86+ Καλύτερα αποσπάσματα Feeling Down που πρέπει να ακούσετε σήμερα

Από καιρό σε καιρό, όλοι έχουμε ένα λίγο κάτω , ίσως ακόμη και λίγο κατάθλιψη. Δεν είμαι πολύ καλά ψυχολογικά από είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα συναισθήματα της αδυναμίας και της απελπισίας είναι συμπτώματα κατάθλιψης και όχι η πραγματικότητα της κατάστασής σας. Τα εμπνευσμένα αποσπάσματα θα προκαλέσουν τον τρόπο που σκέφτεστε και θα σας καθοδηγήσουν σε οποιαδήποτε εμπειρία ζωής.

Εάν ψάχνετε διάσημα αποσπάσματα για την κατάθλιψη και τα καλύτερα αποσπάσματα άγχους που αποτυπώνουν τέλεια αυτό που θα θέλατε να πείτε ή απλώς θέλετε να αισθανθείτε εμπνευσμένοι, περιηγηθείτε σε μια καταπληκτική συλλογή κορυφαία απελπισμένα αποσπάσματα , αποσπάσματα σχετικά με την απογοήτευση και διάσημα αποτιμώμενα αποσπάσματα.

Διάσημα αποσπάσματα Feeling Down

Όταν απελπίζομαι, θυμάμαι ότι σε όλη την ιστορία ο δρόμος της αλήθειας και της αγάπης πάντα κέρδιζε. Υπήρξαν τύραννοι και δολοφόνοι, και για κάποιο χρονικό διάστημα, φαίνονται ανίκητοι, αλλά στο τέλος πέφτουν πάντα. Σκεφτείτε το - πάντα. - Μαχάτμα Γκάντι

Γράψτε τις λυπημένες στιγμές σας στην άμμο, γράψτε τις καλές σας στιγμές στην πέτρα. - Τζορτζ Μπερνάρντ Σω

Οι δυσκολίες συχνά προετοιμάζουν τους απλούς ανθρώπους για ένα εξαιρετικό πεπρωμένο. - C.S. Lewis

Όταν νιώθεις απλώς κλείσει τα μάτια σου, και η μαγεία έφερα πίσω την πλευρά σου. - Άδελε

Καθώς το φως αρχίζει να εντείνεται, το ίδιο κάνει και η δυστυχία μου, και αναρωτιέμαι πώς είναι δυνατόν να πονάω τόσο πολύ όταν τίποτα δεν πάει στραβά. - Tabitha Suzuma

Είμαι ευγνώμων για τον αγώνα μου γιατί χωρίς αυτόν δεν θα είχα τη δύναμη μου. - Άλεξ Έλε

Η υπερβολική σκέψη σας καταστρέφει. Καταστρέφει την κατάσταση. Στρίβει τα πράγματα γύρω. Σε κάνει να ανησυχείς. Απλά κάνει τα χειρότερα ότι είναι στην πραγματικότητα. - Karen Salmansohn

Είναι τιμή και ευλογία να μπορείτε να ανοίξετε τα μάτια σας μετά από έναν βραδινό ύπνο. Δώστε ευχαριστίες κάθε πρωί.

Μπορώ να αλλάξω με αυτό που μου συμβαίνει. Αλλά αρνούμαι να μειωθώ από αυτό. - Μάγια Αγγέλου

Η αναπνοή είναι δύσκολη. Όταν κλαις τόσο πολύ, σε κάνει να συνειδητοποιήσεις ότι η αναπνοή είναι δύσκολη. - David Levithan

Ακόμα και όταν αισθάνεσαι κάτω, πρέπει να ζεις τη ζωή σου θετικά, με αυτόν τον τρόπο, ευτυχισμένες μέρες και χαρούμενα συναισθήματα θα σου έρθουν κάποια μέρα. - Kim Hyun-joong

Η κατοχή της ιστορίας σας είναι το πιο γενναίο πράγμα που θα κάνετε ποτέ. - Μπρένε Μπράουν

Ποτέ μην ντρέπεστε για μια ουλή. Σημαίνει ότι ήσουν πιο δυνατός από ό, τι προσπάθησε να σε πληγώσει.

Το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου είχα μεγάλες περιόδους αίσθησης και απώλειας. Γι 'αυτό κάθε πέντε χρόνια περίπου, έσπασα τη ζωή μου σε κομμάτια και άρχισα ξανά. - Siobhan Fahey

Ο λόγος που πονάει τόσο πολύ είναι επειδή οι ψυχές μας είναι συνδεδεμένες. - Nicholas Sparks

Μόλις επιλέξετε την ελπίδα, όλα είναι δυνατά. - Κρίστοφερ Ρεβ

Υποθέτω ότι είναι αυτό που λέει πάντα το αντίο - σαν να πηδάς. Το χειρότερο είναι να κάνετε την επιλογή να το κάνετε. Μόλις βρεθείτε στον αέρα, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα παρά να αφήσετε. - Λόρεν Όλιβερ

Μερικές φορές το να κάθεις και να μην κάνεις τίποτα είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις. - Karen Salmansohn

Να είστε επιλεκτικοί με τις μάχες σας. Μερικές φορές η ειρήνη είναι καλύτερη από το να είναι σωστή.

Μέχρι να σπάσετε δεν ξέρετε από τι φτιάχνετε. Σας δίνει τη δυνατότητα να χτίσετε ξανά τον εαυτό σας, αλλά πιο δυνατός από ποτέ ... - Melissa Molomo

Το τριαντάφυλλο και το αγκάθι, και η θλίψη και η χαρά συνδέονται μεταξύ τους. - Σαάντι

Εάν μπορούσατε να αισθανθείτε μόνο πόσο σημαντικός είστε για τη ζωή εκείνων που συναντάτε πόσο σημαντικό μπορείτε να είστε για τους ανθρώπους που μπορεί να μην ονειρευτείτε ποτέ. Υπάρχει κάτι από τον εαυτό σας που αφήνετε σε κάθε συνάντηση με άλλο άτομο. - Φρεντ Ρότζερς

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της εγκατάλειψης και της γνώσης πότε είχατε αρκετό.

Τον είχε ξεγελάσει. Τον είχε κάνει να αφήσει τον παλιό του εαυτό του πίσω και να έρθει στον κόσμο της, και τότε προτού να βρεθεί πραγματικά στο σπίτι του αλλά πολύ αργά για να επιστρέψει, τον άφησε να εγκλωβιστεί εκεί - σαν ένας αστροναύτης να περιπλανιέται στο φεγγάρι. Μόνος. - Κάθριν Πάτερσον

Κάθε φορά που νιώθεις κάτω ... Και δεν είμαι γύρω αφήνω τη θέα μου να είναι ο λόγος που χαμογελάς. - Shahrukh Khan

Όποτε αφήνετε πίσω σας αποτυχία, αυτό σημαίνει ότι κάνετε καλύτερα. Αν νομίζετε ότι όλα όσα έχετε κάνει ήταν υπέροχα, πιθανότατα είστε χαζός. - Louis CK

Κανείς δεν μας σώζει, αλλά εμείς. Κανείς δεν μπορεί και κανένας δεν μπορεί. Εμείς οι ίδιοι πρέπει να περπατήσουμε στο μονοπάτι. - Φο

Σπάνια σκέφτομαι τους περιορισμούς μου και δεν με κάνουν να λυπάμαι ποτέ. Ίσως υπάρχει μόνο ένα άρωμα λαχτάρας μερικές φορές, αλλά είναι ασαφές, σαν ένα αεράκι ανάμεσα στα λουλούδια. - Έλεν Κέλερ

Η τραγωδία δεν αποτυγχάνει. Δεν προσπαθεί. - Karen Salmansohn

Οι σκέψεις σας είναι ένα τιμόνι. Παρακολουθήστε πού τους στοχεύετε. - Karen Salmansohn

Τα συμπτώματα της κλινικής κατάθλιψης περιλαμβάνουν υπερβολικό κλάμα ή θλίψη, ακραίες αλλαγές στη διάθεση, ακανόνιστη συμπεριφορά, απώλεια ενδιαφέροντος για φίλους, αγαπημένους ή οποιοδήποτε είδος ευχαρίστησης, απώλεια όρεξης, αύξηση βάρους ή απώλεια, θυμό, ευερεθιστότητα, κόπωση. - Πατ Αγάπη

Η μεγαλύτερη δόξα μας δεν είναι να μην πέφτουμε ποτέ αλλά να ανεβαίνουμε κάθε φορά που πέφτουμε. - Κομφούκιος

Νιώθω ότι κάθε άλλο μέρος του σώματός μου είναι επίσης σπασμένο. - Missy Altijd

Εάν έχετε μια θλιβερή έκφραση, είναι πολύ πιο πιθανό να κάνετε και τους άλλους να το αισθάνονται. Εάν χαμογελάτε ευτυχώς, μπορεί να έχετε αυτό το αποτέλεσμα και στους γύρω σας. - Ι. C. Robledo

Οι πιο όμορφοι άνθρωποι που έχω γνωρίσει είναι αυτοί που έχουν γνωρίσει δοκιμές, γνωρίζουν αγώνες, γνωρίζουν απώλειες και έχουν βρει το δρόμο τους από τα βάθη. - Elisabeth Kübler-Ross

Δεν πρέπει να αισθάνεσαι κάτω από ό, τι σου συμβαίνει. Θέλω να πω, υποτίθεται ότι χρησιμοποιείτε ό, τι συμβαίνει σε εσάς ως κάποιο είδος ανώτερου και όχι κάτω. - Bob Marley

Ακόμα και η πιο σκοτεινή νύχτα θα τελειώσει και ο ήλιος θα ανατέλλει. - Οι άθλιοι

Όταν αισθάνεσαι κάτω, κοιτάξτε τους ουρανούς. Δεν είσαι πάντα μόνος. - EunB

Ζιζάνια και τροφή. Το μυαλό μας είναι σαν ένας κήπος κάθε μέρα που πρέπει να εξαλείψετε την αρνητικότητα και να το τροφοδοτήσετε θετικά. - Τζον Γκόρντον

Γρήγορη υπενθύμιση: Επιβράδυνση! Απολαύστε τις στιγμές της ημέρας σας. Αυτές οι στιγμές είναι η ζωή σας! - Karen Salmansohn

Το έχετε μέσα σας για να ξεπεράσετε ό, τι σας φέρνει κάτω. - Karen Salmansohn

Πάντα ήταν ότι η αγάπη δεν ξέρει το βάθος της μέχρι την ώρα του χωρισμού. - Khalil Gibran

Είστε πιο ισχυροί από τις περιστάσεις σας. Δεν σας καθορίζουν. Κάνεις. - Τζον Γκόρντον

Κάθε μέρα έχετε μόνο περιορισμένο χρόνο και ενέργεια. Μην το σπαταλάτε τονίζοντας πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε. - Karen Salmansohn

Καθώς κοιτάζω πίσω τη ζωή μου, συνειδητοποιώ ότι κάθε φορά που σκέφτηκα ότι απορρίφθηκα από κάτι καλό, στην πραγματικότητα επαναπροσανατολίζομαι σε κάτι καλύτερο. - Δρ Steve Maraboli

Όταν κάποιος που αγαπάς πεθαίνει, δεν τους χάνεις ταυτόχρονα. Τα χάνετε σε κομμάτια με την πάροδο του χρόνου. - Simon Birch

Αν έπεσες χθες, σηκωθείτε σήμερα. - H. G. Wells

Η ιστορία που λέτε στον εαυτό σας καθορίζει τη ζωή που ζείτε και τις ενέργειες που κάνετε. Είναι σημαντικό να πείτε στον εαυτό σας μια θετική ιστορία. - Τζον Γκόρντον

Σεβαστείτε τον εαυτό σας αρκετά για να πείτε «αξίζω ειρήνη» και απομακρυνθείτε από ανθρώπους ή πράγματα που σας εμποδίζουν να την επιτύχετε. - Jericho Silvers

Αυτό έμοιαζε να έχει μια σπασμένη καρδιά. Ένιωσε λιγότερο σαν να σπάει στη μέση και σαν να το είχε καταπιεί ολόκληρο και καθόταν μώλωπες και αιμορραγία στο λάκκο του στομάχου της. - Wendy Wunder

Ενώ ο φόβος και η ανησυχία μπορεί να σας αποδυναμώσουν ή να σκληρύνουν, η αγάπη μεταμορφώνει εσάς και τους ανθρώπους και τις καταστάσεις γύρω σας. - Τζον Γκόρντον

Μόλις κουράστηκα να είμαι άρρωστος και κουρασμένος και να νιώθω κάτω. Δυστυχώς, δεν το συνειδητοποιείτε αυτό μέχρι να νιώσετε νηφάλιος, αλλά ο λόγος για τον οποίο είστε κατάθλιψη όλη την ώρα είναι τα φάρμακα που σας καταπιέζουν. - Στίβεν Άτλερ

Δεν χρειάζεται να περιμένετε να αισθανθείτε αρκετά θετικοί για να συμβεί ένα χαμόγελο. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα θετικό συναίσθημα χαμογελώντας. Το χαμόγελό σας μπορεί να είναι η πηγή της θετικότητάς σας και όχι το αποτέλεσμα. Χαμογελάστε περισσότερο σήμερα. - Τζον Γκόρντον

Προσπαθώ να κάνω τον εαυτό μου να κάνει πράγματα για άλλους όταν αισθάνομαι κάτω. Όπως, μπορείτε να καλέσετε το τοπικό σας νοσοκομείο και να βοηθήσετε στην παιδιατρική μονάδα. - Abigail Breslin

Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε το επόμενο κεφάλαιο της ζωής σας εάν συνεχίσετε να διαβάζετε το τελευταίο. - Μάικλ ΜακΜίλαν

Όταν αισθάνεστε κάτω, λυπημένοι, μοναχικοί, αρνητικοί, δεν θέλετε να φροντίσετε τον εαυτό σας - και το πρόβλημα του βάρους και το διαβητικό πρόβλημα και τα προβλήματα καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου και υψηλή χοληστερόλη. - Richard Simmons

Μπορώ να δω ότι η θλίψη επέστρεψε. Και δεν είναι μια όμορφη θλίψη - η όμορφη θλίψη είναι ένας μύθος. Η θλίψη μετατρέπει τα χαρακτηριστικά μας σε πηλό και όχι σε πορσελάνη. - David Levithan

Δεν είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει - αρκεί να μην τα παρατάς. - Karen Salmansohn

Η νύχτα είναι όμορφη όταν είστε χαρούμενοι - παρηγοριά όταν βρίσκεστε σε θλίψη - τρομερό όταν είστε μόνοι και δυσαρεστημένοι. - L.M. Montgomery

Τα μικρα πραγματα. Οι μικρές στιγμές; Δεν είναι τόσο μικρά.

Καθημερινά μπορεί να μην είναι καλό, αλλά υπάρχει κάποιο καλό σε κάθε μέρα. - Alice Morse Earle

Πρέπει επίσης να εξετάσουμε τα συναισθήματά μας θλίψης και απώλειας. Όταν δεχόμαστε ότι όλα αλλάζουν συνεχώς, όταν αποδεχόμαστε το αναπόφευκτο που πεθαίνουν άνθρωποι και ζώα, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο με πολύ καλύτερο τρόπο. - Άαρον Σόλτις

Απλώς επιθυμούσατε το τέλος του πόνου, είπε το τέρας. Ο πόνος σου. Ένα τέλος στο πώς σας απομόνωσε. Είναι η πιο ανθρώπινη επιθυμία από όλα. - Πάτρικ Νες

Μερικές φορές πρέπει να είστε σε θέση να ακούτε τον εαυτό σας και να είστε εντάξει χωρίς κανέναν άλλον να καταλαβαίνει. - Κρίστοφερ Μπαρζάκ

Νομίζω ότι φοβάμαι να είμαι ευτυχισμένος γιατί όποτε γίνω πολύ χαρούμενος, κάτι κακό συμβαίνει πάντα. - Τσαρλς Σουλτς

Η λύπη είναι τα δάκρυα των επιλογών που δεν έγιναν, και των καλών πράξεων που αφέθηκαν αναπόσπαστα. - Τζόναθαν Λόκγουντ Χιού

Σηκώστε τον εαυτό σας όταν αισθάνεστε ανήσυχοι. Κανείς άλλος δεν είναι πιθανό. - Catherine DeVrye

Αγκαλιάστε τη θλίψη σας και τη θλίψη σας που αισθάνθηκαν σε αυτούς που έχουν περάσει και θυμηθείτε τους με αγάπη. - Άαρον Σόλτις

Μία από τις πιο χαρούμενες στιγμές της ζωής είναι όταν βρίσκετε το θάρρος να αφήσετε αυτό που δεν μπορείτε να αλλάξετε.

Βρέχει στην καρδιά μου σαν να βρέχει στην πόλη. Ποια είναι αυτή η θλίψη που διαπερνά την καρδιά μου; - Sonya Sones

Ποτέ δεν θα βρέξει τριαντάφυλλα: όταν θέλουμε να έχουμε περισσότερα τριαντάφυλλα, πρέπει να φυτέψουμε περισσότερα τριαντάφυλλα. - Τζωρτζ Έλιοτ

Όταν αισθάνεστε συγκλονισμένοι από έναν μακρινό στόχο, επαναλάβετε: Το έχω μέσα μου τώρα για να με πάει εκεί που θέλω να είμαι αργότερα. - Karen Salmansohn

Μην με πειράζει. Θα καθίσω εδώ, κλαίγοντας χθες. - ΜΕΤΑ ΜΕΣΗΜΒΡΙΑΣ. Χάρισον

Εάν περνάτε από την κόλαση, συνεχίστε. - Ουίνστον Τσώρτσιλ

Αντικαταστήστε τη θλίψη σας με αγάπη και εκτίμηση. Αυτό πραγματικά θα επιθυμούσε όποιος αποχώρησε από τη ζωή μας. - Άαρον Σόλτις

Είναι λυπηρό όταν κάποιος που γνωρίζετε γίνεται κάποιος που ξέρατε. - Χένρι Ρόλινς

Σταματήστε να εστιάζετε στο πόσο άγχος είστε και θυμηθείτε πόσο ευλογημένοι είστε.

Δυστυχώς για εκείνους που δεν τραγουδούν ποτέ, αλλά πεθαίνουν με όλη τη μουσική τους! - Oliver Wendell Holmes, Jr.

Το να νιώθεις πάρα πολύ είναι να καταλήξεις να μην νιώσεις τίποτα. - Ντόροθι Τόμπσον

Είκοσι χρόνια από τώρα θα απογοητευτείτε περισσότερο από τα πράγματα που δεν κάνατε παρά από αυτά που κάνατε. - Μαρκ Τουαίην

Κάθε εμπειρία, ανεξάρτητα από το πόσο άσχημα φαίνεται, κρατά μια ευλογία κάποιου είδους. Ο στόχος είναι να το βρεις. - Φο

Ένα μεγάλο μέρος της απελευθέρωσης είναι να αναγνωρίζει πότε είναι καιρός να παραμείνει σε μια κατάσταση και πότε είναι καιρός να προχωρήσουμε. - Ντάρεν Λ. Τζόνσον

Μπορείτε να πάτε στο γιατρό ένα εκατομμύριο φορές εάν αισθάνεστε κάτω και να πάρετε πουθενά, αλλά αν πάτε για τρέξιμο, σας κάνει να νιώθετε πολύ καλά. - Gail Porter

Σας δίνεται μόνο μια σπίθα τρέλας. Δεν πρέπει να το χάσεις. - Ρόμπιν Ουίλιαμς

Τα πράγματα αλλάζουν. Και οι φίλοι φεύγουν. Η ζωή δεν σταματά για κανέναν. - Στέφεν Τσόσκι

Τα δάκρυα προέρχονται από την καρδιά και όχι από τον εγκέφαλο. - Λεονάρντο Ντα Βίντσι