37 αποσπάσματα βαθιάς ευαισθητοποίησης αυτοκτονίας που πρέπει να γνωρίζετε

Πολλοί άνθρωποι κατάθλιψη σε ένα σημείο ή άλλο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Είτε προκαλείται από το θάνατο ενός μέλους της οικογένειας, από το περιβαλλοντικό στρες ή από ψυχική ασθένεια, τα συναισθήματα της κατάθλιψης μπορεί να γίνουν δύσκολα για πολλούς ανθρώπους. Δυστυχώς, ορισμένοι άνθρωποι έχουν κατάθλιψη τόσο ως αποτέλεσμα της ψυχικής τους ασθένειας ή των συνθηκών ζωής τους, που θεωρούν αυτοκτονία ως επιλογή να ξεφύγουν από τον συναισθηματικό τους πόνο.

Εάν ψάχνετε καθησυχαστικά αποσπάσματα για την ψυχική υγεία που αποτυπώνουν τέλεια αυτό που θα θέλατε να πείτε ή απλώς θέλετε να αισθανθείτε εμπνευσμένοι, περιηγηθείτε σε μια καταπληκτική συλλογή βαθιά παρανοϊκά αποσπάσματα , καλύτερες προσφορές εργασιακής θεραπείας και μεγαλύτερα αποσπάσματα αυτοκτονικών σκέψεων.

Είσαι δυνατός.

Ο καθένας λυπάται μερικές φορές. Αλλά αν εσείς (ή κάποιος που αγαπάτε) είναι κατάθλιψη, είναι κάτι περισσότερο από λυπηρό. Μερικές φορές οι άνθρωποι φτάνουν στο σημείο να μην θέλουν να ζήσουν.

Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε αυτοκτονία όταν αισθάνονται ότι δεν έχουν άλλες επιλογές, αλλά εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε είστε σε αυτό το σημείο, είναι καιρός να λάβετε κάποια εξωτερική βοήθεια. Αυτοκτονία δεν είναι ποτέ η απάντηση και θέλουμε να σας υπενθυμίσουμε ότι τα πράγματα γίνονται καλύτερα ακόμα και όταν μερικές φορές είναι αδύνατο να δείτε το φως στο τέλος της σήραγγας.

Εάν έχετε σκεφτεί ή επιβιώσει αυτοκτονία, μην ντρέπεστε.

Δεν είστε αδύναμοι - είστε Ισχυροί.

Και θα το ξεπεράσεις. Αλλά μερικές φορές η λήψη λίγης βοήθειας από κάποιον που δεν είναι ο εαυτός σας είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να συνεχίσετε, ακόμα και όταν δεν αισθάνεστε πλέον την προσπάθεια.

Για άμεση βοήθεια, επικοινωνήστε με το National Suicide Prevention Lifeline στο 1-800-273-8255 για να μιλήσετε με κάποιον που ξέρει ακριβώς τι περνάτε.

Ή αν έχετε ένα αγαπημένο πρόσωπο που έχει μια δύσκολη στιγμή, ή αν χρειάζεστε μόνο λίγη ώθηση, έχουμε συλλέξει μερικά αποσπάσματα πρόληψης αυτοκτονίας που ελπίζουμε να σας υπενθυμίσουν ότι αυτό δεν είναι το τέλος του δρόμου και ότι εκεί είναι καλύτερα, πιο φωτεινά, πιο ευτυχισμένα πράγματα μπροστά σας, όλη την ώρα.

Όταν αισθάνεστε να τα παρατάτε, θυμηθείτε απλώς τον λόγο για τον οποίο κρατήσατε για τόσο καιρό.

«Σκεφτείτε όλη την ομορφιά που μένει ακόμα μέσα σας και χαίρεστε!» - Αννα Φρανκ

«Ποτέ μην τα παρατάς, γιατί αυτό είναι ακριβώς το μέρος και η ώρα που θα αλλάξει η παλίρροια.» - Harriet Beecher Stowe

Εδώ είναι μια καταπληκτική ομιλία από τον λοχίας Kevin Briggs:

[ted id = 1997]

Ας Tweet αυτούς τους μύθους για να αυξήσετε την ευαισθητοποίηση:

Μύθος: Οι άνθρωποι που μιλούν για αυτοκτονία δεν θα το κάνουν πραγματικά. Εδώ είναι το γεγονός:

Γεγονός: Σχεδόν όλοι όσοι επιχειρούν αυτοκτονία έχουν δώσει κάποια ένδειξη ή προειδοποίηση. Μην αγνοείτε ακόμη και έμμεσες αναφορές σε θάνατο ή αυτοκτονία. Δηλώσεις όπως 'Θα λυπάσαι όταν φύγω', 'Δεν μπορώ να δω καμία διέξοδο' - ανεξάρτητα από το πόσο αδιάφορα ή αστειευόμενα, μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρά αυτοκτονικά συναισθήματα.

Μύθος: Εάν ένα άτομο είναι αποφασισμένο να τον σκοτώσει, τίποτα δεν θα τους σταματήσει. Εδώ είναι το γεγονός:

Γεγονός: Ακόμα και το πιο σοβαρά καταθλιπτικό άτομο έχει ανάμικτα συναισθήματα για το θάνατο, ταλαντεύεται μέχρι την τελευταία στιγμή ανάμεσα στο να θέλει να ζήσει και να θέλει να πεθάνει. Οι περισσότεροι άνθρωποι αυτοκτονίας δεν θέλουν θάνατο, θέλουν να σταματήσει ο πόνος. Η ώθηση για να τα τερματίσουμε όλα, όσο ισχυρά, δεν διαρκεί για πάντα.

Μύθος: Η συζήτηση για αυτοκτονία μπορεί να δώσει σε κάποιον την ιδέα. Εδώ είναι το γεγονός:

Γεγονός: Δεν δίνετε ένα αυτοκτονικό άτομο νοσηρό ιδέες μιλώντας για αυτοκτονία. Το αντίθετο ισχύει - το να θίξεις το θέμα της αυτοκτονίας και να το συζητάς ανοιχτά είναι ένα από τα πιο χρήσιμα πράγματα που μπορείς να κάνεις.

Πηγή: SAVE - Φωνές Εκπαίδευσης για την Αυτονομία

Αποσπάσματα ευαισθητοποίησης αυτοκτονίας με εικόνα

Μη διστάσετε να τα μοιραστείτε αποσπάσματα σχετικά με τη δύναμη στο Pinterest και στο Facebook.

Εάν μισείτε τη ζωή σας, αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας, η αυτοκτονία δεν πρέπει να διαπραχθεί γιατί τι εάν…

Ο πραγματικός λόγος για τον οποίο δεν αυτοκτονείς είναι επειδή ξέρεις πάντα πώς η ζωή διογκώνεται ξανά αφού τελειώσει η κόλαση - Ernest Hemingway

Τρίψτε τα δόντια σας και αφήστε το να πονάει. Μην το αρνηθείτε, μην το συγκλονίζετε. Δεν θα διαρκέσει για πάντα. - Χάρολντ Κούσνερ

Έχετε τη δύναμη να πείτε, 'Δεν θα τελειώσει η ιστορία μου.'

Όταν αισθάνεστε να τα παρατάτε, θυμηθείτε απλώς τον λόγο για τον οποίο κρατήσατε για τόσο καιρό.

Τοποθετήστε το χέρι σας πάνω από την καρδιά σας, μπορείτε να το νιώσετε; Αυτό λέγεται σκοπός. Είσαι ζωντανός για έναν λόγο, οπότε μην τα παρατάς ποτέ.

Σκεφτείτε όλη την ομορφιά που μένει ακόμα μέσα σας και χαίρεστε! - Αννα Φρανκ

Η ελπίδα είναι αναγκαιότητα για μια φυσιολογική ζωή και το σημαντικότερο όπλο ενάντια στην παρόρμηση αυτοκτονίας. - Karl Menninger

Ποτέ μην αφήνετε ένα σκάνδαλο στο δρόμο να είναι το τέλος του ταξιδιού.

Δεν σας λέω ότι θα είναι εύκολο, σας λέω ότι θα αξίζει τον κόπο.

Εδώ είναι τα 101 Καλύτερες σημαντικές προσφορές για τατουάζ που επιλέχθηκαν για εσάς .

Λόγια ευαισθητοποίησης αυτοκτονίας

Τι είναι για ένα σύντομο προσφορά που έχει τόσο μεγάλη δύναμη; Όποιος έχει μετακινηθεί ποτέ από 'Έχω ένα όνειρο' ή 'Νομίζω, επομένως είμαι' το ξέρει ότι είναι ένα απλό σύντομα ουσιαστικά αποσπάσματα μπορεί να αλλάξει μια μέρα, μια ζωή, έναν κόσμο. Για όσους υποφέρουν από κατάθλιψη, αποσπάσματα για την κατάθλιψη , οι λέξεις ανύψωσης και έμπνευσης είναι πάντα ευπρόσδεκτες. Το να κάνεις τους ανθρώπους να μιλούν για τα εσωτερικά τους συναισθήματα και συναισθήματα σε περιόδους δυσφορίας και απελπισίας είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης των εσωτερικών τους συγκρούσεων.

• «Οι πραγματικές ευλογίες μας εμφανίζονται συχνά σε σχήμα πόνου, απώλειας και απογοήτευσης, αλλά ας έχουμε υπομονή και σύντομα θα τις δούμε στις σωστές μορφές τους». - Τζόζεφ Άντισον
• «Η αυτοκτονία δεν σταματά τις πιθανότητες επιδείνωσης της ζωής, εξαλείφει την πιθανότητα να βελτιωθεί.» - Άγνωστο
• «Ποτέ μην τα παρατάς, γιατί αυτό είναι ακριβώς το μέρος και η ώρα που θα αλλάξει η παλίρροια.» - Harriet Beecher Stowe
• «Δεν πιστεύω ότι η απόλυτη ταλαιπωρία διδάσκει. Αν διδάσκονταν μόνο τα βάσανα, ο κόσμος θα ήταν σοφός, αφού όλοι υποφέρουν. Στα βάσανα πρέπει να προστεθεί πένθος, κατανόηση, υπομονή, αγάπη, διαφάνεια και η προθυμία να παραμείνει ευάλωτη ». - Τζόζεφ Άντισον
• 'Αν ψάχνετε για ένα σημάδι να μην σκοτωθείτε, αυτό είναι.' - Άγνωστο
• «Δεν μπορεί κανείς να αλλάξει το παρελθόν, αλλά μπορεί να καταστρέψει το παρόν ανησυχώντας για το μέλλον». - Ανώνυμος
• «Δεν είναι αυτό που παίρνουμε. Αλλά ποιοι γινόμαστε, αυτό που συμβάλλουμε ... που δίνει νόημα στη ζωή μας. ' - Άντονι Ρόμπινς
• «Όποιος είναι αρκετά απελπισμένος για αυτοκτονία θα πρέπει να είναι αρκετά απελπισμένος για να φτάσει στα δημιουργικά άκρα για να λύσει προβλήματα: elope τα μεσάνυχτα, να παραμείνει μακριά στη βάρκα για τη Νέα Ζηλανδία και να ξεκινήσει ξανά, να κάνει ό, τι ήθελαν πάντα να κάνουν, αλλά φοβόταν να το δοκιμάσουν». - Ρίτσαρντ Μπαχ
• «Όταν προσπαθούμε να ανακαλύψουμε το καλύτερο σε άλλους, αναδεικνύουμε κάπως το καλύτερο στον εαυτό μας». - William Arthur Ward
• «Η ευτυχία είναι κάτι που έρχεται στη ζωή μας μέσω θυρών που δεν θυμόμαστε καν να αφήνουμε ανοιχτό». - Ρόουζ Λαν
• «Όταν μπαίνεις σε ένα σφιχτό μέρος και όλα πάνε εναντίον σου, έως ότου φαίνεται ότι δεν μπορούσες να κρατήσεις ένα λεπτό περισσότερο, μην τα παρατάς ποτέ τότε, γιατί αυτό είναι ακριβώς το μέρος και ο χρόνος που θα γυρίσει η παλίρροια». - Harriet Beecher Stowe
• «Η ευτυχία δεν έχει αυτό που θέλετε. Θέλει αυτό που έχετε. ' - Άγνωστο
• «Κοιτάξτε τα δέντρα, κοιτάξτε τα πουλιά, κοιτάξτε τα σύννεφα, κοιτάξτε τα αστέρια ... και αν έχετε μάτια θα μπορείτε να δείτε ότι όλη η ύπαρξη είναι χαρούμενη. Όλα είναι απλά χαρούμενα. Τα δέντρα είναι ευτυχισμένα χωρίς λόγο να μην γίνουν πρωθυπουργοί ή πρόεδροι και δεν θα γίνουν πλούσιοι και δεν θα έχουν ποτέ τραπεζικό υπόλοιπο. Κοιτάξτε τα λουλούδια - χωρίς λόγο. Είναι απλώς απίστευτο πόσο χαρούμενα λουλούδια είναι. ' - Ωχ
• 'Αν θέλεις να μου δείξεις ότι πραγματικά με αγαπάς, μην πεις ότι θα πεθάνεις για μένα, αντί να μείνεις ζωντανός για μένα.' - Άγνωστο
• «Η ευτυχία προέρχεται από πνευματικό πλούτο, όχι από υλικό υλικό… Η ευτυχία προέρχεται από το να δίνεις, όχι από το να πάρεις. Αν προσπαθήσουμε σκληρά να φέρουμε την ευτυχία σε άλλους, δεν μπορούμε να την εμποδίσουμε να έρθει και σε εμάς. Για να πάρουμε τη χαρά, πρέπει να την δώσουμε, και για να διατηρήσουμε τη χαρά, πρέπει να τη διασκορπίσουμε ». - Τζον Templeton
• «Το άτομο που ολοκληρώνει την αυτοκτονία πεθαίνει μία φορά. Εκείνοι που αφήνονται πίσω πεθαίνουν χίλιους θανάτους, προσπαθώντας να ξαναζήσουν αυτές τις τρομερές στιγμές και να καταλάβουν ... Γιατί; ' - Κλαρκ (2001)
• «Κανείς δεν ταξιδεύει πάνω από βουνά. Είναι το μικρό βότσαλο που σε κάνει να σκοντάψεις. Περάστε όλα τα βότσαλα στο δρόμο σας και θα βρείτε ότι έχετε διασχίσει το βουνό. ' - Άγνωστος συντάκτης
• Εδώ είναι τα 147 Χαριτωμένα αποσπάσματα ζωής για νέες προοπτικές για την αγάπη και την ευτυχία .
• «Σκεφτείτε όλη την ομορφιά που μένει ακόμα μέσα σας και χαίρεστε!» - Αννα Φρανκ
• «Όταν μια πόρτα κλείνει, ανοίγει μια άλλη, αλλά συχνά κοιτάζουμε τόσο πολύ και με λύπη στην κλειστή πόρτα που δεν βλέπουμε εκείνη που μας άνοιξε». Αλεξάντερ Γκράχαμ μπελλ
• «Η αυτοκτονία είναι μια μόνιμη λύση σε ένα προσωρινό πρόβλημα.»
• «Ένα από τα μυστικά της ζωής είναι να βγάλεις πέτρες από εμπόδια». - Τζακ Πεν
• «Όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, μην κινούνται. Οι άνθρωποι και οι πιέσεις αλλάζουν αλλά το πανί παραμένει το ίδιο, όπου κι αν πάτε. ' - Άγνωστο
• «Ο καλός χαρακτήρας πρέπει να επαινέται περισσότερο από το εξαιρετικό ταλέντο. Τα περισσότερα ταλέντα είναι, ως ένα βαθμό, ένα δώρο. Αντίθετα, ο καλός χαρακτήρας δεν μας δίνεται. Πρέπει να το χτίσουμε, κομμάτι-κομμάτι - με σκέψη, επιλογή, θάρρος και αποφασιστικότητα. ' - Χ. Τζάκσον Μπράουν
• 'Μην παραιτείσαι ποτέ ποτέ ποτέ.' - Ουίνστον Τσώρτσιλ
• Όταν είναι πιο σκοτεινό, μπορούμε να δούμε τα αστέρια. - Ralph Waldo Emerson