Γιατί τα Social Media και η Self Worth / Identity μας δεν είναι «αμοιβαία αποκλειστικά».

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτή είναι μια δημοσίευση από το δικό μου πρωτότυπο ιστολόγιο, αλλά σκέφτηκα τελευταία, αυτή είναι μια ωραία υπενθύμιση καθώς μπορεί να τυλιχτούμε στον κόσμο των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης (Όχι, δεν είμαι πρωτότυπος, προσπαθώ να υπενθυμίσω στους ανθρώπους για αυτό το σημαντικό θέμα ... εντάξει θα πάω να είστε ήσυχοι και να απολαύσετε)

Σηκώστε το χέρι σας εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ ένα από τα ακόλουθα: Snapchat, Facebook, Yik Yak, YouTube, Twitter ή Tumblr.

Εάν σηκώσατε το χέρι σας για αυτό, μπορείτε να σηκώσετε ξανά το χέρι σας εάν το ελέγχετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα;

Για άλλη μια φορά, σηκώστε το χέρι σας για άλλη μια φορά και να είσαι ειλικρινής - Σε οποιαδήποτε από αυτές τις πλατφόρμες έχετε συγκρίνει τον εαυτό σας είτε αρνητικά είτε θετικά με κάποιον άλλο ή ένιωθα ότι πρέπει να κάνετε περισσότερα με τη ζωή σας;

Σήκωσα το χέρι μου και στους τρεις (και έχω την αίσθηση ότι και αυτοί που το διάβασαν το έκαναν επίσης). Παραδέχομαι ότι έχουμε χρησιμοποιήσει όλοι μια μορφή κοινωνικών μέσων ή μια άλλη, είναι μέρος του πολιτισμού μας και καθώς περνούν τα χρόνια, είμαι βέβαιος ότι η θέση μας στον πολιτισμό μας θα παγιωθεί (αν δεν έχει ήδη). Την τελευταία δεκαετία, οι ζωές μας έχουν αλλάξει με την προσθήκη αυτών των πλατφορμών που έχει γίνει τεράστιο μέρος της καθημερινής μας ζωής και δεν νομίζω ότι το γνωρίζουμε ή επιλέγουμε να μην το αναγνωρίσουμε. Για να είμαι ειλικρινής, θα παραδεχτώ ότι είναι παράξενο για μένα αν πήγα μια μέρα χωρίς να ελέγξω το Instagram ή το Facebook μου.

Αλλά ποια είναι η συχνότητα του πόσο χρησιμοποιούμε τα κοινωνικά μέσα ή η συνολική παρουσία των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης γενικά με την αυτοεκτίμηση και την ταυτότητά μας;

Η απάντηση - πολύ περισσότερο από αυτό που τείνουν να σκέφτονται οι περισσότεροι άνθρωποι. Πολλές ψυχολογικές μελέτες και άρθρα όπως βρέθηκαν στο Ψυχολογία Σήμερα καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι «… Η Αυτογνωσία αποκτάται με δύο τρόπους μέσω της αυτογνωσίας και της παρατήρησης των άλλων». Ο κόσμος των κοινωνικών μέσων συνδέεται στενά με αυτήν την ιδέα, καθώς η αλληλεπίδραση που λαμβάνουμε από το Facebook, το YouTube και το Twitter είναι η παρατήρηση, βλέποντας άλλους να το κάνουν ή να το κάνουν αυτό.

Τώρα, είμαι ένας από αυτούς τους «φοβερούς Millennials», οπότε είμαι αρκετά συνηθισμένος στην εκτεταμένη και άχρηστη γνώση μου για το ποιος ακολουθεί ποιος, ποιος είναι Instamodel ή ποια διασημότητα έλαβε ένα εκατομμύριο tweets. Ενώ, έχω εκτεθεί στην πλειοψηφία του, δεν μεγάλωσα απαραίτητα με αυτό, οπότε εγείρει μια άλλη ερώτηση - Τι γίνεται με τα παιδιά της Generation Z; Θέλω να πω ότι είναι τα παιδιά και οι έφηβοι που ουσιαστικά έχουν μεγαλώσει με αυτό (το παρατσούκλι της γενιάς τους ονομάζεται ακόμη και 'iGeneration').

Υποστηρίζω ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που υπάρχουν στη ζωή τους αποτελούν βασικό παράγοντα στη διαμόρφωση του τρόπου με τον οποίο αντιδρούν σε γεγονότα, βλέπουν τον εαυτό τους και επικοινωνούν με άλλους. Στην πραγματικότητα, η εκπομπή Morning Edition του NPR φιλοξένησε τον ερευνητή κοινωνικών επιστημών Shankar Vedantam για να μιλήσει συγκεκριμένα για την επιστήμη πίσω από αυτό και πώς επηρεάζει άμεσα τόσο τα παιδιά όσο και τους εφήβους. Ο Vedantam διαπίστωσε ότι ενώ τα παιδιά, οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες δεν θεωρούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ένα τεράστιο μέρος της ζωής τους, το κόστος μπορεί να είναι επιζήμιο καθώς «… βλέποντας δημοφιλείς φωτογραφίες… παρήγαγε μεγαλύτερη ενεργοποίηση στα κέντρα ανταμοιβής του εγκεφάλου». (Vedantam, 2016).

Αυτό το κέντρο ανταμοιβής στον εγκέφαλό μας τροφοδοτείται συχνά από την εκτεταμένη χρήση των κοινωνικών μέσων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην αναζήτηση επικύρωσης από τον αριθμό των επισημάνσεων 'μου αρέσει', των ακολούθων ή των retweets που λαμβάνουμε και αν δεν έχουμε αρκετό, αρχίζουμε να αισθανόμαστε ότι δεν μετράμε. Πολλά από αυτά που οι ίδιοι και άλλοι χρήστες βάζουμε στις σελίδες μας είναι χειραγώγηση. Ενώ, αυτό το κορίτσι μπορεί να μοιάζει να έχει ό, τι θέλει ή ότι ο τύπος που μοιάζει με τον καλλιτεχνικό, μυστηριώδη δροσερό rocker, όλα στην πραγματικότητα είναι απλά ένα φίλτρο - είναι ανθρώπινα, κάνουν λάθη όπως εσείς και εμένα. Αλλά δεν το ξέρουμε αυτό - βλέπουμε μόνο τι υπάρχει μέσα σε αυτό το πλαίσιο, επομένως αυτό μπορεί συχνά να μας οδηγήσει σε συναισθήματα ζήλιας ή σύγκρισης και γίνεται ένας άσχημος κύκλος ανάρτησης, όπως και σύγκριση.

Αν και ίσως το έκανα με τρόπο που σας λέω - «ΓΙΝΕΤΕ ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΚΑΘΟΙ ΚΑΛΟΥΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΜΕΣΑ Επειδή ΤΑ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΑΤΑ ΣΑΣ!», Αναγνωρίζω ότι τα κοινωνικά μέσα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε με άλλους που μπορεί να ποτέ δεν είχα την ευκαιρία να συναντηθώ, να μάθω πολύτιμες πληροφορίες και να μοιραστούμε μια πληθώρα ιδεών. Όμως, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε γι 'αυτό - είναι ανόητο να μην αναγνωρίζετε το γεγονός ότι έχει έναν ρόλο που διαμορφώνει το πώς αισθανόμαστε απέναντι στους ανθρώπους, τα μέρη και ακόμη και τους εαυτούς μας, είτε θετικά είτε αρνητικά.

«Αλλά τώρα λες το ίδιο πράγμα!» Οχι δεν είμαι. Είπα ότι δεν είναι αμοιβαία αποκλειστικοί και όπως όλα στον κόσμο έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Όπως με τη δίαιτα, τα ψώνια ή το ποτό με τους φίλους σας, υπάρχει πάντα ένα υγιές μέσο. Μάθετε πότε πρέπει να κατεβάσετε το τηλέφωνο και να εστιάσετε σε άλλα πράγματα. Δείξτε στα παιδιά σας ή στον εφηβικό ξάδελφό σας ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα για τους εαυτούς τους από εκείνους τους δώδεκα αρέσει σε αυτήν τη φωτογραφία μπανάνας. Σεβαστείτε ότι εκείνες οι διασημότητες ή οι προσωπικότητες που έχουν αυτό τη ζωή τους δεν είναι τόσο τέλειες όσο οδηγεί το φίλτρο ή το πλαίσιο.

Νομίζω ότι μόλις αναγνωρίσουμε ότι μπορούμε να διδάξουμε στους άλλους και στους εαυτούς μας ότι η επιθυμία να κατευνάσουν τους άλλους στα κοινωνικά μέσα δεν έχει σημασία στο τέλος, μπορεί να μας βοηθήσει να ανακτήσουμε την αξία και την ταυτότητά μας. Νομίζω ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι υπέροχα (χρησιμοποιώ το WordPress για χάρη, γιατί μου αρέσει να διαβάζω ό, τι έχουν να πουν όλοι!). Όμως, είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι ο αριθμός των οπαδών, ή του αρέσει σε κάποια selfie του δροσερού φίλου δεν πρέπει ποτέ να καθορίζει ποιοι είμαστε. Ναι, ζούμε σε έναν ολοένα και πιο τεχνολογικό κόσμο, αλλά ποτέ δεν το αφήνουμε να σας καθορίσει - αφήστε σας να σας ορίσουμε.

Ο Σαμ.

Αποποίηση ευθυνών: Αυτή είναι η γνώμη μου και δεν είναι επίθεση σε κανέναν, περισσότερο από μια παρατήρηση και είναι το πώς νιώθω. Παίρνω μερικούς ανθρώπους να μην συμφωνούν μαζί μου και αυτό είναι εντάξει, αλλά θα νιώσω πώς νιώθω και θα νιώσετε πώς νιώθετε. Δεν συμφωνούμε; Δροσερός! Αυτή είναι η φύση των ανθρώπων

Πηγές (θέλετε να μάθετε περισσότερα; Διαβάστε αυτά τα άρθρα που ανέφερα! Όλη η πίστωση πηγαίνει σε αυτά τα έξυπνα παιδιά!):

https://www.psychologytoday.com/blog/the-power-prime/201107/technology-is-technology-stealing-our-self-identities

http://www.npr.org/2016/08/09/489284038/researchers-study-effects-of-social-media-on-young-minds

Σκέφτομαι για σένα αποσπάσματα για αυτόν