Πώς να ξεπεράσετε έναν τύπο που γνωρίζετε δεν είναι καλό για εσάς
Πόσες φορές γνωρίζετε ότι κάτι είναι κακό για εσάς, αλλά δεν θα μπορούσα παρά να επιδοθείτε σε αυτό>>Μια ολόκληρη πίτσα στον εαυτό σας με γεμιστή κρούστα, πάρα πολλά ποτήρια κρασί την Τρίτη το βράδυ και ηλιοθεραπεία χωρίς να φοράτε αντηλιακή κρέμα.Γνωρίζουμε ότι αυτά τα πράγματα είναι κακά για εμάς, αλλά συνεχίζουμε να τα κάνουμε. Γιατί;
Επειδή μας αρέσει να τα κάνουμε, ή μας αρέσει το πώς νιώθουμε ενώ τα κάνουμε ή την ευχαρίστηση που παίρνουμε αφού τα κάνουμε.
Το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες. Είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε να σκέφτεστε κάποιον που σας αρέσει, ανεξάρτητα από το πόσο κακή μεταχειρίζεται σας ή αν γνωρίζετε ότι δεν είναι σωστό για εσάς.
Η οικογένειά σας και οι φίλοι σας σας έδωσαν συμβουλές αμέτρητες φορές και γνωρίζετε ότι θα έπρεπε να έχετε φύγει πριν από πολύ καιρό, αλλά για κάποιο λόγο το κεφάλι ή η καρδιά σας δεν μπορούν να αφήσουν να φύγουν.
Δείτε πώς μπορείτε να ξεπεράσετε έναν άντρα που γνωρίζετε είναι άσχημα νέα, για πάντα.
Βρείτε τι δεν είναι καλό για εσάς.
Μερικές φορές μπορεί να γνωρίζετε πραγματικά ότι είστε σε μια τοξική σχέση. Αυτό μπορεί να εμφανιστεί με τη μορφή συναισθηματικής ή ακόμη και σωματικής κακοποίησης - που δεν είναι ποτέ εντάξει. Αλλά υπάρχουν πολλές φορές όταν κάνουμε δικαιολογίες στο μυαλό μας για τις ενέργειες κάποιου, γιατί τους αγαπάμε, πράγμα που σημαίνει ότι δεν βλέπουμε τους τρόπους με τους οποίους μας κακομεταχειρίζεται.
Αλλά για να ξεπεράσετε κάποιον που δεν είναι καλός για εσάς, πρέπει να αναγνωρίσετε τι σημαίνει πραγματικά και πώς εμφανίζεται για εσάς. Κάποιος που δεν είναι καλός για εσάς σημαίνει κάποιος που δεν σας σέβεται ή θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας (συναισθηματική ή σωματική). Ισχύει επίσης για κάποιον που προδίδει την εμπιστοσύνη σας, σας χρησιμοποιεί για δικό του κέρδος ή δημιουργεί μια ζωή για εσάς που είναι χειρότερη από ό, τι εάν ήσασταν μόνοι σας.
Επομένως, ακόμη και αν είναι τόσο μικρό όσο κάποιος δεν ανταποκρίνεται στα κείμενά σας, ή με εγγύηση για σχέδια μαζί σας, αυτά θα εξακολουθήσουν να εμπίπτουν στην κατηγορία 'δεν είναι καλό για εσάς', εάν ως αποτέλεσμα αισθάνεστε ασεβείς ή αναστατωμένοι.
αποσπάσματα για το χωρισμό με την αγάπη της ζωής σας
Εστίαση σε αυτά τα μέρη της σχέσης.
Μόλις καταλάβετε τα τοξικά μέρη της σχέσης και τον εν λόγω τύπο, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ως εργαλεία στο ταξίδι σας για να τον ξεπεράσετε. Επικεντρωθείτε στους λόγους για τους οποίους δεν λειτουργούσε και στους τρόπους με τους οποίους ένιωθα ότι δεν αντιμετωπίζατε τον τρόπο που ελπίζατε να είστε. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε ότι, ενώ μπορεί να πονάει τώρα, αυτό είναι το καλύτερο για μακροπρόθεσμα και τους δύο σας.
Εάν πρέπει να στηριχτείτε στους φίλους ή την οικογένειά σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ενώ εργάζεστε μέσω των πραγμάτων — κάντε. Για αυτό είναι εκεί.
Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να αλλάξετε κάποιον.
Αν κάποιος θέλει να κάνει μεγάλες αλλαγές στη ζωή του, είναι πιθανό, αλλά πρέπει να κάνει αυτές τις αλλαγές για τον εαυτό του.
Γι 'αυτό όταν ένα κορίτσι προσπαθεί να αλλάξει έναν άντρα που δεν είναι έτοιμος, πάντα αποτυγχάνει. Δεν μπορείτε να αλλάξετε κάποιον, οπότε αν υπάρχει ένα μέρος από εσάς ελπίζοντας ότι αυτός ο τύπος θα αλλάξει ώστε να μπορείτε να είστε μαζί, ξανασκεφτείτε το.
Εάν δεν έχει κάνει ήδη αυτές τις αλλαγές, είναι απίθανο να το κάνει. Το μόνο που μένει είναι να σεβαστείτε αυτό και να συνεχίσετε να χτίζετε μια ζωή χωρίς αυτούς στην εικόνα.
Αγάπα τον εαυτό σου.
Ένα σημαντικό βήμα για να ξεπεράσετε κάποιον είναι να δώσετε περισσότερη φροντίδα στον εαυτό σας από ό, τι συνήθως. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι τρώτε καλά, μετακινείτε το σώμα σας κάθε μέρα, κοιμάστε περισσότερο, σπρώχνετε το σπίτι σας με μια όμορφη δέσμη λουλουδιών ή παίρνετε ένα νέο κούρεμα. Όλα αυτά τα μικρά πράγματα θα βοηθήσουν πραγματικά να ανεβάσουν τη διάθεσή σας, να αλλάξουν τη νοοτροπία σας και να εστιάσουν την προσοχή σας σε κάτι διαφορετικό από αυτόαυτόν.
Μερικά πράγματα που αισθάνονται καλά αυτή τη στιγμή, αλλάδεντόσο καλό μετά περιλαμβάνουν: να τρώτε μια μπανιέρα παγωτού μόνοι σας και να παρακολουθείτε ταινίες όπως το The Notebook στο Netflix.
Κλείστε την κρύα γαλοπούλα.
Αυτό σημαίνει να τον καταργήσετε στα κοινωνικά μέσα, να τον διαγράψετε από το τηλέφωνό σας και να μην κάνετε παρέα σε μέρη όπου γνωρίζετε ότι μπορεί να τον συναντήσετε. Η διατήρηση αυτής της σύνδεσης θα σας φέρει πιο κοντά σε αυτόν.
Ξέρετε τι πρέπει να κάνετε: κόψτε το καλώδιο.
Απλώς συνεχίστε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας όλες τις φορές που σας απογοητεύει ή σας πληγώνει, και όλες τις φορές που ανεβάζετε με τρόπο λιγότερο από ό, τι σας αξίζει.
Μάθετε τι είστε διατεθειμένοι να αποδεχτείτε και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με αυτό.
Εάν είστε εντάξει με κάποιον που σας απογοητεύει συνεχώς σε μια σχέση, τότε μπορείτε να επιλέξετε να μείνετε σε αυτήν. Αλλά αν γνωρίζετε ότι θέλετε και αξίζετε περισσότερα, τότε θα κάνετε τον εαυτό σας άθλιο μόνο με την παραμονή σας.
Σκεφτείτε τι πραγματικά θέλετε. Σας δίνει αυτός ο τύπος;Εάν η ειλικρινής απάντηση είναι όχι, κάνετε τον εαυτό σας κακό, διατηρώντας τον στη ζωή σας.
Προχώρα μπροστά.
Μερικές φορές τα πράγματα αξίζουν μάχες, ενώ άλλες φορές δεν υπάρχει τίποταπρος τοπάλεψε για.Γνωρίζοντας ότι κάποιος δεν είναι καλός για εσάς σημαίνει ότι είναι η ώρα να μειώσετε τις απώλειές σας και να φύγετε. Στην αρχή θα είναι δύσκολο, αλλά μόλις περάσετε την αρχική περίοδο, θα συνειδητοποιήσετε ότι είστε πολύ καλύτεροι χωρίς αυτόν. Δεν θα μπορέσετε να φτάσετε σε αυτό το σημείο, εκτός εάν δεσμευτείτε να προχωρήσετε στη ζωή σας - οπότε κάντε ένα σήμερα
τι να πω σε μια ραντεβού με έναν άντρα
Υπεύθυνος προπονητής και προπονητής ενδυνάμωσης
Η Σάνι κρατά έναν καθρέφτη στην ψυχή σας, ώστε να μπορείτε να δείτε πόσο όμορφη είστε ήδη. Είναι η ιδρυτής του Αυξήθηκε Επανάσταση , ένας κορυφαίος συγγραφέας, ηγέτης ενδυνάμωσης και ένας διεθνώς δημοσιευμένος συγγραφέας.
Τα λόγια της έχουν φτάσει και αγγίξει εκατομμύρια, ενώ τα βιβλία της έχουν φτάσει στα χέρια και τις καρδιές χιλιάδων γυναικών παγκοσμίως.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το Shani μεταβαίνοντας στο την ιστοσελίδα της και να συνδεθείτε μαζί της Ίνσταγκραμ .
