Jewel για την αντιμετώπιση της έλλειψης στέγης, της αγοραφοβίας και των επιθέσεων πανικού και 25 χρόνια «κομμάτια από εσάς»
Πλύνε τα χέρια σου. Αυτές οι τρεις λέξεις αντηχούν σε όλο τον κόσμο με την ελπίδα να προστατεύσουν τους ανθρώπους από τον κοροναϊό. Ωστόσο, για το Jewel, τα χέρια της έπαιξαν εξίσου απλό αλλά ζωτικό ρόλο στη βοήθειά της να τη σώσει από μια άλλη δυνητικά θανατηφόρα ασθένεια - μια μάχη ψυχικής υγείας που είδε την μάχη της να εξασθενεί το άγχος, τις κρίσεις πανικού και την αγοραφοβία, ενώ εθίζεται σε κλοπές και σχεδόν πεθαίνει σε ένα πάρκινγκ αφού έγινε άστεγος στα 18.
Κλέβω ένα φόρεμα μια μέρα και είδα τον προβληματισμό μου στο γκαρνταρόμπα - είχα γίνει μια στατιστική και ήξερα ότι θα κατέληγα στη φυλακή ή θα πέθαινα αν δεν έκανα κάτι, θυμάται ο 46χρονος τραγουδιστής-τραγουδοποιός , που θυμήθηκε ένα απόσπασμα του Βούδα, «Η ευτυχία δεν εξαρτάται από το ποιος είσαι ή τι έχεις. Εξαρτάται από τη γνώμη σας », και αποφάσισε να επανεκπαιδεύσει το μυαλό της. Νόμιζα ότι θα μπορούσα να γυρίσω τη ζωή μου γύρω από μια σκέψη κάθε φορά. Το σχέδιό μου ήταν να μην κλέψω το φόρεμα και να παρατηρήσω τις σκέψεις μου, αλλά όταν έχεις τόσο πολύ άγχος, δεν μπορείς να αντιληφθείς τις σκέψεις σου σε πραγματικό χρόνο, γι 'αυτό αποφάσισα να προσέχω τα χέρια μου γιατί είναι οι υπηρέτες των σκέψεών σου.
Σημείωσα τι έκαναν τα χέρια μου για δύο εβδομάδες, κάτι που μοιάζει με ένα γελοίο σχέδιο ζωής! συνεχίζει ο μουσικός, ο οποίος έγραψε το τραγούδι του 1998 για την εμπειρία. Αλλά όταν με ενέπνευσε το περιοδικό, «Τα χέρια μου το κάνουν αυτό, τα χέρια μου το κάνουν», το άγχος μου εξαφανίστηκε. Ήταν μια τεράστια, συγκλονιστική παρενέργεια.
Ήταν η αρχή του μεταμορφωτικού, δια βίου ταξιδιού του Jewel στην καλλιέργεια ψυχικής ευεξίας. Η τραγουδίστρια ελπίζει ότι τέτοιες απλές ασκήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία της ψυχικής υγείας εν μέσω της παγκόσμιας κρίσης.
Έχουν κλήσεις σε ορισμένες ανοιχτές γραμμές αυτοκτονίας φέρεται να αυξήθηκε 300% από τότε που ξεκίνησε η πανδημία και η αυξημένη αγοραφοβία έχει επίσης εγείρει ανησυχία. Η διαταραχή άγχους, στην οποία οι άνθρωποι φοβούνται μέρη / καταστάσεις, είναι κάτι το οποίο γνωρίζει πολύ καλά το Jewel. Είναι ένα από τα αμέτρητα εμπόδια που αντιμετωπίζει η ντόπιος από την Αλάσκα σε όλη τη νεολαία της. Η μαμά μου έφυγε όταν ήμουν οκτώ, ο μπαμπάς μου είχε κακή PTSD και άρχισε να πίνει για να φτιάξει φάρμακο που στη συνέχεια έγινε καταχρηστική, οπότε απομακρύνθηκα όταν ήμουν 15 ετών, λέει ο υποψήφιος Grammy, του οποίου ο πατέρας, Atz Kilcher, και οι αδελφοί πρωταγωνιστούν στο reality show , Αλάσκα: The Last Frontier.
Έχοντας επίγνωση ότι στατιστικά, παιδιά σαν κι εμένα επαναλαμβάνουν τον κύκλο, ανέπτυξε ικανότητες αντιμετώπισης όπως παρατηρώντας ανθρώπους των οποίων τα χαρακτηριστικά θαύμαζε και προσπάθησε να επιτύχει παρόμοια χαρακτηριστικά. Οι προσπάθειές της την βοήθησαν να αποκτήσει υποτροφία στο Κέντρο Τεχνών Interlochen του Μίσιγκαν, απόφοιτος και μετά μετακόμισε στο Σαν Ντιέγκο για να φροντίσει την άρρωστη μητέρα της.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Το Jewel λέει «Η ψυχική υγεία πρέπει να είναι κορυφαία προτεραιότητα» εν μέσω πανδημίας κοροναϊού
πράγματα που θέλω να κάνω με τον φίλο μου
Ωστόσο, έχασε τη δουλειά της αφού αρνήθηκε τη σεξουαλική πρόοδο ενός αφεντικού και αναγκάστηκε να μετακομίσει στο αυτοκίνητό της - έως ότου κλαπεί. Κατέληξα άστεγος για ένα χρόνο και άρχισα να έχω άγχος και κρίσεις πανικού, θυμάται. Ήμουν σε δύσκολες καταστάσεις όλη μου τη ζωή και άρχισε να συμβαίνει. Ήμουν κλοπές, έχοντας πολύ αρνητική αυτο-συζήτηση, δεν εμπιστεύτηκα τους ανθρώπους και ήμουν πολύ απομονωμένος.
Έγινε αγοραφοβικός, που είναι ο φόβος να φύγω από το σπίτι σας ... που όταν δεν έχετε σπίτι, εντείνεται, συνεχίζει. Ξεκίνησε ενώ ζούσα στο αυτοκίνητό μου, και όταν το αυτοκίνητό μου κλαπεί, δεν ήθελα να φύγω από μια γωνιά του δρόμου. Νόμιζα ότι θα είχα πληγεί από ασθένεια. Ένιωθα ασφαλής μόνο σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Η απλή προσπάθεια να πάρω φαγητό ήταν ένα επίτευγμα. Είχα επίσης άσχημα νεφρά, οπότε συνέχισα να αρρωσταίνω και σχεδόν πέθανα στο χώρο στάθμευσης ενός δωματίου έκτακτης ανάγκης, το οποίο επιδείνωσε μόνο την αγοραφοβία μου.
Μετά τη στιγμή της αφύπνισης της γκαρνταρόμπας, η Jewel γύρισε τη ζωή της παρατηρώντας τα χέρια της, περιοδικά και άλλα εργαλεία αυτοβοήθειας που ανέπτυξε. Ένα από τα πιο πολύτιμα προσόντα της παραμένει να αποσύρει τα ψέματα που ζουν στο μυαλό της σε περιόδους άγχους και να τα αντικαθιστά με αλήθειες, γνωστές και ως αντίδοτες σκέψεις - αναφέροντας τον πρώτο της, γεμάτο άγχος ρόλο της ταινίας, κατά τον οποίο αντικατέστησε, δεν ξέρω τι είμαι να κάνω, με δεν θα σταματήσω μέχρι να μάθω.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Κόσμημα (@jewel) στις 27 Μαΐου 2020 στις 9:04 π.μ. PDT
Ενώ ξεπερνούσε τον εθισμό της στο κλοπή καταστημάτων, έγραψε επίσης τις σκέψεις της κάθε φορά που ένιωθε την επιθυμία να κλέψει, εν συνεχεία βαθύτερα τις ικανότητές της να γράφει τραγούδια. Έγινε πολύ παραγωγικός στο γράψιμο γιατί ήμουν πολύ παραγωγικός κλέφτης!
Ανακαλύφθηκε στα 21, ενώ έπαιζε στο Σαν Ντιέγκο, το ντεμπούτο της ρεκόρ, Κομμάτια από εσάς , πήγε σε πολλαπλές πλατφόρμες, δημιουργώντας επιτυχίες όπως Foolish Games και Who Will Save Your Soul.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Η συναυλία Livestream του Jewel συγκεντρώνει πάνω από 550.000 $ για το Ίδρυμα Έμπνευσης Παιδιών
Η υπόσχεσή μου όταν υπέγραψα ήταν ότι το να είμαι ευτυχισμένος άνθρωπος θα παραμείνει η νούμερο ένα δουλειά μου, λέει ο Jewel, ο οποίος έκτοτε κυκλοφόρησε 12 άλμπουμ και πολλά βιβλία. Πήρα χρόνια μεταξύ των δίσκων στα ύψη της καριέρας μου, κάτι που είναι ασυνήθιστο - το να σκοτώνεις την ορμή σου δεν είναι αυτό που ενθαρρύνουν οι άνθρωποι! Αλλά το χρειαζόμουν για την ψυχική μου υγεία. Η μουσική έχει ένα από τα υψηλότερα ποσοστά αυτοκτονίας / θανάτου οποιασδήποτε βιομηχανίας.
Παρόλο που ποτέ δεν οραματίστηκε τα απλά εργαλεία αυτοβοήθειας που θα την έφερναν στη φήμη και στην καρδιά, τελικά συνειδητοποίησε ότι ήταν εκπαιδευτικά και μπορούσαν να βοηθήσουν τους άλλους, έτσι οι τεχνικές της είναι τώρα διαθέσιμες στο JeweNeverBroken.com . Έχουν επίσης εξελιχθεί σε προγράμματα που χρησιμοποιούνται από επιχειρήσεις και έχουν ακόμη εφαρμοστεί σε σχολικά προγράμματα για να βοηθήσουν τους μαθητές να αποκτήσουν εργαλεία ψυχικής ευεξίας από μικρή ηλικία. Ο τραγουδιστής Ίδρυμα Εμπνευσμένων Παιδιών Εν τω μεταξύ, δίνει στους αγωνιζόμενους νέους ευκαιρίες καθοδήγησης και εκπαίδευσης - το Jewel σημειώνει με περηφάνια το 90 τοις εκατό που γίνεται μαθητής σε επίπεδο Ivy League.
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ο Jewel υποστηρίζει περαιτέρω την ευεξία μέσω της σειράς e, Live From San Quarantine, με παραστάσεις συγκέντρωσης χρημάτων και συζητήσεις ψυχικής υγείας με συναδέλφους μουσικούς όπως ο Brad Paisley, ο Frankie Grande και η Rachel Platten. Ροή στο Twitch (με την επόμενη συνεδρία στις 2 Ιουνίου, και κάθε Πέμπτη από 11 Ιουνίου) οι συνομιλίες προσφέρουν ψηφιακά εργαλεία για όσους αγωνίζονται.
Πότε LFSQ's Χωρίς να την κρατά απασχολημένη, η Jewel έχει τον 8χρονο γιο της, την Kase, την οποία μοιράζεται με τον πρώην σύζυγό της, Ty Murray, για να φροντίσει. Ξέρει ότι υπάρχει ένας ιός και ο κόσμος έχει αλλάξει, αλλά θέλω, «Δεν είναι η ώρα μας να πεθάνουμε. Η ζωή αλλάζει και πρέπει να προσαρμοστούμε. »
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Κόσμημα (@jewel) στις 12 Μαΐου 2020 στις 11:15 π.μ. PDT
Η δύναμη της προσαρμογής είναι υφασμένη σε όλη την ιστορία του Jewel. Με αυτόν τον τρόπο, συνέχισε να ευδοκιμεί μετά την επιτυχία του ανεμοστρόβιλου Κομμάτια από εσάς . Πρόσφατα, στα 25 μου, το ρεκόρ άλλαξε την πορεία ολόκληρης της ζωής μου και τα μαθήματα από την εποχή του έφτασαν σε πλήρη κύκλο νέο single, Ευγνώμων , από την επερχόμενη δεκαετία του '70, ψυχή, παλιό άλμπουμ R&B.
παραγράφους για να γράψετε στον καλύτερο φίλο σας
Έγραψα το Grgiving ενώ σκέφτηκα τη ζωή μου όταν ήμουν άστεγος, λέει. Τότε το COVID χτύπησε και ένιωθε σαν το σωστό τραγούδι που κυκλοφόρησε. Είναι τακτοποιημένο 25 χρόνια αργότερα για να γράψετε ένα τραγούδι για εκείνη την εποχή και να το βοηθήσετε τώρα.
