Εύκολοι τρόποι για ισχυρό διαλογισμό Τσάκρα: Όλα τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Ξέρετε πώς να εξασκήσετε έναν διαλογισμό τσάκρα; Πριν φτάσουμε στον πραγματικό διαλογισμό τσάκρα, ας ρίξουμε μια ματιά στο δικό σας τσάκρα είναι ακριβώς. Είναι τα επτά κύρια ενεργειακά κέντρα στο σώμα σας.

Τι είναι το Τσάκρα

Η σανσκριτική λέξη Τσάκρα μεταφράζεται κυριολεκτικά σε τροχό ή δίσκο. Στη γιόγκα, Διαλογισμός , και Ayurveda, αυτός ο όρος αναφέρεται σε τροχούς ενέργειας σε όλο το σώμα.

Αυτοί οι στροβιλισμένοι τροχοί ενέργειας αντιστοιχούν σε τεράστια νευρικά κέντρα στο σώμα. Κάθε ένα από τα επτά κύρια τσάκρα περιέχει δέσμες νεύρων και κύριων οργάνων, καθώς και τις ψυχολογικές, συναισθηματικές και πνευματικές μας καταστάσεις. Δεδομένου ότι όλα κινούνται, είναι σημαντικό τα επτά κύρια τσάκρα μας να παραμένουν ανοιχτά, ευθυγραμμισμένα και ρευστά. Εάν υπάρχει απόφραξη, η ενέργεια δεν μπορεί να ρέει.