124+ καλύτερες προσφορές γυμναστικής για να σας κάνουν πιο δυνατούς

Γυμναστική είναι ένα άθλημα που περιλαμβάνει ασκήσεις που απαιτούν ισορροπία, δύναμη, ευελιξία, ευκινησία, συντονισμό και αντοχή. Τα εμπνευσμένα αποσπάσματα γυμναστικής θα προκαλέσουν τον τρόπο σκέψης σας, θα αλλάξουν τον τρόπο ζωής σας και θα μεταμορφώσουν ολόκληρη τη ζωή σας.

Εάν ψάχνετε τα καλύτερα αθλητικά αποσπάσματα όλων των εποχών και ενθαρρυντικά αποσπάσματα μπέιζμπολ που αποτυπώνουν τέλεια αυτό που θα θέλατε να πείτε ή απλώς θέλετε να αισθανθείτε εμπνευσμένοι, περιηγηθείτε σε μια καταπληκτική συλλογή μεγαλύτερες προσφορές αθλητών , εμπνευσμένα αποσπάσματα bodybuilding , και ισχυρά αποσπάσματα κολύμβησης .

Διάσημα αποσπάσματα γυμναστικής

Δεν νομίζω ότι δεν έχω πάρει ποτέ νευρικότητα. Όταν εργάζεστε τόσο σκληρά για μια ειδική μέρα ή ρουτίνα, θέλετε να την εκτελέσετε καλύτερα από ποτέ. Πάντα λέμε στο γυμναστήριο μας, εάν χάσετε τα νεύρα, χάνετε το άθλημα. - Σον Τζόνσον

Υπάρχει πάντα ένταση στη γυναικεία γυμναστική μεταξύ του αθλητισμού, της χάρης, της απόδοσης και του έρωτα. - Meghan O'Rourke

Πηγαίνετε στο άθλημα γιατί διασκεδάζετε να το κάνετε, όχι εξαιτίας «τι γίνεται» και ονειρεύεστε χρυσά μετάλλια. Με αυτόν τον τρόπο, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει, κερδίζετε. - Kyla Ross

Ο καθένας μας έχει μια φωτιά στις καρδιές μας για κάτι. Στόχος μας στη ζωή είναι να το βρούμε και να το διατηρούμε αναμμένο. - Mary Lou Retton

Η σκληρή δουλειά είναι πάντα σκληρή δουλειά, για νέους γυμναστές και ηλικιωμένους γυμναστές. Όποιος μπορεί να το χειριστεί θα είναι πρωταθλητής. - Σβετλάνα Μπογκουίνσκαγια

Το λατρεύω σαν διάσπαση. Δεν μπορείτε να περιμένετε να τα εντάξετε όλα σε μία συνεδρίαση. Αλλά αν δουλεύεις σε αυτό, ζεσταίνεις τους μύες σταδιακά, το σώμα σου τελικά θα το δεχτεί ως φυσιολογικό. »Το μεγαλύτερο μέρος του ώμου του έριξε ελαφρώς το μικρότερο. «Ίσως αισθάνεται καλά. - Laurel Ulen Curtis

Μην κοιτάτε τη μεγάλη εικόνα ως το μόνο επίτευγμα. Ξεκινήστε με καθορισμένους, έξυπνους στόχους και εργαστείτε σε κάτι μεγαλύτερο. - Τζόρντι Βιέμπερ

Οι δύσκολες μέρες είναι οι καλύτερες γιατί είναι όταν δημιουργούνται πρωταθλητές. –Gabby Douglas

Επτά μέρες χωρίς γυμναστική κάνει ένα αδύναμο. - Άγνωστο

Επαναλαμβανόμενα να πείσετε τον εαυτό σας ότι δεν πρόκειται να πεθάνετε. - Simone Biles

Εάν ακολουθείτε τα όνειρά σας, κάνετε κάτι που αγαπάτε και πιστεύετε στον εαυτό σας. - McKayla Maroney

Ο καλύτερος τρόπος για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας είναι να ξυπνήσετε. - Πολ Βαλερί

Ξέρετε ότι είστε γυμναστής όταν είστε στα χέρια σας όσο και τα πόδια σας. - Άγνωστο

Είναι σημαντικό να προωθήσετε τον εαυτό σας περισσότερο από ό, τι νομίζετε ότι μπορείτε να πάτε κάθε μέρα, καθώς αυτό διαχωρίζει το καλό από το μεγάλο. - Kerri Strugg

Μετά από μια μέρα ποδοσφαίρου, ένας γυμναστής θα μώλωπες. Μετά από μια μέρα γυμναστικής, ένας ποδοσφαιριστής θα ήταν νεκρός - Άγνωστο

Μερικά από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα του κόσμου πραγματοποιήθηκαν από ανθρώπους που δεν ήταν αρκετά έξυπνοι για να γνωρίζουν ότι ήταν αδύνατο. - Ντουγκ Λάρσον

Μην εξασκηθείτε μέχρι να το κάνετε σωστά. Εξασκηθείτε έως ότου δεν μπορείτε να το κάνετε λάθος. - Άγνωστο

Όσο έχετε κάνει το καλύτερο δυνατό, το να κάνετε λάθη δεν έχει σημασία. Εσείς και εγώ είμαστε άνθρωποι θα τα βλάψουμε. Αυτό που μετράει είναι να μαθαίνεις από τα λάθη σου και να ξαναγυρίζεις όταν η ζωή σε έχει καταρρεύσει. - Σον Τζόνσον

Η πλειοψηφία των ατόμων που ασχολούνται με το άθλημα της γυμναστικής δεν πηγαίνουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες ή δεν λαμβάνουν υποτροφία Division 1, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να πάρουν κάτι θετικό από το άθλημα. - Dominique Dawes

Τα χρυσά μετάλλια δεν είναι πραγματικά κατασκευασμένα από χρυσό. Είναι φτιαγμένα από ιδρώτα, αποφασιστικότητα και ένα δύσκολο να βρείτε κράμα που ονομάζεται έντερα. - Dan Gable

Δεν τους αποκαλώ θυσίες. Τους αποκαλώ ανταλλαγές. - Σον Τζόνσον

Στη γυμναστική, τα μικρότερα θα είναι πάντα καλύτερα με πολλούς τρόπους. Το άγχος στο κεφάλι, θα είναι το ίδιο για όλους. Αλλά το άγχος στο σώμα και οι διάσειες που πρέπει να αντέξει, που θα είναι πάντα ευκολότερο για τα μικρά - Μπέλα Καρόλι

Λυπάμαι μάλλον για τους κινδύνους που δεν λειτούργησαν από τις πιθανότητες που δεν είχα πάρει καθόλου. - Simone Biles

Focus: Είναι μια διαδικασία εκτροπής των διεσπαρμένων δυνάμεων σε ένα ισχυρό κανάλι.

Ο ανταγωνισμός στη γυμναστική είναι η μεγαλύτερη υπενθύμιση του να είσαι ζωντανός ως άνθρωπος. - Ρατζ Μπαβσάρ

Ακόμα κι αν τα παιδιά δεν αγαπούν τη γυμναστική, αν ξεκινήσουν σε οποιαδήποτε ηλικία με κάποια μαθήματα, μπορούν να μάθουν τόσα πολλά διαφορετικά πράγματα - μπορούν να χτίσουν πολύ χαρακτήρα, δύναμη, ευελιξία και θάρρος. Ας ελπίσουμε ότι μπορούν επίσης να αναπτύξουν μια αίσθηση φόβου. - Nastia Liukin

Τα λάθη, προφανώς, μας δείχνουν τι χρειάζεται βελτίωση. Χωρίς λάθη, πώς θα ξέρουμε τι πρέπει να δουλέψουμε; - Peter McWilliams

Δεν είναι δύσκολο να λαμβάνετε αποφάσεις όταν γνωρίζετε ποιες είναι οι αξίες σας. - Ρόι Ντίσνεϋ

Απλώς παραμένω συγκεντρωμένος και πάντα σκέφτομαι τη γυμναστική. Απλώς κάνω ό, τι κάνω πάντα… δουλεύω πολύ σκληρά και πιέζω τον εαυτό μου στο μέγιστο και διατηρώ τον εαυτό μου παρακινημένο. - Aly Raisman

Εάν δεν στέκεστε στην άκρη, καταλαμβάνετε πολύ χώρο. - Σούζαν Γιοκουλάν

Την πρώτη φορά που μπήκα στο χωριό του Ολυμπιακού αθλητή βλέποντας το μηχάνημα ATM της Visa με την εικόνα μου και τους κινέζους χαρακτήρες που έλεγαν «Destiny». Για κάποιο λόγο απλώς ενίσχυσε την εμπιστοσύνη μου και ήταν πριν καν ασκήσω ή έκανα το πρώτο μου εκπαίδευση ή διαγωνισμό. - Nastia Liukin

Ξεκίνησα από το μηδέν και επέστρεψα στα βασικά στη γυμναστική. - Σον Τζόνσον

Οι πρωταθλητές δεν γίνονται στα γυμναστήρια. Οι πρωταθλητές γίνονται από κάτι που έχουν βαθιά μέσα τους - μια επιθυμία, ένα όνειρο, ένα όραμα. - Μοχάμεντ Αλί

Εάν φοβάστε την αποτυχία, δεν αξίζετε επιτυχία. - Nastia Liukin

Θα υπάρξουν λάθη και θα υπάρξουν αποτυχίες. Θα υπάρξουν πράγματα που δεν αποτελούν μέρος του σχεδίου σας. Δείτε τις προκλήσεις στη ζωή σας και αποδεχτείτε τις και αγκαλιάστε τις. - Dominique Dawes

Η γυμναστική με έκανε ισχυρή. Νιώθω ότι με κατέστρεψε στο χαμηλότερο σημείο μου, αλλά την ίδια στιγμή, μου έδωσε τη μεγαλύτερη δύναμη που θα μπορούσε να ζητήσει ο καθένας. - Σον Τζόνσον

Μας διδάσκονται σε τόσο μικρή ηλικία ώστε να μπορείτε πάντα να είστε καλύτεροι και να μην είστε ποτέ τέλειοι και να μην είστε ποτέ αρκετά καλοί. - Σον Τζόνσον

Απλώς λέω στους ανθρώπους να ακούσουν την καρδιά σας. Οτιδήποτε είναι δυνατό εάν κάνετε κάτι που αγαπάτε. - Alicia Sacramone

Η επιστροφή στη γυμναστική είναι σχεδόν αδύνατη από μόνη της. - Σον Τζόνσον

Πηδήξτε από την ακτίνα, γυρίστε από τα κάγκελα, ακολουθήστε τα όνειρά σας και φτάστε για τα αστέρια. - Nadia Comaneci

Η ευτυχία δεν έγκειται στην απλή κατοχή χρημάτων, στη χαρά του επιτεύγματος, στη συγκίνηση της δημιουργικής προσπάθειας. - Franklin D. Roosevelt

Για να είστε γυμναστής, πρέπει να έχετε τη δύναμη να διατηρήσετε και το θάρρος να το αφήσετε. - Μάντισον Κότσι

Όσο χρόνο βάζετε, αυτό θα είναι τα επιτεύγματά σας όταν βγείτε από αυτό. - Mary Lou Retton

Η σκληρή δουλειά χτυπά το ταλέντο όταν το ταλέντο δεν λειτουργεί σκληρά. - Τιμ Νότκε

Ο μόνος κίνδυνος δεν είναι ο κίνδυνος. Πρέπει να κάνετε αυτό το βήμα. - Τζέισι Φελπς

Εάν πιστεύετε ότι μπορείτε να υποφέρετε από έναν τραυματισμό και να αντισταθείτε, και σας αρέσει πολύ η γυμναστική, μπορείτε να το ξεπεράσετε. - Courtney Kupets

Οι στόχοι πρέπει να είναι ρεαλιστικοί και ευέλικτοι. - Σάνον Μίλερ

Οι δύσκολες στιγμές δεν διαρκούν ποτέ, αλλά οι σκληροί άνθρωποι κάνουν! - Robert Schuller

Θέστε τους στόχους σας, ακολουθήστε τα όνειρά σας, ακούστε την καρδιά σας και μην αφήσετε τίποτα να σας εμποδίσει. - Μπράντι Τζόνσον

Εάν δεν υπήρχε κάτι σαν γυμναστική, θα έπρεπε να το εφεύρω γιατί νιώθω ένα με το άθλημα. - Όλγα Κόρμπουτ

Στη γυμναστική, η μεγαλύτερη ρουτίνα που κάνετε είναι ένα μισό λεπτό και αυτό είναι πολύ δύσκολο να το ξεπεράσετε. - Σάνον Μίλερ

Έκανα γυμναστική όταν μεγάλωσα και μέχρι σήμερα μπορώ να κάνω τα split. - Κρίστιν Κρέουκ

Για να επιτύχετε τους στόχους σας, πρέπει να πιάσετε και με τα δύο χέρια. - Άγνωστο

Η σκληρή λέξη το έκανε εύκολο. Αυτό είναι το μυστικό μου. Γι 'αυτό κερδίζω. - Nadia Comaneci

Δεν πρόκειται για το καλύτερο, αλλά για να είσαι καλύτερος από ό, τι χθες. - Άγνωστο

Κάπου πίσω από τον αθλητή που έχετε γίνει και τις ώρες πρακτικής και τους προπονητές που σας ώθησαν… είναι ένα κοριτσάκι που ερωτεύτηκε το παιχνίδι και δεν κοίταξε ποτέ πίσω… Παίξτε για αυτήν. - MiaHamm

Γνωρίζω τη γυμναστική. Ήταν πάντα μια υποκειμενική εκτίμηση. - Μπέλα Καρόλι

Έτσι συνέβαλε το άθλημα στην προσωπικότητά μου, την ανθεκτικότητα και την πειθαρχία μου. Έχω ένα σχέδιο και το δουλεύω. - Σβετλάνα Χορκίνα

Ίσως ήταν πιο εύκολο να συνταξιοδοτηθώ, να πω ότι το γόνατό μου δεν μπορούσε να το χειριστεί και να το αφήσω έτσι. Ταυτόχρονα, η προοπτική να μην είναι πλέον σε θέση να ανταγωνιστεί στη γυμναστική ήταν θλιβερή. - Σον Τζόνσον

Τα πάντα αφορούν τις κινήσεις σας, την ακρίβεια και το χρονοδιάγραμμα, που είναι η γυμναστική. - Σον Τζόνσον

Η γυμναστική δεν είναι μόνο καλό πράγμα που πρέπει να ζήσετε, αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς σας βοηθά στη ζωή. - Σον Τζόνσον

Εξασκηθείτε σαν να είναι ο ανταγωνισμός του, αλλά ανταγωνιστείτε σαν να είναι η πρακτική του. - Peter Vidmar

… Πάνω απ 'όλα, πρέπει να αγαπάς αυτό που κάνεις. Δεν μπορείτε να ψεύσετε το πάθος. Αν σας αρέσει μπορείτε να πολεμήσετε τις δύσκολες στιγμές και να απολαύσετε τις καλές στιγμές. - Σάνον Μίλερ

Όταν μπαίνω σε διαγωνισμό, είτε πρόκειται για γυμναστική είτε για οτιδήποτε άλλο, κάνω το δικό μου πράγμα. Ανταγωνίζομαι τον εαυτό μου. - Σάνον Μίλερ

Η μία μέρα που δεν ασκείστε στην πράξη και δεν την χρησιμοποιείτε πλήρως είναι η μέρα που κάποιος θα σας νικήσει. - Μπλέιν Γουίλσον

Πάντα θα υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να κάνετε κάτι που η δουλειά σας είναι να αναζητάτε συνεχώς τους λόγους για τους οποίους μπορείτε να επιτύχετε τα όνειρά σας. - Σάνον Μίλερ

Η αντοχή και η προετοιμασία είναι τα κλειδιά για καλή απόδοση και μακροζωία στη γυμναστική. - Σούζαν Γιοκουλάν

Ο μόνος που μπορεί να σας πει «δεν μπορείτε» είναι εσείς. Και δεν χρειάζεται να ακούσετε. - Νίκη

Οι πραγματικοί αθλητές δεν φορούν παντελόνια, φορούν κορδόνια. Προσεγγίστε τα αστέρια με τα δάχτυλα των ποδιών σας - Άγνωστο

Μπορούμε να προωθήσουμε περισσότερο. Έχουμε πάντα περισσότερα να δώσουμε. - Simone Biles

Έχω μάθει πώς να μείνω ταπεινός. Δεν θέλω να ξεπεράσω το μυαλό μου γιατί όταν το κάνεις αυτό σε βγάζει από το παιχνίδι σου. - Γκάμπι Ντάγκλας

Ποτέ μην τα παρατάς και συνεχίζεις να πολεμάς, γιατί αν και οι καιροί μπορεί να είναι δύσκολες, οι θυσίες αποδίδουν, οπότε συνεχίζεις να σπρώχνεις το όνειρό σου και να το αγαπάς ταυτόχρονα και να το απολαμβάνεις. - Γκάμπι Ντάγκλας

Μέσω της καλλιτεχνικής γυμναστικής έχω βιώσει μεγάλη χαρά, ευχαρίστηση και ικανοποίηση για τις δικές μου σωματικές ικανότητες από τις παιδικές μέρες. Όσοι βλέπουν μόνο την εργασία στην πειθαρχία μου δεν αναγνωρίζουν πλήρως το αισθητικό συστατικό. Αυτό, ωστόσο, συνδέεται βαθιά με την ανθρώπινη ψυχή. Η καλλιτεχνική γυμναστική ήταν και θα είναι πάντα μια μεγάλη πρόκληση για μένα. - Ιβάν Ιβάνκοφ

... δεν υπάρχουν όρια στα όνειρά σας εάν είστε πρόθυμοι να εργαστείτε για αυτό. - Σάνον Μίλερ

Δεν νομίζω ότι το φυσικό μου ταλέντο είναι πολύ διαφορετικό από τους άλλους γυμναστές. Είναι θέμα πώς εκπαιδεύομαι και πώς σκέφτομαι την εκπαίδευσή μου. Δίνω επίσης πολλές σκέψεις στις ρουτίνες μου. - Kohei Uchimura

Εάν ονειρεύεστε και αφήσετε τον εαυτό σας να ονειρευτεί μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε. - Κλάρα Χιουζ

Δεν είναι πόσο καλός είσαι, είναι πόσο καλός θέλεις να είσαι. - Άγνωστο

Να είσαι ο εαυτός σου. Είναι πολύ σημαντικό να μην προσπαθείτε να είστε κάποιος άλλος. - Katelyn Ohashi

Δεν πρόκειται για νίκη ή απώλεια ενός διαγωνισμού, αλλά για να ξεπεράσετε την αμφιβολία από μέσα σας και να γνωρίζετε ότι στο τέλος κάθε ημέρας είστε ένα βήμα πιο κοντά στους στόχους σας. - Τζόναθαν Χόρτον

Ο καθένας μας έχει μια φωτιά στην καρδιά μας για κάτι. Στόχος μας στη ζωή είναι να το βρούμε και να το διατηρούμε αναμμένο. - Mary Lou Retton

Μην χάνετε το χρόνο σας για ζήλια. Μερικές φορές είστε μπροστά, μερικές φορές είστε πίσω. Ο αγώνας είναι μακρύς και, τελικά, είναι μόνο με τον εαυτό σας. - Mary Schmich

Δεν μπορείτε απλά να καθίσετε εκεί και να περιμένετε από τους ανθρώπους να σας δώσουν αυτό το χρυσό όνειρο. Πρέπει να βγείτε εκεί και να το κάνετε για τον εαυτό σας. - Kyla Ross

Η σκληρή εργασία γίνεται μια συνήθεια, ένα σοβαρό είδος διασκέδασης. Παίρνετε αυτο-ικανοποίηση από το να πιέσετε τον εαυτό σας στο όριο, γνωρίζοντας ότι όλη η προσπάθεια θα αποδώσει. - Mary Lou Retton

Η σκληρή δουλειά το έκανε εύκολο. Αυτό είναι το μυστικό μου. Γι 'αυτό κερδίζω. - Nadia Comaneci

Ξυπνήστε κάθε μέρα γνωρίζοντας ότι σήμερα είναι μια νέα μέρα και μόνο εσείς μπορείτε να καθορίσετε το αποτέλεσμα αυτής της ημέρας. Ονειρευτείτε λοιπόν μεγάλα, αποδεχτείτε την πρόκληση και μην κοιτάτε πίσω. - Alicia Sacramone

Στη γυμναστική, πρέπει να είστε τέλειοι σε κάθε βήμα. - Σάνον Μίλερ

Δεν ξεφεύγω από μια πρόκληση γιατί φοβάμαι. Αντ 'αυτού, τρέχω προς αυτό, επειδή ο μόνος τρόπος για να ξεφύγεις από το φόβο είναι να τον πατήσεις κάτω από το πόδι σου. - Nadia Comaneci

Στη Γυμναστική, δεν υπάρχει επιτυχία μιας νύχτας. - Λόρι Χερνάντεζ

Όλοι οι θαυμαστές μου μου έδωσαν αυτοπεποίθηση και διαβεβαίωση ότι δεν ήμουν μόνο ένα μικρό κορίτσι που ήταν καλό στη γυμναστική, αλλά ότι θα μπορούσα να αγωνιστώ και να αγωνιστώ για μια θέση στους Ολυμπιακούς Αγώνες. - Μαρία Φιλάτοφ

Εάν δεν πηδήσετε, δεν θα ξέρετε ποτέ πώς είναι να πετάτε. - Guy Finley

Εμπιστευτείτε την εκπαίδευσή σας και πραγματοποιήστε την. - Peter Vidmar

Η γυμναστική απαιτεί πολύ χρόνο. Εκπαιδεύουμε όλη την εβδομάδα και ταξιδεύουμε και αγωνιζόμαστε τα σαββατοκύριακα. Οι άνθρωποι που περιβάλλετε γίνονται πραγματικά η δεύτερη οικογένειά σας, οι καλύτεροι φίλοι σας, οι αδελφές σας. Ο προπονητής μου ήταν σαν δεύτερη μητέρα για μένα. - Amanda Borden

Μετά από διεξοδικό προβληματισμό, συνειδητοποίησα ότι η επιθυμία μου να επιτύχω τους στόχους μου σε αυτό το άθλημα ξεπέρασε την αυτο-αμφιβολία μου. Αυτή η επιμονή με βοήθησε να επιτύχω όχι μόνο στη γυμναστική, αλλά και στη μη αθλητική ζωή μου. - Τζόναθαν Χόρτον

Το ταλέντο μόνο του δεν είναι αρκετό. Πιστεύω ότι ένας πολύ καλός γυμναστής είναι 10% έμπνευση και 90% εφίδρωση. - Vladislav Rastorotsky

Μην ορίσετε τους στόχους σας για να είστε αστέρι. Ορίστε τους στόχους σας για να είστε οι καλύτεροι που μπορείτε να είστε και πηγαίνετε από εκεί. - Dominique Dawes

Λατρεύω τη γυμναστική γιατί δεν έχει ιθαγένεια. Ωστόσο, έχει τη δική του Καθολική γλώσσα που κάθε παιδί μπορεί να καταλάβει όπου κι αν ζει. - Μαρία Φιλάτοφ

Η γυμναστική μου δίδαξε τα πάντα μαθήματα ζωής, ευθύνη και πειθαρχία και σεβασμό. - Σον Τζόνσον

Για να είστε πρωταθλητής, πρέπει να προπονηθείτε σαν πρωταθλητής.

Το να είσαι καλός γυμναστής είναι πολύ πειθαρχημένος - πρέπει να ξέρεις πώς να προπονηθείς σωστά, να τρώεις σωστά, να κοιμάσαι σωστά. - Τζόναθαν Χόρτον

Την πρώτη φορά που έρχομαι στο γυμναστήριο, είπα στον προπονητή μου ότι θα ήθελα να γίνω Ολυμπιονίκης. - Svetlana Boguinskaia

Πρέπει να θυμάστε ότι οι δύσκολες μέρες είναι που σας κάνουν πιο δυνατούς. Οι κακές μέρες σας κάνουν να συνειδητοποιήσετε τι είναι μια καλή μέρα. Εάν δεν είχατε ποτέ κακές μέρες, δεν θα έχετε ποτέ αυτή την αίσθηση ολοκλήρωσης! - Aly Raisman

Όλοι φοβούνται και όλοι πέφτουν. Το κλειδί είναι να δημιουργήσετε ξανά αντίγραφα ασφαλείας και να δοκιμάσετε ξανά. - Σάνον Μίλερ

Η ευελιξία είναι η μεγαλύτερη δύναμη. - Steven Redhead

Η πρώτη μου μνήμη ήταν να παρακολουθώ γυμναστική σε ζωντανή τηλεόραση και ήθελα να κάνω αυτό που έκαναν τα «μεγάλα κορίτσια». - Λόρι Χερνάντεζ

Το να είσαι υπέροχος στο άθλημά σου δεν έχει καμία σχέση με τρόπαια ή βραβεία. Έχει να κάνει με την απόφαση να κυνηγάμε συνεχώς περισσότερη πρόοδο κάθε μέρα. - Σον Τζόνσον

Πρέπει απλώς να είσαι ο εαυτός σου και να γεμίσεις με αυτοπεποίθηση και να είσαι θαρραλέος. - Γκάμπι Ντάγκλας

Είμαι αυτό που είμαι σήμερα λόγω πολλών πραγμάτων που έχω μάθει στη γυμναστική. - Katelyn Ohashi

Η γυμναστική, για μένα, μου έδωσε μεγάλη αυτοπεποίθηση: αυτή η προσπάθεια να θέλω να είμαι υπέροχος σε κάτι για τον εαυτό μου. - Amanda Borden

Μετά από λίγο, εάν εργάζεστε σε μια συγκεκριμένη κίνηση με συνέπεια, δεν φαίνεται τόσο επικίνδυνο. Η ιδέα είναι ότι η κίνηση παραμένει επικίνδυνη και φαίνεται επικίνδυνη για τους αντιπάλους μου - αλλά δεν είναι για μένα. Αυτό είναι το μυστικό μου. - Nadia Comaneci

Μέσα από αυτήν την εμπειρία να κάνω γυμναστική ξανά, βρήκα την αγάπη μου και το πάθος μου για όλα τα αθλήματα που έχει να προσφέρει. Προσφέρει κάτι πολύ περισσότερο από έναν Ολυμπιακό βραβείο ή έναν Εθνικό Τίτλο. Ήταν γειωμένο, με έκανε εξαιρετικά σκληρό εργαζόμενο, σούπερ κίνητρο. - Κρίστι Φίλιπς

Έμαθα να παίρνω αυτές τις εμπειρίες που ήταν δύσκολες στη ζωή μου και στις δυσκολίες που είχα ξεπεράσει για να τη χρησιμοποιήσω για μια θετική αλλαγή. - Ντομινίκ Μοκεάνου

Μην φοβάστε εάν τα πράγματα φαίνονται δύσκολα στην αρχή. Αυτή είναι μόνο η αρχική εντύπωση. Το σημαντικό είναι να μην υποχωρήσετε πρέπει να κυριαρχήσετε στον εαυτό σας. - Όλγα Κόρμπουτ

Το κύριο πράγμα για έναν αθλήτρια είναι η συνολική συγκέντρωση ενώ αγωνίζεστε. Σε τέτοιες στιγμές πρέπει να αφήσουμε τα πάντα πίσω. - Ludmilla Tourischeva

Δεν πνίγετε πέφτοντας στο νερό, πνίγετε μένοντας εκεί. - Έντουιν Λούις Κόουλ

Θα έλεγα σε κάθε κορίτσι που έχει ένα τέτοιο όνειρο να κάνει ό, τι χρειάζεται για να το κάνει, γιατί τελικά αξίζει τον κόπο. - Phoebe Mills

Ως ανταγωνιστής, πρέπει να μάθετε πολύ γρήγορα πώς να αντιμετωπίζετε την πίεση. - Mitch Gaylord

Πρακτική σαν να μην έχετε κερδίσει ποτέ. Απολαύστε όπως δεν έχετε χάσει ποτέ. - Kyla Ross

Έχω μάθει ότι δεν χρειάζεται να κερδίσετε την πρώτη θέση για να κερδίσετε. - Κιμ Ζμσκάλ

Αν θέλετε να κάνετε ένα βήμα και να επιδιώξετε να γίνετε ανταγωνιστικός γυμναστής, πρέπει να είστε διανοητικά δυνατοί και προετοιμασμένοι να αναλάβετε τον φόρτο εργασίας του να πηγαίνετε στο γυμναστήριο κάθε μέρα, να βρέχετε ή να λάμπει. - Σάνον Μίλερ

Η γυμναστική μου έχει διδάξει τόσα πολλά μαθήματα και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευγνώμων για όλα όσα έχω περάσει. - Katelyn Ohashi

Μην αφήσετε τους ανθρώπους να σας πουν ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι. - Λόρι Χερνάντεζ

Η παραμονή ταπεινή ήταν πάντα πολύ σημαντική για μένα και πάντα περήφανη για αυτό που εκπροσωπείτε. - Τζόρντι Βιέμπερ

Το πιο δύσκολο πράγμα να ξεπεραστείς είναι ο εαυτός σου. Είναι δύσκολο να αναγκάζεις τον εαυτό σου να σηκωθεί και να συνεχίζει όταν τα πράγματα είναι δύσκολα. - Αλίγια Μουσταφίνα

Όταν βρίσκεστε στο βάθρο κανείς δεν σας ρωτά εάν είστε 15 ή 30 ετών. Αυτό που έχει σημασία είναι ποιος μπορεί να κάνει υπέροχη γυμναστική. - Oksana Chusovitina