Ο μεταφορικός φράκτης

Νιώθω σαν να είμαι σκαρφαλωμένος σε έναν μεταφορικό φράχτη - κοιτάζω την ανάρρωση, κοιτάζω την ασθένεια και προσπαθώ να αποφασίσω - με ποιο τρόπο θα πάω;

Καθώς σκαρφαλώνω στο φράχτη, μπορώ να κουνιέμαι στα πόδια μου και στις δύο πλευρές, αλλά για να προχωρήσω με τον ένα ή τον άλλο τρόπο - για το καλύτερο ή για το χειρότερο - πρέπει να κατεβείτε από το φράχτη και να αφήσω την άλλη επιλογή πίσω.

Είμαι πραγματικά ευλογημένος που έχω αυτήν την επιλογή. Είμαι πραγματικά. Υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι που έχουν διάφορα ζητήματα ψυχικής υγείας, με διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας, που δεν είναι σε θέση να ανακάμψουν πλήρως.

Είμαι τυχερός που για μένα είναι πραγματικά μια επιλογή. Δεν είναι μια εύκολη επιλογή - αλλά μια επιλογή, ωστόσο. Έχω περάσει από μια περίοδο μείζονα κατάθλιψη και άγχος , αλλά και οι δύο τώρα διαχειρίζονται αρκετά καλά με μια ποικιλία μέσων και περιστάσεων. Με λίγη περισσότερη δουλειά, επιμέλεια και αποδοχή, μπορώ να περιμένω να ανακάμψω και να ζήσω μια ζωή κυρίως απαλλαγμένη από κατάθλιψη. Το άγχος θα είναι κάτι που ίσως πρέπει να διαχειριστώ καθ 'όλη τη ζωή μου - αλλά δεν είναι σοβαρό ή εξουθενωτικό και τώρα το αναγνωρίζω τουλάχιστον για το τι είναι.

Μου διατροφική διαταραχή είναι πιο προβληματική - πιο βαθιά εδραιωμένη και πιο σοβαρή. Αλλά είναι επίσης μια επιλογή. Μπορώ να επιλέξω ανάκτηση. Δεν επέλεξα να είμαι άρρωστος, να μάθω κακούς μηχανισμούς αντιμετώπισης, να θάβω τα συναισθήματά μου, να μισώ το σώμα μου ή να έχω μια κακή σχέση με το φαγητό. Αλλά μπορώ να επιλέξω να ανακάμψω.

Γιατί λοιπόν;

Το άλμα από αυτόν τον φράκτη στην ανάκαμψη είναι ένα ΜΕΓΑΛΟ άλμα. Και θα σημαίνει για πάντα απομάκρυνση από έναν δρόμο που ήταν απίστευτα οικείος και άνετος.

Η διατροφική διαταραχή μπορεί να είναι τόσο άθλια όσο η κόλαση, αλλά αν δεν έπαιρνα κάτι από αυτό, δεν θα είχα πάει ποτέ στην αρχή. Έχω κερδίσει πολλά από την ασθένειά μου…

• Ένας τρόπος ελέγχου του βάρους μου
• Ένα μέσο για να μουδιάσει το συναίσθημα
• Διαχείριση άγχους
• Μια ευκαιρία να 'πάρω το κέικ μου και να το φάω'
• Μια ταυτότητα

Ένα ασφαλές, οικείο, άνετο μέρος που ήταν το μόνο σπίτι μου εδώ και 51 χρόνια. Σίγουρα - είναι καταθλιπτικό, εξαντλητικό, ντροπιαστικό, ανθυγιεινό και ενδεχομένως θανατηφόρο ... Αλλά υπάρχουν πολλά να πούμε για να νιώσετε την άνεση στους οικείους.

Αν επιλέξω να απομακρυνθώ από το δρόμο προς την ανάκαμψη και να πηδήξω από το φράχτη μου και να αποδεχτώ μια ζωή στην οποία συνηθίζω να κάνω binge, να καθαρίσω και να περιορίσω το δρόμο μου κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει επίσης να αποδεχτώ ότι οι σχέσεις μου θα καταστραφούν, η υγεία μου θα επιδεινωθεί, τα συναισθήματά μου θα παραμείνουν μουδιασμένα και υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να πεθάνω πρόωρα από πιθανές επιπλοκές. Είναι πολύ απίθανο αυτή η πλευρά του φράχτη να μου φέρει γαλήνη και χαρά και μια ζωή γεμάτη με σκοπό και ελπίδα. Φαίνεται παράξενα δελεαστικό - αλλά πιστεύω ότι συμβαίνει επειδή δεν καταλαβαίνω την ανάκαμψη. Δεν έχω εμπειρία από αυτό.

Αγωνίζομαι τα νερά ανάκαμψης εδώ και μερικά χρόνια και αισθάνομαι ότι έχω εξαντλήσει τόσες πολλές δυνατότητες. Νιώθω ότι είμαι απίστευτα ανθεκτικός στην αλλαγή - δεν μπορώ να εξηγήσω γιατί. Όχι σε σένα και όχι στον εαυτό μου. Έχω αναλάβει οικονομική δέσμευση για ένα οκτώ εβδομάδων που ξεκινά την επόμενη εβδομάδα και πιστεύω ότι αυτή είναι μία από τις τελευταίες δυνατότητες διερεύνησης της ανάκαμψης. έχω ένα καλό προαίσθημα για αυτό - αλλά δεν υπάρχουν εγγυήσεις στη ζωή.

Ξέρω ότι όλοι οι άλλοι θέλουν να ανακάμψω. Είμαι σίγουρος ότι θέλουν να ανακάμψω γιατί πιστεύουν ότι είναι το καλύτερο πράγμα για μένα. Ξέρω ότι θέλω να ανακάμψω για να κάνω άλλους ανθρώπους χαρούμενους, αλλά αυτό δεν είναι αρκετό. Η ανάκαμψη πρέπει να έχει εγγενή κίνητρα ή απλά δεν λειτουργεί - πιστέψτε με ότι προσπάθησα να ανακάμψω για άλλους. Δεν συμβαίνει ...

Εδώ λοιπόν - κοιτάζω και τις δύο πλευρές του φράχτη. Γνωρίζοντας ότι έχω κάνει θετικές κινήσεις προς τη σωστή κατεύθυνση για ανάκαμψη - αρκετά που έφτασα στο σταυροδρόμι - το μεταφορικό φράχτη - και τώρα πρέπει να αποφασίσω. Έχω μια επιλογή. Πρέπει να κάνω την επιλογή μου, να αποδεχτώ και να σταματήσω να αναβάλλω.

κάτι χαριτωμένο να πω στον φίλο μου