99+ Καλύτερα αποσπάσματα αϋπνίας: Αποκλειστική επιλογή

Αυπνία , επίσης γνωστή ως αϋπνία, είναι μια διαταραχή του ύπνου στην οποία οι άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Μπορεί να έχουν δυσκολία να κοιμηθούν ή να κοιμηθούν όσο επιθυμείτε. Τα βαθιά εμπνευσμένα αποσπάσματα αϋπνίας θα ενθαρρύνουν την ανάπτυξη της ζωής, θα σας κάνουν πιο σοφούς και θα διευρύνετε την προοπτική σας.

Αν ψάχνετε παρακινώντας αποσπάσματα για την υγεία που αποτυπώνουν τέλεια αυτό που θα θέλατε να πείτε ή απλά θέλετε να αισθανθείτε εμπνευσμένοι, περιηγηθείτε σε μια καταπληκτική συλλογή εμπνευσμένα αποσπάσματα για τον καρκίνο , εκπληκτικά χειροπρακτικά αποσπάσματα και κορυφαία αποσπάσματα για καρκίνο του μαστού .

Διάσημα αποσπάσματα αϋπνίας

Δεν περνάω αϋπνίες νύχτες για να πάρω πολύ κακές κριτικές. - Werner Herzog

Το αδύνατο για το οποίο μιλάμε είναι λιγότερο αδύνατο από τη στιγμή που τα λένε. - Storm Jameson

Όταν μια αντίφαση είναι αδύνατο να επιλυθεί εκτός από ένα ψέμα, τότε ξέρουμε ότι είναι πραγματικά μια πόρτα. - Simone Weil

Το ξύπνημα ήταν μια καθημερινή σκληρότητα, μια προσβολή, και την απέφυγε χωρίς να κοιμάται. - Γκρέγκορι Μαγκουάιρ

Η μανία ξεκίνησε με αϋπνία και όχι φαγητό και οδηγούσε, οδηγούσε να βρει ένα διαμέρισμα, οδηγούσε να δει όλους, οδηγούσε να κάνει τη Νέα Υόρκη, οδηγημένος να μην σταματήσει ποτέ. - Patty Duke

Γυρίζω επίσης τις ομοιοπαθητικές θεραπείες για τη θεραπεία της δυσπεψίας, της ταξιδιωτικής ασθένειας, της αϋπνίας και του αλλεργικού πυρετού για να αναφέρω μόνο μερικά. Η ομοιοπαθητική προσφέρει μια ασφαλή, φυσική εναλλακτική λύση που δεν προκαλεί παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις φαρμάκων. - Cindy Crawford

Δυστυχώς, υποφέρω από αϋπνία, οπότε ο ύπνος μου είναι μόλις αρχίσω να νιώθω το λιγότερο υπνηλία. - Τσέιν Τζάκσον

Συνήθιζα να πιστεύω ότι η οδήγηση, χωρίς ύπνο, φιλόδοξη εργασία ήταν αυτό που χρειάζεστε για να πετύχετε. - Charles Kuralt

Η αϋπνία είναι μια ευδιάκριτη διαύγεια που μπορεί να μετατρέψει τον ίδιο τον παράδεισο σε μέρος βασανιστηρίων. - Emile M. Cioran

Ήταν ένας τέτοιος ύπνος στον οποίο ξυπνάτε κάθε ώρα και σκέφτεστε ότι δεν έχετε κοιμηθεί καθόλου μπορείτε να θυμηθείτε όνειρα που είναι σαν αντανακλάσεις, η σκέψη της ημέρας ελαφρώς στραβωμένη. - Κιμ Στάνλεϊ Ρόμπινσον

Μια συνειδητή προσπάθεια να αποκοιμηθούμε είναι βέβαιο ότι προκαλεί αϋπνία, το να προσπαθείς να είσαι συνειδητός με την πέψη κάποιου είναι ένας σίγουρος τρόπος για να αναστατώσεις το στομάχι. Η συνείδηση ​​είναι ένα δηλητήριο όταν το εφαρμόζουμε στον εαυτό μας. Η συνείδηση ​​είναι ένα φως που κατευθύνεται προς τα έξω. είναι σαν τους προβολείς σε μια ατμομηχανή — στρέψτε τους προς τα μέσα και θα έχετε ένα σφάλμα. - Μπόρις Παστέρνακ

Πάντα ζήλευα τους ανθρώπους που κοιμούνται εύκολα. Ο εγκέφαλός τους πρέπει να είναι καθαρότερος, οι σανίδες δαπέδου του κρανίου να σκουπίζονται καλά, όλα τα μικρά τέρατα να κλείνουν σε ένα πορτ-μπαγκάζ ατμού στους πρόποδες του κρεβατιού. - Ντέιβιντ Μπενιόφ

Με την αϋπνία, δεν ξυπνάτε ποτέ, αλλά δεν κοιμάστε ποτέ. - Τσακ Παλαχνούκ

Οι άνθρωποι με ρωτούσαν, «Είναι τόσο αστείο στο σπίτι όσο είναι στις ταινίες;»… Θα έπρεπε να απαντήσω, «Λοιπόν, μπορεί να είναι αστείο. Αλλά είναι επίσης πολύ σοβαρός. Έχει αϋπνία και αν τον ξυπνήσουμε νωρίς, θα έλεγε την κόλαση από μένα ». - Άρθουρ Μαρξ

Είναι αδύνατο να διαβάσεις για ευχαρίστηση από κάτι στο οποίο είσαι πατέρας και μητέρα, γεννημένος σε μια τέτοια ταλαιπωρία που ο συγγραφέας περιφρονεί το πράγμα που τον υποδούλωσε. - Τζιμ Μπίσοπ

Είμαι τόσο κουρασμένος, αλλά δεν μπορώ να κοιμηθώ. Στέκεται στην άκρη του κάτι πολύ βαθύ. - Σάρα Μακλάχλαν

Αδίστακτος και αλαζονικός αν και μπορεί να εμφανιστεί η δύναμη, διατηρείται μόνο από απλά θηλαστικά που εκκρίνουν και λαχταρούν, και που υποφέρουν από αϋπνία και ανασφάλεια. Αυτά τα θηλαστικά είναι επίσης απαραίτητα μάταια στο ¬ άκρο, και συχνά επιθυμούν να τους αρέσουν σχεδόν όσο θέλουν να φοβούνται. - Κρίστοφερ Χίτσενς

Μερικοί αγωνίζονται με ιατρικά ζητήματα - όπως η αϋπνία - που δυσκολεύουν τον ύπνο. Αλλά για πολλούς από εμάς, η ποσότητα και η ποιότητα του ύπνου εξαρτώνται από την επιλογή. Ωστόσο, μόνο λίγοι επιχειρηματίες οικονομολόγοι το έχουν εξετάσει προσεκτικά, και γενικά, αυτοί έχουν υποθέσει ότι επιλέγουμε τις ώρες του ύπνου μας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. - Σίντιλ Μουλινιάθαν

Η αϋπνία είναι ένας λαμπερός όρος για σκέψεις που ξεχάσατε να έχετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. - Alain de Botton

Ήμουν περήφανος που δούλευα 18 ώρες την ημέρα και κοιμόμουν τρεις ώρες τη νύχτα. Είναι κάτι που με έχει μετατραπεί σε πρόβλημα: δεν μπορώ να κοιμηθώ ... έχοντας αϋπνία. - Ο μπαμπάς

Ο ύπνος είναι όταν όλα τα μη ταξινομημένα πράγματα βγαίνουν έξω από ένα σκουπιδοτενεκέ αναστατωμένο σε έναν ισχυρό άνεμο. - Γουίλιαμ Γκόλντινγκ

Η αϋπνία είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα. Έχω πειστεί ότι οι διαταραχές του ύπνου είναι ίσως η πιο παραγνωρισμένη, αγνοούμενη, υποτιμημένη αιτία προβλημάτων υγείας και απόδοσης στο χώρο εργασίας. - Sean Sullivan

Δεν προσπαθώ να ταιριάξω το κρασί με το φαγητό, απλά πίνω ό, τι μου αρέσει. Και νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν προς αυτό τώρα, κάτι που δεν υπήρχε ποτέ στο παρελθόν. - Mario Lemieux

Αρχίζω να δουλεύω στις 5 το πρωί και έχω ένα κακό πρόβλημα αϋπνίας. - Ντον Ουίνσλοου

Το Sixth Sense δεν είναι μια καλή λευκή ταινία. Η αϋπνία δεν είναι μια καλή λευκή ταινία. Είναι απλώς καλές ταινίες. Γιατί λοιπόν δεν μπορούμε να έχουμε καλές ταινίες που τυχαίνει να έχουν μαύρους ανθρώπους, ή Ασιάτες, ή Λατίνους ή οποιαδήποτε άλλη μειονοτική ομάδα σε αυτές; - Eriq La Salle

Προτιμώ την αϋπνία από την αναισθησία. - Αντόνιο Ταμπούτσι

Η αϋπνία είναι ένα πολύ διαδεδομένο ζήτημα. Είναι ένα ζήτημα υγείας των γυναικών και επέλεξα να το μιλήσω γιατί τόσα άτομα το έχουν βιώσει σε διάφορους βαθμούς. Για μένα, κάνω υπέροχα τώρα, αλλά χρειάστηκε πολλή δουλειά για να καταλάβω πώς να ξαναγυρίσω. Έπρεπε να αλλάξω μερικές από τις συνήθειές μου. Ανέπτυξα μερικές κακές συνήθειες ύπνου. - Τζέιν Λιούις

Όπως οι πέτρες που πέφτουν κάτω από λόφους, οι δίκαιες ιδέες επιτυγχάνουν τους στόχους τους παρά τα εμπόδια και τα εμπόδια. Μπορεί να είναι δυνατό να τα επιταχυνθεί ή να τα εμποδίσει, αλλά αδύνατο να τα σταματήσει. - Χοσέ Μαρτί

Ο Πρόεδρος Μπους χρησιμοποίησε με συνέπεια τη ρητορική, και αυτό δεν είναι πειστικό δεδομένου του παρελθόντος ρεκόρ του. - Γκρέις Ναπολιτάνο

Ο ύπνος είναι ο τόκος που πρέπει να πληρώσουμε στο κεφάλαιο που καλείται κατά το θάνατο και όσο υψηλότερο είναι το επιτόκιο και όσο πιο τακτικά πληρώνεται, τόσο περισσότερο αναβάλλεται η ημερομηνία εξαργύρωσης. - Arthur Schopenhauer

Όταν έχω τις στιγμές αϋπνίας μου, θα με βρείτε στο style.com. - Cate Blanchett

Για μένα που είμαι κατάθλιψη σημαίνει ότι μπορείτε να περάσετε όλη την ημέρα στο κρεβάτι και να μην ξεκουραστείτε. - Judith Guest

Όταν είναι πραγματικά αδύνατο να ξεφύγεις και να κοιμηθείς, τότε η βούληση να ζεις εξατμίζεται από μόνη της. - Louis-Ferdinand Celine

Η αϋπνία του ήταν τόσο άσχημη, δεν μπορούσε να κοιμηθεί κατά τις ώρες γραφείου. - Arthur Baer

Δεν έχω αϋπνία, αλλά παίρνω την περίεργη νύχτα όταν δεν μπορώ να χαλαρώσω. - Ντέλια Σμιθ

Το μοτίβο της αϋπνίας στα παιδιά αντικατοπτρίζει τη δυσκολία στον ύπνο, ενώ με τους ενήλικες είναι ένα πρόβλημα να κοιμάσαι, - Robert Epstein

Ποτέ δεν φοβόμουν την αϋπνία - όπως η φυλακή, δεν θα σας έδινε περισσότερο χρόνο να διαβάσετε; - Λόρι Μουρ

Το τελευταίο καταφύγιο της αϋπνίας είναι μια αίσθηση ανωτερότητας από τον κόσμο του ύπνου. - Λεονάρντ Κοέν

Ήταν τρομακτικό στην αρχή. Είχα αϋπνία για δύο εβδομάδες. - Κρις Φράντς

Για έξι μήνες δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Με την αϋπνία, τίποτα δεν είναι πραγματικό. Όλα είναι μακριά. Όλα είναι αντίγραφο ενός αντιγράφου. - Τσακ Παλαχνούκ

Η αϋπνία είναι μια έρημος χωρίς βλάστηση ή κατοίκους. - Τζέσαμι Γουέστ

Γέλιο και ο κόσμος γελάει μαζί σου! - Γκράντ Μόρισον

Σας οδηγεί να αναρωτιέστε εάν αυτά τα παιδιά υποβάλλονται σε θεραπεία για αϋπνία που προκαλείται από υπερκινητικότητα ή εάν το ίδιο το φάρμακο προκαλεί την αϋπνία. - Ρόμπερτ Έπσταϊν

Η αϋπνία είναι ένας ακαθάριστος τροφοδότης. Θα τρέφεται για κάθε είδους σκέψη, συμπεριλαμβανομένης της σκέψης για τη μη σκέψη. - Clifton Fadiman

Διαβάζοντας το «David Copperfield» στη μέση της νύχτας - πιθανώς λόγω του φωτός, είχα αϋπνία για πρώτη φορά - κοίταξα έξω από το παράθυρο και σκέφτηκα: 'Αν αυτό μπορούν να κάνουν τα βιβλία, αυτό θέλω να κάνουμε. »- Σίρι Σίστεντ

Το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να προτείνουμε είναι ότι είναι Ο.Κ. να ρίξετε ένα φάρμακο σε κάτι χωρίς να καταλάβετε το πρόβλημα,… Η αϋπνία είναι ένα σύμπτωμα, όχι μια διαταραχή. Είναι σαν πόνος. Δεν πρόκειται να δώσετε στον ασθενή φάρμακο για τον πόνο χωρίς να καταλάβετε τι προκαλεί τον πόνο. - Τζούντιθ Όουενς

Είμαι έντονα της άποψης ότι, μετά την ηλικία των 21 ετών, ένας άντρας δεν πρέπει να ξαπλώνει και να ξυπνά στις τέσσερις το πρωί. Η ώρα αναπαράγει τη σκέψη. Σε είκοσι ένα, η ζωή είναι όλο το μέλλον, μπορεί να εξεταστεί με ατιμωρησία. Όμως, στα τριάντα, έχοντας γίνει ένα άβολο μείγμα του μέλλοντος και του παρελθόντος, είναι κάτι που πρέπει να το δούμε μόνο όταν ο ήλιος είναι ψηλός και ο κόσμος γεμάτος ζεστασιά και αισιοδοξία. - P. G. Wodehouse

Ο χαρακτήρας της Rosie βασίζεται σε μια γυναίκα που ζούσε στην ίδια πολυκατοικία που έζησα πριν από πολλά χρόνια. Φυσικά, έχει πάρει τη δική της ζωή. - Sue Grafton

Και αν κοιμηθώ, η Μάρλα πρέπει να παρακολουθεί τον Τάιλερ. Πού πηγαίνει. Τι κανει. Έτσι, ίσως κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορώ να βιαστώ και να αναιρέσω τη ζημιά. - Τσακ Παλαχνούκ

Σήμερα κοιμήθηκα διαβάζοντας ένα βιβλίο. Το βιβλίο ονομάζεται INSOMNIA. Κερδίζω. - Αδάμ Γιανγκ

Η ηθική δύναμη είναι πιθανώς καλύτερη όταν δεν χρησιμοποιείται. Όσο λιγότερο το χρησιμοποιείτε τόσο περισσότερο έχετε. - Andrew Young

Η νύχτα είναι η πιο δύσκολη στιγμή για να ζήσω και οι 4μμ ξέρουν όλα τα μυστικά μου. - Poppy Z. Brite

Ένας άλλος εισβολέας που μαστίζει την καλή υγεία μας είναι η αϋπνία. Η αϋπνία μοιάζει με δυσκοιλιότητα στο ότι το άγχος ή η νευρική ένταση μπορεί να την φέρει ή να την επιδεινώσει έως ότου σχεδόν δεν αντιμετωπιστεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο βρίσκεστε υπνωτικά χάπια σε τόσα γραφεία φαρμάκων δίπλα στα καθαρτικά. - Τζακ Λαλν

Αδύνατο να περάσω αϋπνίες νύχτες και να πετύχω οτιδήποτε: αν, στη νεολαία μου, οι γονείς μου δεν είχαν χρηματοδοτήσει τις αϋπνίες μου, θα έπρεπε σίγουρα να σκοτώσω τον εαυτό μου. - Emile M. Cioran

Είναι αδύνατο να προβλεφθεί ο χρόνος και η πρόοδος της επανάστασης. Διοικείται από τους δικούς του λίγο πολύ μυστηριώδεις νόμους. - Βλαντιμίρ Λένιν

Η αϋπνία είναι διαφορετική », είπα. Ήταν δύσκολο να το εξηγήσω στους ανθρώπους. «Ξέρετε το φως που ανάβει όταν ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου; Απλά φανταστείτε ότι παραμένει συνεχώς, ακόμα και αφού κλείσετε την πόρτα. Αυτό είναι το μυαλό μου. Το φως παραμένει αναμμένο. - Μπάρμπαρα Κίνγκσολβερ

Ξυπνάω και νιώθω την πτώση του σκοταδιού, όχι την ημέρα. Τι ώρες, O ποιες μαύρες ώρες περάσαμε απόψε! - Gerard Manley Hopkins

Μερικοί άνθρωποι μιλούν στον ύπνο τους. Οι λέκτορες μιλούν ενώ κοιμούνται άλλοι. - Albert Camus

Αλλά ο [Pooh] δεν μπορούσε να κοιμηθεί. Όσο περισσότερο προσπάθησε να κοιμηθεί τόσο περισσότερο δεν μπορούσε. Προσπάθησε να μετρήσει τα πρόβατα, που μερικές φορές είναι ένας καλός τρόπος για να κοιμηθείς και, καθώς αυτό δεν ήταν καλό, προσπάθησε να μετρήσει τον Heffalumps. Και αυτό ήταν χειρότερο. Επειδή κάθε Heffalump που μετρούσε φτιάχνει κατ 'ευθείαν για ένα δοχείο μελιού του Pooh και το έτρωγε όλα. Για μερικά λεπτά βρισκόταν εκεί άθλια, αλλά όταν ο πεντακόσια ογδόντα έβδομος Heffalump γλείφει τα σαγόνια του, και λέει στον εαυτό του, Πολύ καλό μέλι αυτό, δεν ξέρω πότε έχω δοκιμάσει καλύτερα, ο Pooh θα μπορούσε να το αντέξει όχι μακρύτερα. - A. A. Milne

Δεν μπορείτε να φανταστείτε τον πόθο για ξεκούραση που νιώθω - πείνα και δίψα. Για έξι μεγάλες μέρες, από τότε που έγινε η δουλειά μου, το μυαλό μου ήταν μια δίνη, γρήγορη, μη προοδευτική και αδιάκοπη, μια ροή σκέψεων που δεν οδηγούν πουθενά, περιστρέφονται γρήγορα και σταθερά. - H. G. Wells

Υπάρχει μια ομορφιά στη σοφία και την εμπειρία που δεν μπορεί να παραποιηθεί. Είναι αδύνατο να είσαι ώριμος χωρίς να ζήσεις. - Έιμι Γκραντ

Είμαι 86 ετών και ο γιατρός μου μου έλεγε να επιβραδύνω - τουλάχιστον το έκανε μέχρι να πέσει νεκρός. - Cesar Romero

Ενώ το ελεύθερο λογισμικό προοριζόταν να αναγκάσει τους προγραμματιστές να χάσουν τον ύπνο τους λόγω ηθικών διλημμάτων, το λογισμικό ανοιχτού κώδικα προοριζόταν να τερματίσει την αϋπνία τους. - Έγκενι Μορόζοφ

Δεν έχω κανένα πρόβλημα με τους γοφούς μου - μπορώ ακόμα να κάνω τα πράγματα που έκανα. Μπορώ να τρέξω, δεν είμαι πλέον το γρηγορότερο άτομο στο γήπεδο. - Μπο Τζάκσον

Εκείνες τις μέρες ήταν σοφότερος από ό, τι είναι τώρα που συνηθίζει να παίρνει συχνά τις συμβουλές μου. - Ουίνστον Τσώρτσιλ

Ελάτε, αγκαλιάστε το κεφάλι σας στον ώμο μου, αγαπητέ, το κεφάλι σας σαν τη χρυσή ράβδο, και θα φύγουμε μακριά από εδώ προς το όμορφο Land Of Nod. - Ella Wheeler Wilcox

Η γήρανση είναι πάντα ξύπνια σαν, όσο περισσότερο συνδέεται με τη ζωή, τόσο λιγότερος άνθρωπος έχει να κάνει με κάτι που μοιάζει με θάνατο. - Χέρμαν Μελβίλ

Ο ύπνος είναι ο καλύτερος διαλογισμός. - Δαλάι Λάμα

Σπούδασα τα πάντα για τον Gauguin. Ήταν τραπεζίτης. Ήταν τραπεζίτης που - ζωγραφίζει τις Κυριακές. Και μια μέρα μισούσε τον εαυτό του για ζωγραφική τις Κυριακές. - Άντονι Κουίν

Κάθε φορά που πάσχω από αϋπνία, κοιτάζω απλώς μια εικόνα ενός Toyota Camry και είμαι αμέσως. - Τζέρεμι Κλάρκσον

Ύπνος, αυτή η θλιβερή περικοπή της χαράς της ζωής. - Βιρτζίνια Γουλφ

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θεωρούν ότι η αυγή είναι μια ελκυστική εμπειρία - εκτός κι αν είναι ακόμα. - Έλεν Γκούντμαν

Το πρόβλημα μου είναι η αϋπνία. Αν κοιμόμουν πάντα σωστά, δεν θα είχα γράψει ποτέ μια γραμμή. - Louis-Ferdinand Celine

Dawn: Όταν οι λογικοί άντρες πηγαίνουν στο κρεβάτι. - Ambrose Bierce

Γνωρίζετε ποιο είναι το καλύτερο πράγμα για την αϋπνία; Ότι θα ξυπνήσω όλη τη νύχτα καταλαβαίνω. - Ολίβια Μουν

Το χειρότερο πράγμα στον κόσμο είναι να είναι ήπια. - Μπεν Χου

Δεν έχει σημασία τι ώρα είναι, ξυπνήστε με, ακόμα κι αν βρίσκεται στη μέση μιας συνεδρίασης του Υπουργικού Συμβουλίου. - Ρόναλντ Ρέιγκαν

Οι γάτες είναι αρκετά ευαίσθητα πλάσματα και υπόκεινται σε πολλές διαφορετικές ασθένειες, αλλά δεν έχω ακούσει ποτέ για κάποιον που υπέφερε από αϋπνία. - Τζόζεφ Γουντ Κράτς

Ξέρω ότι η μουσική μου πηγαίνει καλά όταν δεν έχω αϋπνία. - Κάρλυ Ράε Τζέπσεν

Το Insomnia είναι ένα ταξιδιωτικό γραφείο όλη τη νύχτα με αφίσες που διαφημίζουν μακρινά μέρη. - Τσαρλς Σίμιτς

Το αίσθημα υπνηλίας όταν δεν βρίσκεστε στο κρεβάτι και δεν μπορείτε να φτάσετε εκεί, είναι το πιο κακό συναίσθημα στον κόσμο. - Ε. W. Howe

Αρχικά το ξεκίνησα για να με βοηθήσει με άγχος και αϋπνία. Έχει ήδη κάνει τη ζωή μου waaaaaaaaaaaaaay καλύτερη & ακόμα και με το σκηνικό μου. Που νόμιζα ότι δεν υπήρχε θεραπεία… Το χθες βράδυ ήταν η πρώτη νύχτα που κοιμήθηκα 8 ώρες φυσικά σε όλη μου τη ζωή. Ένιωσα το καλύτερο που έχω στις ηλικίες. Είναι καλύτερο από οποιοδήποτε φάρμακο ή όλες τις άλλες ανοησίες που έχω δοκιμάσει. - Sky Ferreira

Στα αρχικά της στάδια, η αϋπνία είναι σχεδόν μια όαση στην οποία όσοι πρέπει να σκέφτονται ή να υποφέρουν σκοτεινά καταφεύγουν. - Sidonie Gabrielle Colette

Όλοι οι άνδρες ενώ είναι ξύπνιοι βρίσκονται σε έναν κοινό κόσμο: αλλά καθένας από αυτούς, όταν κοιμάται, βρίσκεται σε έναν δικό του κόσμο. - Πλούταρχος

Το ότι δεν είμαστε πολύ πιο άρρωστοι και πολύ πιο τρελοί από ό, τι είμαστε οφείλεται αποκλειστικά σε αυτήν την πιο ευλογημένη και ευλογία από όλες τις φυσικές χάρες, τον ύπνο. - Aldous Huxley

Δώσε μου πικρά χρόνια ασθένειας, ασφυξίας, αϋπνίας, πυρετού, Πάρτε το παιδί μου και τον εραστή μου, Και το μυστηριώδες δώρο μου του τραγουδιού Αυτό προσεύχομαι στη λειτουργία σας Μετά από τόσες πολλές βασανισμένες μέρες, έτσι ώστε η καταιγίδα να σκοτεινιάζει τη Ρωσία Μπορεί να γίνει ένα σύννεφο λαμπρές ακτίνες. - Άννα Αχμάτοβα

Είχα αϋπνία από τότε που ήμουν μικρό παιδί και δεν κοιμάμαι ποτέ καλά. Μερικές φορές κοιμάμαι πολύ άσχημα και μερικές φορές κοιμάμαι λίγο άσχημα. Το παίρνω ειδικά όταν είμαι σε περιοδεία επειδή διασχίζεις πολλές ζώνες ώρας και δεν είμαι πολύ προσαρμόσιμος. - Moby

Ο ύπνος αναζωογονεί μόνο το σώμα. Σπάνια ξεκουράζει την ψυχή - Gaston Bachelard

Ένα αναστατωμένο μυαλό κάνει ένα ανήσυχο μαξιλάρι. - Σάρλοτ Μπροντέ

Η αϋπνία είναι πραγματικά ένα σύμπτωμα (όχι μια ασθένεια). Είναι κάτι που κάποιος παραπονιέται σε έναν γιατρό. Και μερικές φορές το άτομο που παραπονιέται για αϋπνία δεν το έχει καν. Με άλλα λόγια μπορεί να κοιμηθούν πολύ, πολύ γρήγορα, αλλά η αντίληψή τους είναι ότι τους πήρε πολύ χρόνο για να κοιμηθούν. - Δρ Kryger

Με καλέστε αμαρτωλό, Χλευάστε με κακόβουλα: Ήμουν η αϋπνία σας, ήμουν η θλίψη σας. - Άννα Αχμάτοβα

Τα άτομα που είναι ικανοποιημένα και γαλήνια κοιμούνται καλά. Κοιμούνται εύκολα, κοιμούνται και ξυπνούν αναζωογονημένοι. Αντίθετα, τα άτομα που είναι άγχος, στρες ή κατάθλιψη δεν κοιμούνται καλά και η χρόνια αϋπνία σχετίζεται έντονα με διαταραχές της διάθεσης. Αυτές είναι σαφείς συσχετίσεις, αλλά τι είναι η αιτία και τι είναι το αποτέλεσμα δεν είναι σαφές. Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι ο ύπνος και η διάθεση σχετίζονται στενά, ότι ο υγιής ύπνος μπορεί να ενισχύσει τη συναισθηματική ευεξία, ενώ η ανεπαρκής ποσότητα ή ποιότητα του ύπνου μπορεί να τον επηρεάσει αρνητικά. - Άντριου Γουίλ

Αφού ο Rilo Kiley διαλύθηκε και μερικά πραγματικά έντονα προσωπικά πράγματα συνέβησαν, έλυσα τελείως. Με κατέστρεψε σχεδόν. Είχα τόσο σοβαρή αϋπνία που σε ένα σημείο δεν κοιμόμουν για πέντε συνεχόμενες νύχτες. - Τζέιν Λιούις

Κανένας που πάσχει από αϋπνία τελικά δεν θα έχει κατάθλιψη. Το επόμενο βήμα είναι να δοκιμάσετε τη θεραπεία νεαρών ασθενών που δεν έχουν κατάθλιψη ακόμα, αλλά έχουν οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης και αντιμετωπίζουν διαταραχές του ύπνου. - Πάτρικ Φορντ

Έτσι συμβαίνει με την αϋπνία. Όλα είναι τόσο μακριά, ένα αντίγραφο ενός αντιγράφου. Η απόσταση της αϋπνίας από τα πάντα, δεν μπορείς να αγγίξεις τίποτα και τίποτα δεν μπορεί να σε αγγίξει - Τσακ Παλαχνούκ

Η αϋπνία ίσως κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας. - Ελισάβετ Επίσκοπος

Κοιμάμαι; Έχω κοιμηθεί καθόλου; Αυτό είναι αϋπνία. - Τσακ Παλαχνούκ

Δεν ξέρω γιατί πρέπει να είναι, είμαι σίγουρος, αλλά η θέα ενός άλλου άνδρα που κοιμάται στο κρεβάτι όταν σηκώνομαι, με ενοχλεί. - Jerome K. Jerome

Μια μελέτη της Οξφόρδης το 2002 έδειξε ότι η μέτρηση των προβάτων καθυστερεί την έναρξη του ύπνου. Είναι πολύ βαρετό για να μην μας ανησυχούν για δουλειές και συζύγους. - Α. J. Jacobs

υπογράφει ότι θέλει μια σχέση μαζί μου