Τι να κάνετε εάν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στη σχέση σας

Είστε σε μια σχέση όπου δεν υπάρχει εμπιστοσύνη »>Είναι ο κοινός έλεγχος των τηλεφώνων του άλλου; Αναρωτιέστε εάν ο σύντροφός σας σας λέει την αλήθεια όταν λένε ότι πηγαίνουν στο γυμναστήριο ή στα καταστήματα; Πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας σας εξαπατά; Ή μήπως ο σύντροφός σας σας εξαπάτησε, αλλά αποφασίσατε να προσπαθήσετε να το κάνετε να λειτουργεί και δεν μπορείτε παρά να νιώθετε ανασφαλείς;

Το να είσαι σε σχέση χωρίς εμπιστοσύνη δεν είναι ένα ευτυχισμένο μέρος. Η εμπιστοσύνη είναι ένα θεμελιώδες θεμέλιο για οποιαδήποτε υγιή, στοργική και λειτουργική σχέση.

σ 'αγαπώ παραγράφους για τη φίλη σου

Αλλά τι σημαίνει να εμπιστεύεσαι κάποιον;
Η εμπιστοσύνη είναι ένας αμφίδρομος δρόμος. Πρόκειται για την εμπιστοσύνη του συντρόφου σας και των ενεργειών του, αλλά και για την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας όταν πρόκειται για το ένστικτό σας και να κολλήσετε στα όριά σας. Εάν δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας, τότε θα παραδώσετε όλη την ευθύνη στον σύντροφό σας όσον αφορά ολόκληρη τη σχέση σας, χωρίς να αναλάβετε καμία ιδιοκτησία.

Μερικές φορές, οι άνθρωποι συνάπτουν σχέσεις με ζητήματα εμπιστοσύνης από το παρελθόν τους, ελπίζοντας ότι το άτομο με το οποίο θα τους δώσει θα έχει αρκετό λόγο για να τα εμπιστευτεί. Αλλά το πρόβλημα με αυτήν τη νοοτροπία είναι ότι είναι πιθανό να προσελκύσετε άτομα που έχουν παρόμοια πιστεύω και εμπιστεύονται ζητήματα. Και κανένα σταθερό, χαρούμενο άτομο δεν θα αντέξει μακροπρόθεσμα αυτού του είδους την ανασφάλεια.

Μια σχέση δεν μπορεί να διαρκέσει χωρίς εμπιστοσύνηδιάφορους λόγους. Αν δεν έχετε εμπιστοσύνη, δεν θα πιστέψετε τον σύντροφό σας, ακόμη και για κάτι μικρό, όπως να πηγαίνετε για μεσημεριανό γεύμα με έναν φίλο. Αυτό θα οδηγήσει σε τόσα επιχειρήματα και δυσαρέσκεια, τα οποία θα αρχίσουν να σφηνώνονται μεταξύ σας.

Θα αισθάνεστε πάντα ανασφαλείς, δεν μπορείτε να αποδεχτείτε ένα κομπλιμέντο και θα αισθάνεστε σαν να μην αγαπάτε ή να εκτιμάτε (ακόμα κι αν είστε).

Και θα είστε και οι δυο σας σοβαρά δυσαρεστημένοι, είτε έχετε αμφότερους προβλήματα εμπιστοσύνης είτε είναι μόνο ένας από εσάς. Οι σχέσεις είναι σκληρή δουλειά όπως είναι - δεν χρειάζεται να προσθέσετε άλλες προκλήσεις στο μείγμα.

Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε αν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στη σχέση σας; Πώς πρέπει να προχωρήσετε; Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε εάν προσπαθείτε να φτάσετε σε ένα μέρος εμπιστοσύνης και αγάπης στη σχέση σας:

Και οι δύο πρέπει να θέλετε να σώσετε τη σχέση σας
Εάν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη, αλλά θέλετε να λειτουργεί, είναι σημαντικό εσείς και ο σύντροφός σας να θέλετε να σώσετε τη σχέση. Επειδή θα χρειαστεί πολλή προσπάθεια και συμβιβασμός. Εάν δεν πιστεύετε ότι υπάρχουν πολλά να εξοικονομήσετε, τότε καλύτερα να το καλέσετε μια μέρα και να προχωρήσετε.

Εάν η εμπιστοσύνη δεν έχει πραγματικά σπάσει, μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολη.
Εάν κανείς δεν έκανε τίποτα στη σχέση για να προκαλέσει δυσπιστία, μπορεί να είναι πραγματικά εξαντλητικό όταν είστε αυτός που λαμβάνει το τέλος της δυσπιστίας. Δεδομένου ότι αυτό το είδος δυσπιστίας συνδέεται συνήθως με προηγούμενες σχέσεις ή εμπειρίες, όσο περισσότερο συνεχίζεται, τόσο περισσότερο θα αρχίσει να σας ζυγίζει και να σας εξαντλεί ενέργεια.

Είναι δύσκολο να είστε χαρούμενοι και να χαλαρώσετε όταν αναρωτιέστε πότε πρόκειται να ξεδιπλωθεί η επόμενη κατηγορία ή επιχείρημα. ΕγώΕάν είστε αυτός που έχει αυτά τα ζητήματα εμπιστοσύνης, πρέπει να εργαστείτε για να αφήσετε το παρελθόν. Θυμηθείτε, το παρελθόν δεν είναι ποιος είστε, και αυτό το νέο άτομο δεν είναι κανένας από το παρελθόν σας.

Στη συνέχεια, πρέπει να αρχίσετε να δημιουργείτε αντίγραφα ασφαλείας της αυτοεκτίμησής σας. Η χαμηλή αυτοπεποίθηση μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους ανησυχείτε ότι ο σύντροφός σας θα σας αφήσει - επειδή δεν πιστεύετε ότι είστε άξιοι για αυτούς. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να γιορτάσετε όλες τις εκπληκτικές σας ιδιότητες και αρχίστε να αντικαθιστάτε αυτές τις αρνητικές σκέψεις με θετικές, επιβεβαιωτικές.

Εάν η εμπιστοσύνη έχει σπάσει, χρειάζεστε πλήρη συγχώρεση.
Εάν έχετε προδοθεί από τον σύντροφό σας, πρέπει να αποφασίσετε να τον συγχωρήσετε εντελώς ή να τον αφήσετε και να προχωρήσετε. Δεν μπορείτε να συνεχίσετε να τους τιμωρείτε ή να το επαναφέρετε σε επιχειρήματα εάν αποφασίσετε να μείνετε μαζί τους, επειδή αυτό δεν είναι δίκαιο για κανέναν από εσάς.

Αυτή η απόφαση είναι πολύ προσωπική και κανείς δεν μπορεί να αποφασίσει τι να κάνει εκτός από εσάς.Αφιερώστε χρόνο για να δημιουργήσετε ξανά αυτήν την εμπιστοσύνη και αποφασίστε τι πρέπει να κάνει ο σύντροφός σας για να κερδίσει ξανά την εμπιστοσύνη σας.

Αν είστε αυτός που έσπασε την εμπιστοσύνη, εγώσας δίνουμε για να αποδείξετε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε ξανά. Εάν λυπάστε ειλικρινά και λυπηθείτε για τις πράξεις σας, πείτε το και πείτε στον σύντροφό σας ότι θα κάνετε οτιδήποτε για να κερδίσετε ξανά την εμπιστοσύνη του.

Τότε κάνε το. Κάντε ό, τι χρειάζεται.

Πρέπει να μιλήσετε ανοιχτά με τον σύντροφό σας.
Η επικοινωνία είναι το κλειδί για οποιαδήποτε υγιή και επιτυχημένη σχέση. Εάν κάποιος από εσάς προσπαθείτε να εμπιστευτείτε, κάντε μια ειλικρινή και ανοιχτή συζήτηση για αυτό και επεξεργαστείτε αυτά τα θέματα μαζί.

Τα προβλήματα δεν μπορούν να λυθούν έως ότου κάποιος ξέρει ότι υπάρχουν - έτσι το άνοιγμα είναι το κρίσιμο πρώτο βήμα.Φροντίστε να μιλήσετε με ήρεμο και μη κρίσιμο τρόπο, χωρίς να κατηγορείτε ή να τους κατηγορήσετε για οτιδήποτε.

Μόνο εσείς γνωρίζετε εάν έχετε επενδύσει πλήρως σε αυτήν τη σχέση ή όχι. Εάν είστε, τότε κάντε ό, τι μπορείτε για να ξαναχτίσετε αυτήν την εμπιστοσύνη με τον σύντροφό σας και να προχωρήσετε. Εάν δεν είστε, αφήστε το να συνεχίσει και να προχωρήσει.

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να την ξοδέψετε με κάποιον που δεν σας κάνει ευτυχισμένους.

Υπεύθυνος προπονητής συγγραφέα και ενδυνάμωσης

Η Σάνι κρατά έναν καθρέφτη στην ψυχή σας, ώστε να μπορείτε να δείτε πόσο όμορφη είστε ήδη. Είναι η ιδρυτής της Αυξήθηκε Επανάσταση , ένας κορυφαίος συγγραφέας, ηγέτης ενδυνάμωσης και ένας διεθνώς δημοσιευμένος συγγραφέας.

σ 'αγαπώ νότες γι' αυτήν

Τα λόγια της έχουν φτάσει και αγγίξει εκατομμύρια, ενώ τα βιβλία της έχουν φτάσει στα χέρια και τις καρδιές χιλιάδων γυναικών παγκοσμίως.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το Shani μεταβαίνοντας στο την ιστοσελίδα της και να συνδεθείτε μαζί της Ίνσταγκραμ .