Τέλεια ατελής: Πώς το παιδικό τραύμα επηρέασε ποιος έγινα

Κάτι που με πειράζει συχνά είναι πόσο ενθουσιασμένος που πηγαίνω στη θεραπεία. Μιλάω πολύ για τη θεραπευτή μου και πώς άλλαξε τη ζωή μου. Μιλώ επίσης για το πόσο υπέροχο είναι να νοιάζεται ένας θεραπευτής και να είναι πραγματικά κατανοητό. « Είναι απίθανη!' Θα έλεγα, με ένα πολύ μεγάλο χαμόγελο στο πρόσωπό μου. « Απλά χαμογέλασες; Τι είναι αυτό στο πρόσωπό σου; ' Συχνά με ρωτούν, με μια ένδειξη σαρκασμού.

Η τέλεια ατελής παιδική ηλικία

Γεννήθηκα αδύναμη, τόσο σωματικά όσο και κάπως διανοητικά. Δεν μπορούσα να περπατήσω πολύ, δεν μπορούσα να φάω χωρίς εμετό και δεν μπορούσα να χρησιμοποιήσω τα χέρια μου πολλές φορές, χωρίς να κλαίω ούτε να αισθανθώ πόνο. Κάποια στιγμή στην παιδική μου ηλικία, μου είπαν ότι θα έπαιρνα χειρουργική επέμβαση για να μπορέσω επιτέλους να περπατήσω, αλλά δεν ήταν χωρίς ένας γιατρός να λέει κάτι σύμφωνα με το « Ακόμα και μετά τη χειρουργική επέμβαση, δεν θα γίνει παίκτης μπάσκετ » στη μητέρα μου. Ήταν απλώς ένας καλύτερος τρόπος να πω ότι ακόμα δεν θα μπορούσα να συνεχίσω σωματικά απαιτητικές δραστηριότητες μετά την ανάρρωσή μου. Έκανε λάθος.

Μια στιγμή στο χρόνο είναι το μόνο που χρειάζεται για να αλλάξουμε τα πάντα για πάντα. Μια στιγμή στο χρόνο είναι το μόνο που χρειάζεται για να αλλάξει Εγώ για πάντα. Ο χρόνος είναι το μόνο πράγμα που θέλουμε περισσότερο, γιατί είναι το μόνο πράγμα που δεν μπορούμε να πάρουμε περισσότερα, γι 'αυτό πάντα έλεγα στον εαυτό μου ' Κάνε κάτι αντί να σκοτώσεις το χρόνο, γιατί ο χρόνος σε σκοτώνει. '

Θυμάμαι την πρώτη νύχτα που ξεκίνησε η σεξουαλική κακοποίηση μου. Ο παιδιοθεραπευτής μου μου έδωσε ένα ΑΝΑΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ζητήστε βοήθεια από μια νοσοκόμα όταν θέλω ή χρειάζομαι κάτι, αντί να μένουμε ντροπαλοί και επιφυλακτικοί. Έτσι, μια νύχτα, αυτό ακριβώς έκανα. Ήμουν μόνος, βαριέστηκα και ήθελα λίγο νερό και να χρησιμοποιήσω την τουαλέτα, οπότε πατώντας το κόκκινο κουμπί κλήσης και σύντομα έφτασε η νοσοκόμα. Υποθέτω ότι είναι σημαντικό να αναφέρω ότι η νοσοκόμα που περπάτησε ήταν νοσοκόμα που μου αρέσει, γιατί πάντα μου έλεγε ανόητα αστεία. Αυτό που ακολούθησε ήταν η χειρότερη νύχτα της ζωής μου, με πολλά ακόμη να έρθουν. Αργότερα εκείνο το βράδυ, ένιωσα το παντελόνι μου πιτζάμα να κινείται, αλλά βάζω στο στομάχι μου, οπότε δεν μπόρεσα να δω τι συνέβαινε. « Είναι απλά ένα παιχνίδι', Άκουσα μια αρσενική φωνή να λέει. Ήταν ξανά αυτή η νοσοκόμα. Γύρισα ελαφρά το κεφάλι μου, μόνο για να τον δω να βγάζει το παντελόνι του. Για τα επόμενα πέντε λεπτά, το μόνο που άκουσα ήταν γέλασε καθώς έκλαιγα και τους ήχους ενός κουνιστού κρεβατιού καθώς ένιωθα τον πόνο από αυτό που έκανε. Το έκανε σχεδόν κάθε μέρα για πολύ καιρό. Στις διακοπές, στα γενέθλιά μου. Ποτέ όμως δεν είπα στον παιδιοθεραπευτή μου τι συνέβαινε. Ακόμα, ο θαυμασμός μου για αυτήν έγινε ισχυρότερος, καθώς όταν η νοσοκόμα συνέχιζε να με κακοποιεί σεξουαλικά και σωματικά, θα χώριζα, φανταζόμουν τον θεραπευτή μου εκεί μαζί, κρατώντας το χέρι μου και μιλώντας μαζί μου, προσπαθώντας να με αποσπάσει την προσοχή. Αυτό με έκανε να θαυμάσω τόσο πολύ τον θεραπευτή, μέχρι σήμερα. Με κάνει ακόμα να γελάω, αλλά μια μέρα, όταν ο θεραπευτής μου μπήκε στο δωμάτιό μου για να με πάει στο γραφείο της, καθόμουν στο κρεβάτι μου, την αγκάλιασα και δεν θα άφηνα να φύγω. Όχι δύο λεπτά αργότερα, ως ανόητο παιδί, της ζήτησα να με παντρευτεί, γιατί ήταν η ομορφότερη θεραπευτής ποτέ. Γελώντας και με αποκαλούσε χαριτωμένη, απάντησε με « Φυσικά θα!' μεταξύ άλλων.

Πώς το τραύμα άλλαξε την ταυτότητά μου

Πιστεύω στη δύναμη να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας και αυτό προσπαθώ να κάνω εδώ και χρόνια. Έτρεξα μια εταιρεία που απέτυχε, συνέχισα το κολέγιο, αλλά εγκατέλειψα και μετά έγινα ανεξάρτητος εργαζόμενος και εκεί είμαι τώρα. Είμαι επιτυχής; Όχι με τον τρόπο που οι περισσότεροι άνθρωποι θα ορίσουν την επιτυχία, όχι. Παλεύω με πολλά: PTSD, Άγχος, Νόσος του Crohn, Αρθρίτιδα, ADD, μια διαταραχή της προσωπικότητας που από τότε αργά ηρεμεί, κ.λπ.

Δεν ήμουν ποτέ ο τύπος του ατόμου που έπαιρνα τη ζωή πολύ σοβαρά. Ακούω ότι πολλοί άνθρωποι λένε « Είμαι πολύ απασχολημένος με τη δουλειά. ' ' Δούλεψα μόλις μια βάρδια 12 ωρών, τρεις συνεχόμενες μέρες, είμαι κουρασμένος. ' Η σκληρή δουλειά είναι υπέροχη, δεν χτυπάω τη σκληρή δουλειά, αλλά επίσης δεν την επαινέσω. Παίρνουμε μόνο μια ευκαιρία στη ζωή, οπότε γιατί να μην αξιοποιήσετε στο έπακρο το να κάνετε αυτό που αγαπάτε; Δεν ξέρετε πότε θα έρθει η ώρα σας. Κανείς από εμάς δεν το κάνει. Ζω με τη φιλοσοφια « Ζήστε σαν να είναι η τελευταία ημέρα σας στη γη, αλλά μάθετε ότι θα ζείτε για πάντα. ' Όταν η ζωή αντιμετωπίζεται πολύ σοβαρά, ξεχνάμε τις βασικές ανάγκες της ζωής μας. Αυτο-φροντίδα, αυτο-αγάπη, προσεκτικότητα, δική μας ευτυχία, κλπ. Διάβασα αυτήν την ιστορία μία φορά, για έναν άνδρα που, στο κρεβάτι του θανάτου, είπε κάτι σαν « Μεγάλωσα πολύ γρήγορα. Δούλεψα σκληρά, έγινα επιτυχής. Τώρα, κοιτάζοντας πίσω, συνειδητοποίησα ότι ξέχασα να ζήσω πραγματικά. ' Αυτός ο άνθρωπος πέθανε να κλαίει. Με ενέπνευσε να συνειδητοποιήσω ότι η ζωή είναι πραγματικά πολύτιμη.

Αφού θυμήθηκα για πρώτη φορά την κακοποίηση μου πριν από περίπου δύο χρόνια, έγινα ένα θυμωμένο, συγκαταβατικό, ανταγωνιστικό άτομο που απομακρύνει τους ανθρώπους επειδή ήθελε πάντα να αισθάνεται τον έλεγχο. Ήμουν κάποιος που ήθελε να αισθάνεται ισχυρός, επειδή ο κακοποιός μου παραβίασε κάθε κελί και σκέφτηκε στο σώμα και το μυαλό μου. Είναι αστείο πώς λειτουργούν τα μυαλά μας, γιατί ακόμη και όταν δεν θυμόμαστε απαραιτήτως την κατάχρηση μας στην αρχή, το μυαλό μας εξακολουθεί να εργάζεται σκληρά για να μας προστατεύσει από αυτό, μέχρι να είμαστε έτοιμοι. Ζούμε σε μια κουλτούρα που θαυμάζει το « πιπιλέ το και προχωρήστε! ' στάση, έτσι υποθέτω ότι είναι μεγάλο μέρος του λόγου που φοβόμουν να πω σε κανέναν για την κακοποίηση μου, στην αρχή. Η πεποίθησή μου είναι ότι εάν δεν πρόκειται να πείτε σε κάποιον που πάσχει από καρκίνο να το απορροφήσει, δεν πρέπει να πείτε σε κάποιον που αγωνίζεται με την κατάθλιψη ή το PTSD να το πιπιλίζει. Πολλές φορές, οι ψυχικές ασθένειες είναι πολύ πιο περίπλοκες από τις σωματικές ασθένειες, επειδή δεν έχουν σαφή πορεία. Είναι αόρατες ασθένειες, πολλές φορές, που χρειάζονται χρόνια ανάρρωσης, αν όχι μια ζωή.

Οι βασικές πεποιθήσεις είναι πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο στον οποίο ζούμε. Είναι κάτι που διαμορφώνει την ταυτότητα και τον χαρακτήρα μας. Αφού θυμήθηκα το τραύμα μου, πήγα από το να είμαι κάποιος που ήταν σε θέση να είμαι ειλικρινής και κάποιος που διευθύνει μια επιχείρηση, σε κάποιον που έγινε επιφυλακτικός, συμπονετικός προς τους άλλους κάπως ήπια. Η μνήμη μου επηρεάστηκε τόσο πολύ, που δεν μπορώ να θυμηθώ τα καλύτερα μέρη της ζωής μου. Δεν θα έτρωγα ούτε θα κοιμόμουν και θα μπορούσα να γράψω το όνομά μου. Τα πράγματα έγιναν τόσο άσχημα, που σε ένα σημείο ξέχασα ποιος ήμουν και ποια ήταν η οικογένειά μου. Ήμουν ξένος στο δικό μου διαμέρισμα.

Το πρώτο βήμα προς την επούλωση του τραύματος είναι να βρείτε κάποιον με τον οποίο εμπιστεύεστε να μιλήσετε για αυτό. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι ο τρέχων θεραπευτής μου, που με δίδαξε ότι υπάρχει πάντα μια έξοδος από το σκοτάδι. Ακούγεται κλισέ, αλλά για πολλούς επιζώντες από τραύμα, υπάρχει ένα σκοτάδι μέσα μας. Σε ένα σημείο, μπορεί να γίνουμε ακόμη και ο εχθρός μας, κατηγορώντας τον εαυτό μας για την κακοποίηση. Ξέρω ότι εξακολουθώ να το κάνω, αλλά ο θεραπευτής μου κρατά το σκοτάδι μου μακριά και με βοηθά να καταλάβω ότι χρειάζεται αλλαγή για να κάνω αλλαγή.

Έφυγα από τη δουλειά μου πριν από λίγα χρόνια, γιατί δεν με έκανε ευτυχισμένο. Άφησα το όνειρό μου να διευθύνω μια εταιρεία, γιατί αυτός ο έλεγχος είναι αυτό που έφερε πίσω τις αναμνήσεις του ότι δεν έχω έλεγχο, ως παιδί. Αντ 'αυτού, έγινα καλλιτέχνης. Ένας αγωνιζόμενος καλλιτέχνης. Ένας συγγραφέας που λατρεύει τη γραφή χάριν γραφής και αν κάποιος μπορεί να σχετίζεται με αυτό που κάνω, είμαι ακόμη πιο ευτυχισμένος. Γι 'αυτό γράφω. Ζω σε τόσο πολύ πόνο, που θέλω να δημιουργήσω κάτι καλύτερο από μένα, γιατί δεν μου αρέσει. Σοβαρά. Η γραφή μου αντικατοπτρίζει αυτό, κατά τη γνώμη μου. Είναι μια καλύτερη εκδοχή μου - καλύτερα από ό, τι θα μπορούσα να είμαι ποτέ, γιατί όσο σκληρό ή μακρινό μπορεί να βγει στην πραγματική ζωή, ο κόσμος με τρομάζει ακόμα. Ο κακοποιός μου με τρομάζει ακόμα. Αν υπάρχει ένα πράγμα που έμαθα και εξακολουθώ να μαθαίνω μέσω της ανάκαμψής μου, είναι ότι όσο περισσότερο προσπαθείτε να είστε καλύτεροι από ό, τι την προηγούμενη μέρα, τόσο καλύτερο για το παρόν και το μέλλον σας, καθώς και για όσους βρίσκονται γύρω σας. Η λήψη του σκληρού δρόμου είναι πολύ πιο δύσκολη και παίρνει χαλί, αλλά αποδίδει μακροπρόθεσμα. Αν αισθάνεστε ποτέ χαμένοι, το ερώτημα που με βάζει πάντα στη θέση του είναι ' Μπορείτε να θυμηθείτε ποιος ήσασταν πριν όλοι σας είπαν ποιος πρέπει να είστε; Είναι αυτή η ερώτηση που μου θυμίζει ποιος είμαι. Ένας αγωνιζόμενος καλλιτέχνης που ελπίζει να προσεγγίσει ανθρώπους και όχι το τυπικό σας να πηγαίνει στο κολέγιο, να δουλέψει και να πάρει πολλά χρήματα για να είναι ευτυχισμένος τύπος ατόμου. Αν είμαι χαρούμενος που ξυπνάω, αν ξυπνήσω χωρίς λύπη, αυτή είναι αρκετά επιτυχημένη για μένα. Να ξεπεράσω τη μέρα, να μην ξεχάσω ποιος είμαι, παρά τις ασθένειές μου.