμαι πάντα ενεργός ή ότι έχω πολλούς φίλους.
Κοιτάζοντας τον λογαριασμό μου στο Instagram δεν θα μπορέσετε να πείτε ότι υποφέρω από άγχος, ότι έχω μια ασθένεια που ονομάζεται Multiple Sclerosis, ότι συνήθιζα να έχω αρνητική σχέση με το φαγητό, που νιώθω μόνος μου συχνά και δεν έχω ΠΟΛΛΟΥΣ φιλους. Δεν θα μπορέσετε να το πείτε τίποτα από αυτό, γιατί ρίχνω το Instagram μου με μικροσκοπικά τετράγωνα που δείχνουν μια πολύ θετική και κάπως αναβαθμισμένη έκδοση του εαυτού μου.
Είμαι βέβαιος ότι οι περισσότεροι από εμάς ήμασταν συνδεδεμένοι σε ένα σημείο της ζωής μας και σκέφτηκα, «Ουάου, εύχομαι να είχα τη ζωή τους», ξεχνώντας πόσο προνομιούχοι και τυχεροί είμαστε που έχουμε τη ζωή που ήδη κάνουμε. Ξεχνάμε πόσο προνομιούχα είμαστε να έχουμε πρόσβαση στο Διαδίκτυο, να έχουμε τηλέφωνα, φορητούς υπολογιστές, iPad ή οτιδήποτε άλλο gadget κάνετε με το οποίο επιθυμείτε.
Ξεχνάμε επίσης πώς προβληματική και επιζήμια μπορεί να είναι να συγκρίνουμε την καθημερινή μας ζωή με την καλύτερη εκδοχή της ζωής των άλλων .
Κοιτάζετε τι επιλέγουν οι άνθρωποι για να σας δείξουν.
Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τα μικροσκοπικά τετράγωνα στους λογαριασμούς Instagram, ξεχνάτε ότι είστε εξίσου απίστευτοι με αυτούς.
Είδα το τέλειο απόσπασμα σήμερα που λέει, « Μην συγκρίνετε τη ζωή σας με άλλους. Δεν υπάρχει σύγκριση μεταξύ του ήλιου και του φεγγαριού. Φωτίζουν όταν είναι η ώρα τους ,' αναρτήθηκε από Ralph Smart (Infinitewaters στο Instagram).
Αυτό το βρίσκω εξαιρετικά σημαντικό σήμερα.
Βλέπω δημοσιεύσεις στο διαδίκτυο που λένε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προκαλούν κατάθλιψη, έχω φίλους που έχουν απενεργοποιήσει τους λογαριασμούς τους στο Facebook και στο Instagram, λυπάμαι επίσης όταν βλέπω πόσο «τέλεια» φαίνεται να είναι άλλοι.
Αντί να είμαι περήφανος για το πόσο υπέροχες είναι οι ζωές των ανθρώπων, λυπάμαι μέσα μου και συγκρίνω τη ζωή μου με τη ζωή τους.
Ωστόσο, δεν υπάρχει τρόπος σύγκρισης κάποιου σαν εμένα, που είναι μαθητής πλήρους απασχόλησης, με κάποιον που είναι εκπαιδευτής γιόγκα πλήρους απασχόλησης. Και οι δύο κάνουμε φοβερά πράγματα - μπορούν να βγάλουν κοράκι και μπορώ να γράψω ένα ακαδημαϊκό δοκίμιο που αποσυσκευάζει ένα περίπλοκο θέμα.
Ζούμε δύο εντελώς διαφορετικές ζωές και και οι δύο λάμπουμε με τους δικούς μας τρόπους.
Η κοράκι τους δεν υποχωρεί από την ικανότητά μου να συζητήσω.
Η ομορφιά τους δεν αποσύρεται από την ομορφιά μου.
ΘΥΜΑΜΑΙ:
- Λαμπεράτε με τον δικό σας τρόπο κάθε μέρα.
- Είσαι άτομο, είσαι πρωτότυπος, δεν υπάρχει κανένας άλλος σαν κι εσένα - αυτό είναι που σε κάνει μοναδικό, θα πρέπει να είσαι ευγνώμων που δεν σου αρέσουν 'αυτοί'
- Μην συγκρίνετε τις χαμηλές στιγμές σας με τις καλύτερες στιγμές που επιλέγουν οι άνθρωποι για να σας δείξουν
- Μην συγκρίνετε την πραγματικότητά σας με την πραγματικότητα κάποιου άλλου
- Να είστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε και να καταλάβετε πόσο τυχεροί έχετε τη ζωή που έχετε ήδη - πολλοί άνθρωποι δεν είναι τόσο τυχεροί
- Αξίζεις
- Πραγματοποιήστε το δικό σας όνειρο, όχι τα όνειρα που επιτυγχάνουν οι άλλοι (κάντε αυτό που θέλετε να κάνετε)
- Απλά κάνε το. Αν θέλετε να κάνετε ζωγραφική, παίξτε το βιολοντσέλο ή γίνετε ποιητής - ΑΠΛΑ ΚΑΝΕ ΤΟ. Γίνε όποιος θέλεις να είσαι.
Από τη Ρεμπέκα Σέιν
Το ιστολόγιό μου: Το χέρι βοήθειας
