Πώς να φτιάξετε τη σχέση σας και να διατηρήσετε τα πράγματα φρέσκα

Όσο περισσότερο είμαστε σε μια σχέση, τόσο πιο ρουτίνα αρχίζει να γίνεται και τόσο περισσότερο αρχίζουμε να κουράζουμε και να λαχταρούμε για εκείνες τις αρχικές πεταλούδες-στην-κοιλιά, τον ενθουσιασμό που είχαμε στην αρχή. Είναι φυσιολογικό αυτό να συμβαίνει εάν και οι δύο σύντροφοι γλιστρήσουν σε ατημέλητες συνήθειες και αρχίσουν να παίρνουν ο ένας τον άλλον (και τον εαυτό τους) δεδομένο.

τι εννοείς μου λέξεις

Αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρήσετε τη χημεία ζωντανή και να ενισχύσετε τη σχέση σας - και δεν μιλάω απλώς για σεξ. (Αν και, οι πιθανότητες είναι μερικές από αυτές τις συστάσεις θα οδηγήσουν σε αυτό!)

Αν ψάχνετε για μερικούς τρόπους για να ενισχύσετε τη σχέση σας και να προσθέσετε λίγο περισσότερο ενθουσιασμό στο χρόνο σας μαζί, εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Καταβάλλετε μεγαλύτερη προσπάθεια με τον τρόπο που βλέπετε.
Έχετε την τάση να κολυμπάτε στο πουλόβερ σας μετά τη δουλειά και τα σαββατοκύριακα, εάν γνωρίζετε ότι δεν θα βγείτε έξω ή θα συναντήσετε κανέναν »>

Δοκιμάστε να φορέσετε κάτι διαφορετικό αυτό το Σαββατοκύριακο, να σπρώξετε λίγο άρωμα, να δοκιμάσετε ένα νέο χτένισμα ή να γλιστρήσετε σε κάτι σέξι. Θα νιώσετε πιο ελκυστικοί, αλλά ο τρόπος με τον οποίο ντύνετε και ο χρόνος που παίρνετε την εμφάνισή σας δείχνει επίσης ότι καταβάλλετε προσπάθειες και προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε τον σύντροφό σας. Ακόμα κι αν είσαι μαζί εδώ και χρόνια, αυτό εξακολουθεί να είναι ωραίο να κάνεις για κάποιον.

Γίνετε ευχάριστοι.
Το σεξ είναι υπέροχο, αλλά κατά την ταπεινή μου άποψη, όλα τα πράγματα που οδηγούν στο σεξ είναι πολύ καλύτερα! Μιλώ για να κρατάω τα χέρια, να αγκαλιάζω και να φτιάχνω. Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε κάτι από αυτά, μόνο για τη χαρά που τα κάνατε; Ακόμα κι αν περπατάτε μπροστά από τον σύντροφό σας στον καναπέ και βόσκετε το πόδι του με το χέρι σας ή δίνετε στο λαιμό τους λίγο μασάζ, η δύναμη της αφής δεν πρέπει να υποτιμάται.

Προγραμματίστε τακτικές βραδιές ημερομηνίας.
Οι περισσότεροι από εμάς ζούμε απίστευτα απασχολημένες ζωές αυτές τις μέρες, και όταν ρίχνετε τα παιδιά στο μείγμα, καταλήγετε συχνά να ξοδεύετε χρόνο μηδενικής ποιότητας. Η λήψη και μια ταινία είναι ωραία μερικές φορές, αλλά αν αυτό καταλήγετε να κάνετε κάθε βράδυ, τότε κάτι πρέπει να αλλάξει.

Διαλέξτε ένα απόγευμα κάθε εβδομάδα ως το ραντεβού της ραντεβού σας και διαδοχικά προγραμματίζοντας κάτι διασκεδαστικό - που περιλαμβάνει την έξοδο από το σπίτι και τη δοκιμή νέων πραγμάτων.

Δώστε ο ένας στον άλλο ένα μασάζ.
Δεν χρειάζεται να κλείσετε μια επίσκεψη σε ένα πολυτελές σπα για να απολαύσετε ένα χαλαρωτικό μασάζ - εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να κάνετε σειρά. Αγοράστε λίγο ωραίο μυρωδιά λιπαντικού σώματος, απενεργοποιήστε τα πάντα, και απλώς απολαύστε την αίσθηση της δόσης και της λήψης.

Στήνω σκηνικό.
Για τις γυναίκες ειδικά, το σεξ ξεκινά πολύ πριν φτάσετε στην κρεβατοκάμαρα. Πράγματα όπως το να στέλνετε προσεκτικά μηνύματα κειμένου ή να αφήνετε σημειώσεις για κάποιον να βρει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τον ενημερώσετε ότι το σκέφτεστε.

Σβήστε τα φώτα, ανάψτε μερικά κεριά, αγοράστε μερικά λουλούδια και βάλετε κάποια ρομαντική μουσική στο παρασκήνιο. Ταΐστε ο ένας στον άλλο τα αγαπημένα σας τρόφιμα. Όλα σας βοηθούν να περνάτε τον οικείο χρόνο μαζί, όπου επανασυνδέεστε με το σώμα του άλλου.

χαριτωμένο μου λείπεις κείμενα γι 'αυτήν

Πωλήστε ξανά την ιστορία της πρώτης σας ραντεβού.
Θυμάστε την πρώτη σας ημερομηνία; Πως γνωριστήκατε? Τι έκανες; Πώς αισθανθήκατε? Μπορεί να είναι ωραίο να ξανασκεφτείτε αυτές τις αγαπημένες αναμνήσεις και να θυμάστε τι σας προσέλκυσε ο ένας τον άλλον και τον ενθουσιασμό που νιώσατε τότε. Οι πιθανότητες είναι, αυτός ο ενθουσιασμός θα λειτουργήσει μέχρι το υπόλοιπο της τρέχουσας ζωής σας.

Αλλάζετε ένα πράγμα στην κρεβατοκάμαρά σας κάθε μήνα.
Είναι σημαντικό να συνδυάσετε τα πράγματα σε όλους τους τομείς της ζωής σας - και αυτό περιλαμβάνει την εμφάνιση της κρεβατοκάμαράς σας. Γιατί πιστεύετε ότι το σεξ είναι πολύ πιο ζεστό όταν βρίσκεστε σε διακοπές σε ξενοδοχείο; Επειδή βρίσκεστε σε ένα νέο μέρος και έχετε σπάσει τη συνήθη ρουτίνα σας!

Μπορείτε να το κάνετε αυτό στο δωμάτιό σας αλλάζοντας τη διακόσμηση, αναδιατάσσοντας τα έπιπλα, αγοράζοντας καινούργια σεντόνια ή μαξιλάρια ή ακόμα και προσθέτοντας μικρές πινελιές όπως κάνει το ξενοδοχείο. Ποιος δεν αγαπά τις σοκολάτες στο μαξιλάρι ή ένα μπουκάλι σαμπάνια στον πάγο;

(Επίσης σχετίζεται, δεν βλάπτει να κλείσετε τον εαυτό σας σε ένα φανταχτερό ξενοδοχείο για μια νύχτα κάθε μήνα. Πολλά σημεία έχουν τοπικές τιμές που το καθιστούν πιο προσιτό.)

Πες ευχαριστώ κάθε πρωί.
Είναι τόσο σημαντικό να ασκήσετε ευγνωμοσύνη στη σχέση σας και για να γνωρίζουν και οι δύο ότι αγαπούν και εκτιμούνται. Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς και επίσης να βελτιώσετε την οικειότητα και την έλξη στη σχέση σας.

Δοκιμάστε να πείτε στον συνεργάτη σας πόσο πολύ τον εκτιμάτε ή να τον ευχαριστήσετε για όλα όσα κάνουν για εσάς — επιλέξτε κάτι νέο κάθε φορά και εκφράστε το.

Έκπληξη το ένα το άλλο.
Όταν συναντάτε για πρώτη φορά κάποιον, μέρος του ενθουσιασμού προέρχεται από το άγνωστο και το γεγονός ότι κανένας από εσάς δεν γνωρίζετε τι πρόκειται να συμβεί. Όσο περισσότερο παίρνετε μια σχέση, τόσο πιο προβλέψιμο και λειτουργικό γίνεται.

Υπάρχουν όμως τρόποι να το αποφύγετε αυτό - συνεχίστε να εκπλήσσετε ο ένας τον άλλον! Αλλάξτε τα χρονοδιαγράμματα, δημιουργήστε σχέδια για τους δυο σας, έχετε μια αυθόρμητη ημερομηνία - προσποιηθείτε ότι είστε παιδιά και εστιάστε στη διασκέδαση μεταξύ τους.

Τι μπορείς να κάνεις σήμερα για να φτιάξεις τα πράγματα στη σχέση σου; Διαλέξτε το αγαπημένο σας και δοκιμάστε το.

Υπεύθυνος προπονητής και προπονητής ενδυνάμωσης

Η Σάνι κρατά έναν καθρέφτη στην ψυχή σας, ώστε να μπορείτε να δείτε πόσο όμορφη είστε ήδη. Είναι η ιδρυτής του Αυξήθηκε Επανάσταση , ένας κορυφαίος συγγραφέας, ηγέτης ενδυνάμωσης και ένας διεθνώς δημοσιευμένος συγγραφέας.

αποσπάσματα για διαλείμματα αλλά εξακολουθούν να είναι ερωτευμένα

Τα λόγια της έχουν φτάσει και αγγίξει εκατομμύρια, ενώ τα βιβλία της έχουν φτάσει στα χέρια και τις καρδιές χιλιάδων γυναικών παγκοσμίως.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το Shani μεταβαίνοντας στο την ιστοσελίδα της και να συνδεθείτε μαζί της Ίνσταγκραμ .