Διαλογισμός οπτικοποίησης

Διαλογιστείτε, οπτικοποιήστε και δημιουργήστε τη δική σας πραγματικότητα και το σύμπαν απλώς θα αντανακλά πίσω σας. - Αμιτ Ρέι

Τι είναι ο Διαλογισμός Οπτικοποίησης

Δεν είναι μυστικό αυτό οραματισμός μπορεί να είναι ένα εργαλείο ενδυνάμωσης για την ενίσχυση της συνείδησης και της αυτογνωσίας και για την εστίαση του νου. Καθώς συνεπάγεται υψηλό βαθμό ενεργού συμμετοχής από τον ασκούμενο, συχνά αναφέρεται ότι είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που διατίθενται για την πραγματοποίηση προσωπικών αλλαγών. Η οπτικοποίηση είναι ένας υγιής τρόπος για να μεταφέρετε θετική ενέργεια στο μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας, επεκτείνοντας την ικανότητά σας για δημιουργικότητα. Οι εμπειρίες διαλογισμού και οπτικοποίησης θα ποικίλλουν, είναι καλύτερο να αφήσετε τις προσδοκίες και να παραδοθείτε στη δική σας εσωτερική σοφία.

Η οπτικοποίηση είναι ένα συγκεκριμένο είδος διαλογισμού. Οπτικοποίηση μερικές φορές ονομάζεται διανοητική εικόνα ή διανοητική πρόβα. Μπορεί να έχει τη μορφή οπτικής ή κινητικής όψης. Εάν χρησιμοποιείτε μια κινητική εστίαση, δημιουργείτε στο μυαλό σας την εμπειρία να κάνετε κάτι. Μπορεί να νιώσετε τις αισθήσεις στο σώμα σας. Μπορεί να βιώσετε τη δράση και τις συνέπειές της με μεγάλη λεπτομέρεια στο μυαλό σας. Εάν εκτελείτε μια απλή οπτικοποίηση, φαντάζεστε μια ρύθμιση, ένα άλλο άτομο ή μια ακολουθία γεγονότων - κάτι έξω από τον εαυτό σας. Η οπτικοποίηση μπορεί να είναι και οπτική και κινητική. Μπορείτε να οπτικοποιήσετε τον εαυτό σας σε ένα περιβάλλον, βιώνοντας τον αντίκτυπο αυτής της ρύθμισης στο σώμα και το μυαλό σας. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε περισσότερα για τι είναι ο διαλογισμός;