110+ Αποσπάσματα Best Trust Issues: Αποκλειστική Επιλογή

Θέματα προκύπτουν όταν η εμπιστοσύνη που έχετε τοποθετήσει σε άλλους καταστρέφεται. Μπορεί να έχετε πάρει τον κίνδυνο να εμπιστευτείτε ένα άλλο άτομο, αλλά έχει πάει άσχημα. Νιώθεις πληγωμένος, προδομένος και φοβισμένος να εμπιστευτείς ξανά. Τα αποσπάσματα εμπνευσμένων ζητημάτων εμπιστοσύνης θα προκαλέσουν τον τρόπο σκέψης σας και θα σας καθοδηγήσουν σε οποιαδήποτε εμπειρία ζωής.

Εάν ψάχνετε τα πιο θλιβερά αποσπάσματα ποτέ και διάσημα καταθλιπτικά αποσπάσματα που αποτυπώνουν τέλεια αυτό που θα θέλατε να πείτε ή απλώς θέλετε να αισθανθείτε εμπνευσμένοι, περιηγηθείτε σε μια καταπληκτική συλλογή διάσημα αποσπάσματα απόρριψης , ισχυρές σπασμένες υποσχέσεις , και ενθαρρυντικά αποσπάσματα ντροπής .

Διάσημα αποσπάσματα θεμάτων εμπιστοσύνης

Η εμπιστοσύνη των αθώων είναι το πιο χρήσιμο εργαλείο του ψεύτη. - Stephen king

Η εμπιστοσύνη είναι σαν έναν καθρέφτη, μπορείτε να το διορθώσετε εάν είναι σπασμένο, αλλά μπορείτε να δείτε ακόμα τη ρωγμή στον προβληματισμό της μητέρας. - Κυρία Γκάγκα

Εμπιστέψου, αλλά επιβεβαίωσε. - Ρόναλντ Ρέιγκαν

Η εμπιστοσύνη ξεκινά με την αλήθεια και τελειώνει με την αλήθεια. - Santosh Kalwar

Η εκμάθηση της εμπιστοσύνης είναι ένα από τα πιο δύσκολα καθήκοντα της ζωής. - Ισαάκ Γουότς

«Ήταν λάθος», είπες. Αλλά το σκληρό πράγμα ήταν, ένιωθα ότι το λάθος ήταν δικό μου, γιατί σας εμπιστεύτηκα. - David Levithan

Το να εμπιστεύεσαι είναι ένα μεγαλύτερο κομπλιμέντο από το να αγαπάς. - Τζορτζ Μακ Ντόναλντ

Ποτέ μην εμπιστεύεστε τις συμβουλές ενός άνδρα που αντιμετωπίζει δυσκολίες. - Aesop

Μπορεί να εξαπατηθείτε εάν εμπιστεύεστε πάρα πολύ, αλλά θα ζείτε σε βασανιστήρια εάν δεν εμπιστεύεστε αρκετά. - Φρανκ Κραν

Οι άνδρες εμπιστεύονται τα αυτιά τους λιγότερο από τα μάτια τους. - Ηρόδοτος

Το χειρότερο πράγμα για το ψέμα είναι να γνωρίζετε ότι δεν αξίζετε την αλήθεια. - Jean-Paul Sartre

Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε αν μπορείτε να εμπιστευτείτε κάποιον είναι να τους εμπιστευτείτε. - Ερνεστ Χέμινγουεϊ

Όποιος είναι απρόσεκτος με την αλήθεια σε μικρά ζητήματα δεν μπορεί να εμπιστευτεί σημαντικά θέματα. - Albert Einstein

Δεν μπορώ να εμπιστευτώ έναν άνθρωπο να ελέγξει άλλους που δεν μπορούν να ελέγξουν τον εαυτό του. - Ρόμπερτ Ε. Λι

Μερικές φορές, οι άνθρωποι που σας αγαπούν περισσότερο αποδεικνύονται οι άνθρωποι που θα εμπιστευτείτε λιγότερο. - Shannon L. Alder

Η εμπιστοσύνη πρέπει να κερδηθεί και πρέπει να έρθει μόνο μετά το πέρασμα του χρόνου. - Arthur Ashe

Μερικές φορές δεν ξέρετε ποιος μπορείτε και δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε. Το μαθαίνω αυτό ξανά και ξανά. - Demi Lovato

Δεν είμαι αναστατωμένος που μου είπες ψέματα, είμαι αναστατωμένος που από τώρα και στο εξής δεν μπορώ να σε πιστέψω. - Φρίντριχ Νίτσε

Η εμπιστοσύνη είναι σαν ένα βάζο .. μόλις σπάσει, αν και μπορείτε να το φτιάξετε, το βάζο δεν θα είναι ποτέ ξανά ίδιο. - Άγνωστο

Ποτέ μην εμπιστεύεστε κάτι που μπορεί να σκεφτεί μόνος του αν δεν μπορείτε να δείτε πού διατηρεί τον εγκέφαλό του. - J. K. Rowling

Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, ξέρετε περισσότερα από όσα νομίζετε. - Μπέντζαμιν Σποκ

Δεν μπορούν να εμπιστευτούν όλοι. Νομίζω ότι όλοι πρέπει να είμαστε πολύ επιλεκτικοί για τους ανθρώπους που εμπιστευόμαστε. - Σέλι Λονγκ

Δεν είμαστε ποτέ τόσο ευάλωτοι από ότι όταν εμπιστευόμαστε κάποιον - αλλά παράδοξα, αν δεν μπορούμε να εμπιστευτούμε, ούτε μπορούμε να βρούμε αγάπη ή χαρά. - Γουόλτερ Άντερσον

Όποιος είναι απρόσεκτος με την αλήθεια σε μικρά ζητήματα δεν μπορεί να εμπιστευτεί σημαντικά θέματα. - Albert Einstein

Μερικές φορές, οι άνθρωποι που σας αγαπούν περισσότερο αποδεικνύονται οι άνθρωποι που θα εμπιστευτείτε λιγότερο. - Ανώνυμος

Δεν εμπιστεύομαι κανέναν. Όχι κανένας. Και όσο περισσότερο νοιάζομαι για κάποιον, τόσο πιο σίγουρος είμαι ότι θα με κουράσουν και θα απογειωθούν. - Rainbow Rowell

Στο τέλος, πρέπει να επιλέξετε αν θα εμπιστευτείτε κάποιον ή όχι. - Σόφι Κινσέλα

Εάν έχετε τρία άτομα στη ζωή σας που μπορείτε να εμπιστευτείτε, μπορείτε να θεωρήσετε τον εαυτό σας το πιο τυχερό άτομο σε ολόκληρο τον κόσμο. - Σελένα Γκόμεζ

Δεν εμπιστεύομαι κανέναν, ούτε τον εαυτό μου. - Ιωσήφ Στάλιν

Αυτός που δεν εμπιστεύεται αρκετά, δεν θα εμπιστευτεί. - Λάο Τζου

Η εμπιστοσύνη σε μια σχέση είναι πολύ κρίσιμη. Χωρίς εμπιστοσύνη, μια σχέση δεν μπορεί να διαρκέσει ως υγιής και ευτυχισμένος δεσμός. - Αλάνα Τζόνσον

Η αυτοπεποίθηση είναι το πρώτο μυστικό της επιτυχίας. - Ralph Waldo Emerson

Ένας άντρας εμπιστεύεται έναν άλλο άντρα όταν βλέπει αρκετά τον εαυτό του μέσα του. - Γκρέγκορι Ντέιβιντ Ρόμπερτ

Κρατήστε τις υποσχέσεις σας και να είστε συνεπείς. Γίνετε το είδος του ατόμου που μπορούν να εμπιστεύονται οι άλλοι. - Roy T. Bennett

Η εμπιστοσύνη είναι δύσκολη. Γι 'αυτό ο κύκλος μου είναι μικρός και σφιχτός. Είμαι κάπως αστείο να κάνω νέους φίλους. - Έμνεμ

Η εμπιστοσύνη είναι κάτι που είναι δύσκολο να δημιουργηθεί. Είναι πολύ εύθραυστο που πρέπει να ληφθεί μέριμνα. Μόλις η εμπιστοσύνη σπάσει ή σπάσει σε κομμάτια, είναι πολύ δύσκολο να το ξαναχτίσει. - Κ. Κίνινγκχαμ

Ένα σφάλμα που κάνει ένας διαχωριστής εμπιστοσύνης όταν επιχειρεί να ξαναχτίσει εμπιστοσύνη με άλλο, αρνείται να αναλάβει πλήρη ιδιοκτησία για αυτό που έκαναν. Μάθετε να μην κατηγορείτε, να προβάλλετε ή να ελαχιστοποιείτε αυτό που έχετε κάνει - Κάρεν Γουέλς

Εμπιστευτείτε αυτό που σας αρέσει, συνεχίστε να το κάνετε και θα σας οδηγήσει εκεί που πρέπει να πάτε. - Natalie Goldberg

Είναι καλό να εμπιστεύεσαι τους άλλους, αλλά δεν είναι πολύ καλύτερο. - Μπενίτο Μουσολίνι

Η εμπιστοσύνη είναι αυτός ο σπάνιος και ανεκτίμητος θησαυρός που μας κερδίζει την αγάπη του ουράνιου Πατέρα μας. - Μπρέναν Μάνινγκ

Δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε μια υπόσχεση που κάποιος κάνει ενώ είναι μεθυσμένος, ερωτευμένος, πεινασμένος ή ψάχνει για γραφείο. - Τζο Μουρ

Το να μην μπορείτε να αφήσετε και να εμπιστευτείτε τους γύρω σας μπορεί να είναι απίστευτα αγχωτικό. Θα αμφισβητείτε συνεχώς τις ενέργειες των γύρω σας, δεν θα αισθανθείτε ποτέ τον έλεγχο και γενικά δυσαρεστημένοι. - Ντέιβιντ Κανέλ

Δεν είμαστε ποτέ τόσο ευάλωτοι από ότι όταν εμπιστευόμαστε κάποιον αλλά παράδοξα, αν δεν μπορούμε να εμπιστευτούμε, ούτε μπορούμε να βρούμε αγάπη ή χαρά. - Γουόλτερ Άντερσον

Η αδιαφορία είναι ακριβή. Η εχθρότητα είναι προσιτή. Η εμπιστοσύνη είναι ανεκτίμητη. Είναι όλα σχετικά με τις σχέσεις. - Τεντ Ρούμπιν

Η εμπιστοσύνη οδηγεί σε προσιτότητα και ανοιχτές επικοινωνίες. - Σκοτ ​​Γουις

Η εμπιστοσύνη δεν είναι η ίδια με την πίστη. Ένας φίλος είναι κάποιος που εμπιστεύεσαι. Η πίστη σε οποιονδήποτε είναι λάθος. - Κρίστοφερ Χίτσενς

Η εμπιστοσύνη κερδίζεται όταν οι πράξεις πληρούν τις λέξεις. - Κρις Μπάτλερ

Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε αν μπορείτε να εμπιστευτείτε κάποιον είναι να τους εμπιστευτείτε. - Ερνεστ Χέμινγουεϊ

Ένας άνθρωπος που δεν εμπιστεύεται κανέναν είναι ικανός να είναι ο τύπος που κανείς δεν εμπιστεύεται. - Harold MacMillan

Χρειάζονται χρόνια για να χτίσει μια φήμη και πέντε λεπτά για να την καταστρέψει. - Γουόρεν Μπάφετ

Το να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους είναι μια πολυτέλεια στην οποία μόνο οι πλούσιοι μπορούν να παρασύρουν τους φτωχούς δεν μπορούν να το αντέξουν οικονομικά. - Ε.Μ. Forster

Η εμπιστοσύνη είναι η κόλλα της ζωής. Είναι το πιο ουσιαστικό συστατικό στην αποτελεσματική επικοινωνία. Είναι η θεμελιώδης αρχή που κρατά όλες τις σχέσεις. - Stephen R. Covey

Μην σπάτε ποτέ την εμπιστοσύνη κάποιου. Μόλις το κάνετε, τότε κανείς δεν θέλει να συνεργαστεί μαζί σας. - Robert Budi Hartono

Πώς μπορώ να σε εμπιστευτώ όταν συνεχίζεις να τρέχεις κάθε φορά που σε αποσυνδέω; - Άγνωστο

Τα μπισκότα σταφίδας που μοιάζουν με μπισκότα τσιπ σοκολάτας είναι ο κύριος λόγος που έχω προβλήματα εμπιστοσύνης. - Άγνωστο

Η εμπιστοσύνη είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο να χάσετε και το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο να επιστρέψετε. - R. M. Williams

Οι άνθρωποι με ρωτούν γιατί είναι τόσο δύσκολο να εμπιστευτώ τους ανθρώπους και τους ρωτώ γιατί είναι τόσο δύσκολο να τηρήσουμε μια υπόσχεση. - Άγνωστο

Η εμπιστοσύνη είναι δύσκολη. Γι 'αυτό ο κύκλος μου είναι μικρός και σφιχτός. Είμαι κάπως αστείο να κάνω νέους φίλους. - Έμνεμ

Η εμπιστοσύνη είναι κάτι που είναι δύσκολο να δημιουργηθεί. Είναι πολύ εύθραυστο που πρέπει να ληφθεί μέριμνα. Μόλις η εμπιστοσύνη σπάσει ή σπάσει σε κομμάτια, είναι πολύ δύσκολο να το ξαναχτίσει. - Ανώνυμος

Πείτε την αλήθεια σας, ακόμα κι αν η φωνή σας κλονίζεται. - Ρόμπιν Σάρμα

Η καλύτερη απόδειξη αγάπης είναι η εμπιστοσύνη. - Joyce Brothers

Μόνο εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, και άλλος δεν θα σας προδώσει. - Γουίλιαμ Πεν

Η εμπιστοσύνη πρέπει να είναι η βάση για όλη την ηθική μας εκπαίδευση. - Ρόμπερτ Μπάντεν-Πάουελ

Για κάθε καλό λόγο να υπάρχει ψέμα, υπάρχει καλύτερος λόγος να πούμε την αλήθεια. - Μπο Μπένετ

Όταν κάποιος σπάσει την εμπιστοσύνη σας. Μην αισθάνεστε ανόητοι που τους εμπιστεύεστε. Δεν κάνατε τίποτα λάθος, είναι απλώς ένα αναξιόπιστο άτομο. - Άγνωστο

Η εμπιστοσύνη είναι σαν αυτοκόλλητο, μόλις αφαιρεθεί, δεν κολλάει πια όπως έκανε πριν. - Άγνωστο

Η εμπιστοσύνη είναι σαν την αρτηριακή πίεση. Είναι σιωπηλό, ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία, και εάν κακοποιηθεί μπορεί να είναι θανατηφόρο. - Φρανκ Σονένμπεργκ

Δεν είμαι αναστατωμένος που μου είπε ψέματα, είμαι αναστατωμένος από τώρα και στο εξής, δεν μπορώ να σε πιστεύω. - Φρίντριχ Νίτσε

Η εμπιστοσύνη των αθώων είναι το πιο χρήσιμο εργαλείο του ψεύτη. - Stephen king

Η εμπιστοσύνη δεν είναι απλώς θέμα αλήθειας ή ακόμη και σταθερότητα. Είναι επίσης θέμα φιλίας και καλής θέλησης. Εμπιστευόμαστε εκείνους που έχουν τα καλύτερα συμφέροντά μας στην καρδιά και δυσπιστούμε σε αυτούς που φαίνονται κωφοί στις ανησυχίες μας. - Γκάρι Χάμελ

Δεν εμπιστεύομαι αυτό που μου έδωσε αυτή η ζωή. - Ντένις Ρόντμαν

Οι περισσότερες καλές σχέσεις βασίζονται σε αμοιβαία εμπιστοσύνη και σεβασμό. - Μόνα Σούφεν

Αγαπήστε όλους, εμπιστευτείτε μερικούς, μην κάνετε κακό σε κανέναν. - Γουίλιαμ Σαίξπηρ

Πρέπει να εμπιστευτείτε και να πιστέψετε στους ανθρώπους, διαφορετικά η ζωή γίνεται αδύνατη. - Αντον Τσέκοφ

Ποτέ μην εμπιστεύεσαι κανέναν εντελώς εκτός από τον Θεό. Αγαπήστε τους ανθρώπους, αλλά εμπιστευτείτε πλήρως τον Θεό. - Λόρενς Γουέλκ

Έμαθα ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε την κρίση των καλών φίλων. - Carl Sandburg

Ποτέ μην εμπιστεύεστε κανέναν που θέλει αυτό που έχετε. Φίλε ή όχι, ο φθόνος είναι ένα συγκλονιστικό συναίσθημα. - Eubie Blake

Πουθενά στην Αγία Γραφή δεν είπε, Δείξτε μόνο συμπόνια και ενσυναίσθηση σε όσους μπορείτε να εμπιστευτείτε. Αν το κάναμε αυτό, θα θαναζόμασταν καθημερινά άστεγους. - Shannon L. Alder

Η εμπιστοσύνη είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο να χάσετε και το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο να επιστρέψετε. - R. Williams

Αν οι άνθρωποι σας αρέσουν, θα σας ακούσουν, αλλά αν σας εμπιστεύονται, θα συνεργαστούν μαζί σας. - Ζιγκ Ζιγκλάρ

Μπορεί να εξαπατηθείτε εάν εμπιστεύεστε πάρα πολύ, αλλά θα ζείτε σε βασανιστήρια εάν δεν εμπιστεύεστε αρκετά. - Φρανκ Κραν

Η εμπιστοσύνη και η πίστη είναι δύο πρωταρχικές εκτιμήσεις. Δεν πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να εκτιμηθεί. - Τζέιμς Ντιν

Μην εμπιστεύεστε κανέναν φίλο χωρίς σφάλματα, και αγαπήστε μια γυναίκα, αλλά όχι έναν άγγελο. - Ντόρις Λίζινγκ

Θεωρήστε όλους αξιόπιστους μέχρι να αποδείξουν διαφορετικά. - Ραμ Μοχάν

Είναι τόσο λυπηρό που μερικοί άνθρωποι έχουν περάσει από τόσες πολλές αρνητικές εμπειρίες σε σημείο που όταν βιώνουν μια πράξη καλοσύνης από μερικούς ανθρώπους που αγαπούν και αγαπούν, γίνονται λίγο ή πολύ ύποπτοι για αυτό. - Έντμοντ Μμπιάκα

Η απόκτηση εμπιστοσύνης δεν είναι να αποδείξεις ότι αν διαχειρίζεσαι την ακεραιότητα και τον τρόπο ζωής σου αρκετά για να εμπιστευτείς τον εαυτό σου, καθίσταται αρκετά αυτονόητο για να προσκαλέσεις εκείνους που θα προσφερθούν εθελοντικά να σου εμπιστευτούν τι είναι πολύτιμο για την καρδιά τους. - Wayne Chirisa

Η εμπιστοσύνη είναι σαν καθρέφτης, μπορείτε να το διορθώσετε εάν είναι σπασμένο, αλλά μπορείτε να δείτε ακόμα τη ρωγμή στον προβληματισμό αυτής της μητέρας. - Κυρία Γκάγκα

Εμπιστευτείτε τις ενδείξεις σας. Συνήθως βασίζονται σε γεγονότα που κατατίθενται ακριβώς κάτω από το συνειδητό επίπεδο. - Joyce Brothers

Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας μέχρι το τέλος, αν και δεν μπορείτε να αποδώσετε κανένα λόγο. - Ralph Waldo Emerson

Πιστεύω ότι εμπιστεύομαι τους άντρες, όχι μόνο μία φορά αλλά και δύο φορές - στο να δώσω μια αποτυχία άλλη ευκαιρία. - James Cash Penney

Τελικά, δεν μπορεί να υπάρξει πλήρης επούλωση έως ότου αποκαταστήσουμε την πρωταρχική εμπιστοσύνη μας στη ζωή. - Τζορτζ Φέουστερν

Ένας σκεπτικιστής είναι ένα άτομο που θα ζητούσε από τον Θεό την ταυτότητά του. - Edgar A. Shoaff

Εμπιστεύομαι όλους. Απλώς δεν εμπιστεύομαι τον διάβολο μέσα τους. - Τροία Κένεντι-Μάρτιν

Μπορείτε να εμπιστευτείτε μόνο τον εαυτό σας… και μόλις αυτό. - Paige Wilson

Λίγες απολαύσεις μπορούν να ισοδυναμούν με την απλή παρουσία κάποιου που εμπιστευόμαστε απόλυτα. - Τζορτζ Μακντόναλντ

Ξέρω ότι ο Θεός δεν θα μου δώσει τίποτα που δεν μπορώ να χειριστώ. Εύχομαι απλώς να μην με εμπιστευόταν τόσο πολύ. - Μητέρα Τερέζα

Όταν κάποιος σπάσει την εμπιστοσύνη σας. Μην αισθάνεστε ανόητοι που τους εμπιστεύεστε. Δεν κάνατε τίποτα λάθος, είναι απλώς ένα αναξιόπιστο άτομο. - Άγνωστο

Εμπιστευτείτε αυτό που σας αρέσει, συνεχίστε να το κάνετε και θα σας οδηγήσει εκεί που πρέπει να πάτε. - Natalie Goldberg

Θα προτιμούσα να εμπιστευτώ το ένστικτο μιας γυναίκας παρά τον λόγο ενός άνδρα. - Στάνλεϊ Μπάλντγουιν

Θέλω κάποιον που μπορεί να εμπιστευτεί ότι τα μεγάλα μου χέρια θα τα φροντίσουν. - Ντουειν Τζονσον

Είμαστε όλοι εγωιστές και δεν εμπιστεύομαι περισσότερο από άλλους με ένα καλό κίνητρο. - Λόρδος Μπάιρον

Το να αγαπάς κάποιον σου δίνει τη δύναμη να σπάσουν την καρδιά σου, αλλά να μην το εμπιστεύεσαι. - Τζούλιαν Μουρ

Δεν μπορούν να εμπιστευτούν όλοι. Νομίζω ότι όλοι πρέπει να είμαστε πολύ επιλεκτικοί για τους ανθρώπους που εμπιστευόμαστε. - Σέλι Λονγκ

Η εμπιστοσύνη χρειάζεται χρόνο για να χτίσει, δευτερόλεπτα για να χάσει και δύο φορές περισσότερο για να ξανακερδίσει από ό, τι έκανε για να χτιστεί στην πρώτη θέση - Άγνωστο

Ποτέ μην εμπιστεύεστε κανέναν εκτός από τον εαυτό σας, γιατί στο τέλος θα έχετε μόνο αυτό: τον εαυτό σας. - Τ. Γουόκερ

Η εμπιστοσύνη είναι σαν ένα κομμάτι χαρτί, όταν τσαλακωθεί δεν μπορεί να είναι τέλεια ξανά. - Μιράντα Λι

Τα άτομα που έχουν προβλήματα εμπιστοσύνης πρέπει να κοιτάξουν μόνο στον καθρέφτη. Εκεί θα συναντήσουν το ένα άτομο που θα τους προδώσει περισσότερο. - Άγνωστο

Εμπιστευτείτε τους άντρες και θα είναι αληθινοί σε σας που τους αντιμετωπίζετε πολύ και θα δείξουν τον εαυτό τους υπέροχο. - Ralph Waldo Emerson

Το κύριο μάθημα που έχω μάθει από μακρά διάρκεια ζωής είναι ότι ο μόνος τρόπος για να κάνεις έναν άνθρωπο αξιόπιστο είναι να τον εμπιστευτείς και ο πιο σίγουρος τρόπος να τον κάνεις αναξιόπιστο είναι να τον δυσπιστείς και να δείξεις τη δυσπιστία σου. - Χένρι Λ. Στίμσον

Δεν είμαστε ποτέ τόσο ευάλωτοι από ότι όταν εμπιστευόμαστε κάποιον αλλά παράδοξα, αν δεν μπορούμε να εμπιστευτούμε, ούτε μπορούμε να βρούμε αγάπη ή χαρά. - Γουόλτερ Άντερσον

Η εμπιστοσύνη σημαίνει τα πάντα, αλλά μόλις σπάσεις την εμπιστοσύνη, τότε η συγγνώμη δεν σημαίνει τίποτα. - Άγνωστο

τα καλύτερα πρώτα πράγματα που πρέπει να πούμε στο γκρεμό