Οδηγός για αρχάριους: Super Easy Way To Reiki Meditation

Ο διαλογισμός και οι τεχνικές του Ρέικι είναι ένα από τα πέντε κύρια στοιχεία του συστήματος του Ρέικι. Οι ακόλουθες δύο παράγραφοι είναι ένα απόσπασμα από την ιαπωνική τέχνη του Ρέικι.

Υπάρχουν τρεις βασικές τεχνικές που διδάσκονται στο πρώτο επίπεδο του συστήματος που βρίσκονται στη βάση του. Το πρώτο από αυτά είναι μια τεχνική καθαρισμού που ονομάζεται Kenyoku Hô. Μετά από αυτό είναι ο Jôshin Kokyû Hô: ένας διαλογισμός για να εστιάσει το μυαλό χρησιμοποιώντας την αναπνοή και τέλος, Seishin Toitsu: ένας ενοποιητικός διαλογισμός του νου. Αυτά διδάσκονται σε παραδοσιακές μορφές του συστήματος του Ρέικι.

Ο τελευταίος είναι ένας διαλογισμός που διδάσκεται στο δεύτερο επίπεδο του συστήματος που ονομάζεται Hatsurei Hô. Στη σύγχρονη εποχή ασκείται απλά ως συνδυασμός των τριών προαναφερθεισών τεχνικών. Αντ 'αυτού, μια αρχική έκδοση του Hatsurei Hô, που γράφτηκε από έναν μαθητή του Usui που ονομάζεται Tomita Kaiji το 1933, έχει συμπεριληφθεί εδώ.

Σήμερα σπαταλάμε γενικά τη ζωή μας σε ατελείωτες δραστηριότητες, αγώνες, επιθετικό ανταγωνισμό και επιτεύγματα. Ο διαλογισμός είναι το ακριβώς αντίθετο. Ο διαλογισμός είναι να κάνουμε ένα πλήρες διάλειμμα με τον τρόπο που λειτουργούμε κανονικά, είναι μια κατάσταση απαλλαγμένη από όλες τις ανησυχίες και τις ανησυχίες.

Ρέικι και Διαλογισμός

Πρώτα ας εξετάσουμε το σκοπό του διαλογισμού και τις μορφές που μπορεί να λάβει. Ο διαλογισμός είναι η τέχνη της δημιουργίας ενός ήσυχου μυαλού και της ακρόασης του ήχου της σιωπής. Τώρα ας μιλήσουμε για το reiki.